Chủ đề: Vitamin B7

10 thực phẩm giàu Biotin (vitamin B7) phổ biến nhất

Biotin là một loại vitamin nhóm B có vai trò quan trọng giúp cơ thể chuyển hóa thức ăn thành năng lượng.

2 năm trước 1513

Vai trò của biotin (vitamin B7) đối với cơ thể

Biotin, còn được gọi là vitamin H hoặc vitamin B7, là một loại vitamin hòa tan trong nước giúp cơ thể chuyển hóa chất béo, carbohydrate và protein. Các vitamin hòa tan trong nước không được lưu trữ trong cơ thể nên việc bổ sung hàng ngày là cần thiết.

2 năm trước 1469