Chủ đề: Thoát vị đĩa đệm

Bài tập an toàn cho người thoát vị đĩa đệm

Các bài tập thể dục, dãn cơ và các hoạt động nhẹ nhàng đều giúp ích cho việc giảm các cơn đau do thoát vị đĩa đệm. Luyện tập cũng giúp củng cố và cải thiện tính linh hoạt của cột sống, cổ và lưng.

3 năm trước 1028

Những điều cần biết về phẫu thuật thoát vị đĩa đệm: chỉ định, phương pháp và phục hồi

Người bị thoát vị đĩa đệm thường bị các cơn đau nhức gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Mặc dù không phải lúc nào cũng cần thiết nhưng một số người sẽ được chỉ định phẫu thuật thoát vị đĩa đệm để giảm đau và giảm các triệu chứng khác.

3 năm trước 2291

Các phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm chèn ép lên các dây thần kinh ở cột sống dẫn đến tình trạng đau, yếu và tê bì ở cổ, lưng, cánh tay và chân của bạn. Đôi khi những triệu chứng này nghiêm trọng đến mức làm ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Tuy nhiên, phần lớn các vấn đề do thoát vị đĩa đệm sẽ tự cải thiện trong vòng vài tuần. Trong khoảng thời gian này, hãy thử áp dụng một hoặc nhiều biện pháp sau đây để giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

3 năm trước 1913