Chủ đề: Chườm

Chườm lạnh sau chấn thương: Cách làm và một số lưu ý

Thông thường chườm lạnh sau chấn thương giúp làm tăng tốc độ hồi phục. Chườm lạnh có thể được sử dụng cho các trường hợp bong gân, căng cơ, chấn thương do vận động quá nhiều và các vết bầm tím.

2 năm trước 1747

Chườm ấm: Khi nào và như thế nào?

Chườm ấm là một cách dễ dàng để tăng lưu lượng máu đến các vùng bị tổn thương trên cơ thể. Lưu lượng máu tăng lên có thể giúp giảm đau và tăng tốc quá trình chữa bệnh.

2 năm trước 1923