Trong một số trường hợp nếu bạn không tránh được cám dỗ nặn mụn, hãy thực hiện đúng cách. Bài viết sau đây sẽ giúp giải thích cho bạn những gì nên làm và những gì không nên làm.
Khi nào nên nặn mụn
Mụn đầu đen là những lỗ chân lông mở trên bề mặt da với nhân màu đen hoặc sẫm màu. (nguồn: medicalnewstoday.com)Nói chung, mụn trứng cá không viêm là loại duy nhất mà một người có thể nặn tại nhà. Mụn trứng cá không viêm bao gồm các loại mụn trứng cá khác nhau, hình thành khi dầu thừa và tế bào da chết bị mắc kẹt trong các lỗ chân lông. Ví dụ bao gồm mụn đầu đen (là những lỗ chân lông mở ra trên bề mặt da với nhân màu đen hoặc sẫm màu) và mụn đầu trắng (là những nốt mụn nhỏ có nhân màu vàng hoặc trắng, hình thành khi lỗ chân lông bị tắc đóng lại).
Những mụn này nằm sát bề mặt da nên thường không cần can thiệp quá nhiều để lấy nhân bên trong ra ngoài. Những mụn đầu trắng thích hợp để nặn là trông như chúng sắp tự vỡ ra.
Khi nào không nên nặn mụn
Mụn nang là các cục sưng có kích thước lớn, đau; có xu hướng đỏ, nâu hoặc tím và mềm khi chạm vào (do bên trong có chứa rất nhiều mủ viêm). (nguồn: healthline.com)Mặc dù chúng ta có thể nặn một số mụn đầu trắng và đầu đen không bị viêm nếu thực hiện đúng cách; nhưng không bao giờ nên nặn mụn bị viêm. Loại mụn này nằm sâu hơn trong da và có nhiều khả năng để lại sẹo, nhiễm trùng nếu cố gắng nặn.
Các dạng mụn viêm bao gồm:
- Nốt sẩn: là những vết sưng dưới bề mặt da nhưng nhô cao, rắn chắc, không nhìn thấy mủ ở bên trong; có màu đỏ, tím hoặc nâu.
- Mụn mủ: Mụn có mủ ở tâm màu trắng hoặc vàng, xung quanh rìa có màu đỏ, tím hoặc nâu.
- Mụn bọc: Sưng tấy, đau, nổi cục cứng sâu dưới da, bên trong chứa nhiều mủ và máu.
- Mụn nang: dạng nghiêm trọng nhất; là các cục sưng có kích thước lớn, đau; có xu hướng đỏ, nâu hoặc tím và mềm khi chạm vào (do bên trong có chứa rất nhiều mủ viêm).
Nếu mắc những loại mụn này thì bạn nên đi khám. Một số bác sĩ da liễu có thể thực hiện nặn mụn tại phòng khám bằng các dụng cụ chuyên dụng và quy trình vô trùng. Họ cũng có thể tiêm cortisone giúp thu nhỏ kích thước mụn và giảm bớt triệu chứng căng tức, đau do mụn.
Làm thế nào để làm nặn mụn an toàn
Sạch sẽ và nhẹ nhàng là 2 quy tắc quan trọng nhất khi cố gắng nặn mụn đầu đen hoặc mụn đầu trắng.
Nặn mụn đầu trắng
Nếu mụn có vẻ sắp vỡ thì một số bước cần thực hiện để đảm bảo an toàn trước khi nặn mụn là:
- Rửa tay thật sạch bằng xà phòng và nước trong 30 giây, rồi lau khô bằng khăn sạch.
- Rửa mặt bằng sữa rửa mặt thông thường.
- Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết có axit alpha hydroxy hoặc beta hydroxy.
- Dùng bông gòn thấm cồn sát khuẩn vùng da bị mụn.
Sau khi vùng da được làm sạch, bạn có thể thực hiện các bước sau để nặn mụn đầu trắng:
- Đắp một chiếc khăn sạch và ấm lên nốt mụn trong tối đa 5 phút. Làm điều này có thể giúp làm mềm da và cho phép các nhân bên trong thoát ra ngoài dễ dàng hơn.
- Khử trùng kim nhỏ bằng cồn y tế.
- Dùng kim chọc nhẹ vào giữa mụn đầu trắng. Trong một số trường hợp, điều này đủ để làm nhân mụn chảy ra.
- Nếu nhân mụn không chảy ra, hãy quấn khăn giấy hoặc miếng bông quanh các đầu ngón tay và dùng các ngón tay có đệm nhẹ nhàng ấn xuống, vào trong để tạo áp lực lên mụn, giúp các chất trong mụn trào ra ngoài.
