Vai trò của canxi (calcium) trong cơ thể và các nguồn thực phẩm giàu canxi
Canxi là một chất dinh dưỡng cần thiết đối với tất cả các sinh vật, bao gồm cả con người. Canxi là vi chất dồi dào nhất trong cơ thể và đặc biệt giúp tăng cường sức khỏe xương khớp.