Căng cơ là gì? Nhận biết và biện pháp khắc phục
Căng cơ là khi cơ bị co lại một phần trong một khoảng thời gian, lúc đầu khiến cơ thấy căng cứng và đau nhức, và cuối cùng dẫn đến đau mạn tính. Căng cơ do căng thẳng, hoạt động thể chất hoặc chuyển động lặp đi lặp lại trong cuộc sống hàng ngày. Nếu bạn đã từng cảm thấy bất kỳ triệu chứng nào trong số những triệu chứng trên, rất có thể bạn đã đối mặt với một số loại căng cơ trong cơ thể.