- Nếu ấn nhẹ nhàng mà không có kết quả thì hãy ngừng nặn. Mụn có thể chưa sẵn sàng để được nặn.
Điều quan trọng là tránh sử dụng móng tay vì có thể làm thủng da, tạo vết thương trên da và lây lan vi khuẩn.
Nặn mụn đầu đen
Mụn đầu đen khác với mụn đầu trắng vì lỗ chân lông đã mở ở trên cùng. Do đó, làm sạch mụn đầu đen cần phải có cách làm khác.
- Rửa mặt và tay như trên và sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết với axit alpha hydroxy hoặc beta hydroxy.
- Đắp một chiếc khăn sạch và ấm lên vùng da đó trong 5 phút.
- Dùng các ngón tay ấn nhẹ vào trong và xuống dưới về phía mụn đầu đen.
- Tránh nặn quá gần mụn đầu đen, vì có thể khiến mụn khó lấy ra hơn. Thay vào đó, hãy bắt đầu xa nó và di chuyển các ngón tay theo chuyển động theo chiều kim đồng hồ để lấy nhân mụn từ các góc khác nhau.
- Không sử dụng móng tay. Cắt ngắn móng tay hoặc đặt miếng bông hoặc khăn giấy lên đầu ngón tay để bảo vệ da khỏi bị thương.
Đặt phần vòng của dụng cụ sao cho mụn đầu đen ở trung tâm và ấn xuống. (nguồn: clearconfident.co)Một lựa chọn khác là sử dụng dụng cụ nặn mụn đầu đen, mặc dù một số chuyên gia tuyên bố rằng chúng chỉ an toàn khi bác sĩ da liễu sử dụng chúng. Những dụng cụ này thường bằng kim loại và có một vòng hở nhỏ ở cuối. Bạn có thể làm theo các bước sau để sử dụng dụng cụ nặn mụn đầu đen này:
- Đặt phần vòng của dụng cụ sao cho mụn đầu đen ở trung tâm của vòng.
- Ấn xuống.
- Nếu nhân mụn không bật ra, hãy sử dụng chuyển động trượt trong khi nhấn vòng để giúp mụn đầu đen chui ra.
- Nếu thực hiện mà không loại bỏ được nhân mụn, hãy dừng lại. Mụn đầu đen có thể chưa sẵn sàng để được nặn. Ngoài ra, nó có thể là một sợi bã nhờn có bề ngoài tương tự chứ không phải là mụn đầu đen.
Khi nào cần đi khám
Mụn trứng cá có thể gây ra sẹo và thâm da mặt. Điều đó ảnh hưởng cả về thể chất lẫn tinh thần. Nếu bạn bị mụn trứng cá dai dẳng mà không khỏi bằng các thuốc không kê đơn, chẳng hạn như benzoyl peroxide và axit salicylic thì hãy đến gặp bác sĩ da liễu.
Trong trường hợp bị mụn viêm, có thể bao gồm mụn bọc hoặc mụn nang gây đau đớn, bạn cũng nên đi khám. Nên nhớ không bao giờ nên cố gắng nặn hoặc gảy các loại mụn này, vì làm như vậy có thể gây đau, nhiễm trùng và tổn thương da vĩnh viễn.
Với những ai thường xuyên bị mụn hoặc có xu hướng nặn mụn không kiểm soát cũng nên đến gặp bác sĩ da liễu. Họ có thể có một tình trạng được gọi là hội chứng ám ảnh mụn (acne excoriée).
Bác sĩ da liễu có thể kê các loại thuốc theo đơn chuyên biệt để giúp làm sạch mụn và ngăn ngừa sẹo hoặc tổn thương da thêm. Họ cũng có thể thực hiện các liệu pháp điều trị tại phòng khám, chẳng hạn như nặn mụn và lột da. Việc được điều trị bởi bác sĩ da liễu cũng có thể giúp người mắc cảm thấy an toàn và tự tin hơn.
Tóm tắt
Các chuyên gia khuyến cáo mọi người không nên tự cố gắng gảy hoặc nặn mụn. Tuy nhiên, bằng cách sử dụng các kỹ thuật nhẹ nhàng và sạch sẽ, bạn có thể làm sạch một số mụn đầu trắng và mụn đầu đen không bị viêm tại nhà.
Nếu mụn dai dẳng hoặc dẫn đến sẹo thì bạn hãy đi khám bác sĩ da liễu để có hướng điều trị phù hợp. Trong nhiều trường hợp, bác sĩ có thể kê đơn thuốc uống hoặc bôi ngoài da để giúp ngăn ngừa mụn trứng cá. Và họ cũng có thể thực hiện việc nặn mụn tại phòng khám hoặc tiêm cortisone để thu nhỏ mụn nếu mụn có kích thước lớn.
Xem thêm:
