Lactobacillus là gì? Cách dùng và những lưu ý.
Tổ chức Y tế Thế giới định nghĩa men vi sinh (probiotics) là “các vi sinh vật sống, khi được sử dụng với lượng thích hợp, mang lại lợi ích sức khỏe cho cơ thể”. Hiện nay, men vi sinh đang dần trở thành loại chế phẩm bổ sung phổ biến trên thế giới với vô vàn lợi ích với sức khỏe. Mỗi loại probiotic có thể có những tác dụng khác nhau đối với cơ thể. Lactobacillus là một trong những loại men vi sinh phổ biến nhất và có thể được tìm thấy trong thực phẩm lên men, sữa chua và chế phẩm bổ sung. Bài viết sau đây sẽ cho bạn những hiểu biết cơ bản về công dụng, cách dùng và những lưu ý khi sử dụng các sản phẩm chứa lactobacillus.
