Các bài tập kéo giãn cơ lưng

Các hoạt động hàng ngày có thể khiến cơ lưng bị căng. Theo thời gian, điều này có thể dẫn đến đau lưng đáng kể và làm tăng nguy cơ chấn thương lưng.

2 năm trước 1538