Chủ đề: Ngũ cốc

9 lợi ích sức khỏe của ngũ cốc nguyên hạt

Ngũ cốc nguyên hạt đã là một phần trong chế độ ăn uống của con người từ hàng chục nghìn năm.

2 năm trước 966

14 loại ngũ cốc nguyên hạt tốt cho sức khỏe

Ngũ cốc là một loại thực phẩm thiết yếu của mọi gia đình.

2 năm trước 626

Ngũ cốc và tác dụng của chúng đối với sức khỏe

Ngũ cốc là nguồn lương thực giàu năng lượng nhất thế giới, với 3 loại được sử dụng phổ biến hàng đầu là lúa mì, gạo và ngô.

2 năm trước 1077

8 thực phẩm lành mạnh giàu Riboflavin (vitamin B2)

Riboflavin còn được gọi là vitamin B2 là một loại vitamin quan trọng, tan trong nước, được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm khác nhau và đồng thời cũng được thêm vào một số loại thực phẩm chức năng. Vitamin B2 cần thiết cho sự tăng trưởng, phát triển và chức năng tổng thể của các tế bào. Đồng thời còn có vai trò tiêu hóa thức ăn, cung cấp năng lượng cho cơ thể.

3 năm trước 869