BÀI VIẾT (2)
Kẽm rất cần thiết cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ nhỏ. Trong bài báo này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về nhu cầu kẽm ở trẻ nhỏ, các nguồn cung cấp kẽm tốt nhất và cách để tránh nạp quá ít hoặc quá nhiều kẽm.
Kẽm là một khoáng chất mà cơ thể chúng ta sử dụng để sản sinh tế bào và chống lại nhiễm trùng. Khoáng chất này rất quan trọng trong quá trình chữa lành vết thương và tổng hợp DNA – vật liệu di truyền trong mọi tế bào sống. Nếu chế độ ăn uống của bạn không cung cấp đủ kẽm, bạn có thể gặp phải các tình trạng như rụng tóc, thiếu tỉnh táo, giảm vị giác và khứu giác. Hiện nay, tỉ lệ thiếu kẽm ở Việt Nam vẫn còn khá cao, đặc biệt là ở trẻ nhỏ.