Chủ đề: Loãng xương


BÀI VIẾT (8)

Loãng Xương: Yếu tố nguy cơ, chẩn đoán, điều trị và phòng ngừa
Loãng Xương: Yếu tố nguy cơ, chẩn đoán, điều trị và phòng ngừa

Loãng xương là tình trạng giảm mật độ xương. Cơ thể sản xuất xương mới ít hơn, thay vào đó tái hấp thu các chất cấu tạo nên mô xương nhiều hơn. Khi bị loãng xương, xương trở nên xốp và yếu hơn, tăng nguy cơ gãy xương, đặc biệt ở khớp háng, đốt sống và một số xương khác như cổ tay. Tổ chức Loãng xương Quốc tế (IOF) ước tính có hơn 44 triệu người ở Hoa Kỳ đang bị loãng xương.

Những điều cần biết về loãng xương tuổi già
Những điều cần biết về loãng xương tuổi già

Loãng xương tuổi già là tình trạng mất xương do quá trình lão hóa. Ban đầu có thể không biểu hiện triệu chứng gì, tuy nhiên đi kèm theo nó là nguy cơ dễ bị gãy xương hơn và các biến chứng nặng nề theo sau. Bài viết này nêu các triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị của loãng xương tuổi già.

Bài tập thể dục với ghế dành cho người cao tuổi
Bài tập thể dục với ghế dành cho người cao tuổi

Với người cao tuổi, hoạt động thể chất rất quan trọng trong việc giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh, ngoài ra còn cải thiện tâm trạng và duy trì sự dẻo dai, linh hoạt của cơ thể. Tuy nhiên không phải lúc nào người già cũng có thể đến phòng tập hoặc đi bộ ngoài trời. Do đó bài viết hôm nay sẽ hướng dẫn các bài tập thể dục có thể dễ dàng thực hiện ở nhà dành cho đối tượng này.