Có một cách thích hợp để nặn mụn mà chúng tôi sẽ đề cập trong bài viết này. Nên nhớ thủ thuật này nên được các bác sĩ thực hiện trong môi trường vô trùng là tốt nhất .
Các loại mụn
Dầu và các tế bào che phủ lỗ chân lông chuyển sang màu đen khi tiếp xúc với không khí, khiến mụn đầu đen có màu đen đặc trưng. (nguồn: healthline.com)Hầu hết mụn được hình thành là do các tế bào chết ở da bao quanh nang lông dính vào nhau, tạo ra một nút cứng làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Một số tác nhân có thể kích hoạt phản ứng này trên da, bao gồm:
- Hormone
- Phản ứng dị ứng
- Vi khuẩn
- Dầu của da
Kết quả là lỗ chân lông bị tắc do dầu hoặc bã nhờn dẫn đến một vùng da bị sưng tấy, viêm nhiễm. Dưới đây là 3 loại mụn trứng cá phổ biến:
- Mụn đầu đen là những lỗ chân lông mở ra trên bề mặt da, bị tắc nghẽn bởi dầu và tế bào chết. Dầu và các tế bào che phủ lỗ chân lông chuyển sang màu đen khi tiếp xúc với không khí, khiến mụn đầu đen có màu đen đặc trưng.
- Mụn đầu trắng tương tự như mụn đầu đen, nhưng nằm dưới lỗ chân lông khép kín. Bạn có thể thấy phần da bao phủ đầu trắng, cứng đang làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Mụn mủ là những vết sưng đổi màu trên da, thường viêm đỏ và khó lấy ra hơn. Mụn mủ có thể do dị ứng, hormone, vi khuẩn hoặc một bệnh lý da khác gây nên.
Khi mụn được hình thành, các lỗ chân lông bị tắc có thể chứa đầy mủ hoặc bã nhờn (dầu). Cuối cùng, mụn có thể tự vỡ ra, giải phóng sự tắc nghẽn và bắt đầu quá trình lành thương. Đây là cơ chế tự nhiên của cơ thể để giải quyết các lỗ chân lông bị tắc và mụn trứng cá. Khi tự nặn mụn, bạn có thể đang kích hoạt quá trình lành thương này và giúp loại bỏ mụn. Nhưng cũng có những rủi ro đi kèm.
Bạn có nên nặn mụn không?
Nguyên tắc chung là không bao giờ được tự mình nặn mụn.
Nếu cố nặn mụn và khiến hàng rào bảo vệ của da bị phá vỡ, bạn có nguy cơ bị sẹo do mụn vĩnh viễn. Nếu mụn có chứa mủ bị nhiễm trùng, việc nặn mụn có thể lây lan vi khuẩn vào các lỗ chân lông và nang lông khác, đồng thời tạo ra ổ mụn lớn hơn.
Việc nặn mụn cũng có thể làm trì hoãn quá trình chữa lành tự nhiên của cơ thể, có nghĩa là nốt mụn của bạn sẽ còn tồn tại lâu hơn.
Nếu cố gắng nặn mụn mà không được, bạn có thể đẩy chất chứa trong mụn xuống sâu hơn, làm tắc nghẽn lỗ chân lông nhiều hơn và khiến cho mụn nổi nhiều hơn hoặc gây ra tình trạng viêm dưới da.
Mặc dù vậy, có một sự thật là không phải lúc nào chúng ta cũng có thể cưỡng lại cám dỗ của việc nặn mụn. Nếu vậy thì bạn nên thực hiện theo kỹ thuật nặn mụn được giới thiệu sau đây.
Kỹ thuật nặn mụn an toàn
Rửa tay thật sạch, sau đó dùng ngón tay ấn vào hai bên lỗ chân lông bị tắc. (nguồn: businessinsider.com)Kỹ thuật nặn mụn an toàn hơi khác một chút tùy thuộc vào loại mụn bạn mắc phải.
Làm thế nào để nặn mụn đầu đen
Bạn có thể bôi thuốc bôi không kê đơn như axit salicylic hoặc benzoyl peroxide lên mụn đầu đen để làm mềm nốt mụn trước khi cố nặn. Rửa tay thật sạch, sau đó dùng ngón tay ấn vào hai bên lỗ chân lông bị tắc. Với một chút áp lực, mụn đầu đen sẽ bật ra.
Làm thế nào để nặn mụn đầu trắng
Khử trùng kim bằng cồn và châm nhẹ vào vùng da bị tắc lỗ chân lông. Sau đó, thực hiện nặn mụn giống như cách làm với mụn đầu đen. Sau khi sử dụng thuốc trị mụn không kê đơn và rửa tay thật sạch, hãy ấn mạnh vào cả hai bên của lỗ chân lông bị tắc để bật mụn ra.
Làm thế nào để nặn mụn mủ
Mụn mủ nằm sâu bên dưới các lớp da và rất khó lấy ra. Hãy sử dụng một miếng gạc ấm đắp lên mụn để làm mở lỗ chân lông và đưa chất tắc nghẽn đến gần bề mặt da hơn. Các thuốc trị mụn không kê đơn cũng có thể có hiệu quả tương tự. Nhưng nhìn chung, tốt nhất là bạn không nên cố gắng tự nặn mụn mủ do nguy cơ nhiễm khuẩn và để lại sẹo cao.
Các biện pháp khắc phục khác
Nặn mụn không phải là cách duy nhất để làm loại bỏ mụn. Bạn có thể có nhiều biện pháp khác như:
- Sử dụng các thuốc không kê đơn có chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide hàng ngày để làm sạch mụn và làm thông thoáng lỗ chân lông.
- Chườm lạnh hoặc chườm đá để giảm đau và sưng tấy do mụn.
- Chườm ấm cũng có thể được áp dụng để làm mềm nút tắc từ bụi bẩn, vi khuẩn và tăng tốc độ chữa lành các lỗ chân lông bị tắc.
- Sử dụng các chất tự nhiên như cồn pha loãng và tinh dầu tràm trà - hoạt động như tác nhân làm se - để làm khô và loại bỏ tắc nghẽn do bã nhờn.
Ngăn ngừa mụn trứng cá
Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ vô khuẩn 2 lần mỗi ngày và sau khi tập luyện thể dục. (nguồn: cosmo.ph)Có rất nhiều điều bạn có thể làm ngăn ngừa mụn trong tương lai. Sau đây là một số cách phổ biến:
- Tuân thủ chế độ điều trị mụn trứng cá của bạn
- Hãy tránh nặn mụn, để da lành lại một cách tự nhiên thường xuyên nhất có thể.
- Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ vô khuẩn 2 lần mỗi ngày và sau khi tập luyện thể dục.
- Tránh chạm tay lên mặt, đặc biệt là khi sử dụng các bề mặt chung như ở trường học, nơi làm việc và trên các phương tiện giao thông công cộng.
- Nếu bạn là phụ nữ, hãy trao đổi với bác sĩ về việc sử dụng thuốc tránh thai. Một số người sử dụng thuốc tránh thai để giúp kiểm soát mụn trứng cá do sự thay đổi hormone.
- Retinoids thông thường và isotretinoin uống (accutane) có thể kiểm soát và ngăn ngừa mụn.
Khi nào cần đi khám
Nếu bạn thường xuyên bị các đợt mụn bùng phát, mụn bọc gây đau hoặc mụn trứng cá dường như không bao giờ biến mất, thì bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu. Bạn cũng nên đi khám để điều trị trong trường hợp mụn để lại sẹo trên da, mụn không khỏi ngay cả khi có sử dụng thuốc không kê đơn hoặc khiến bạn cảm thấy khó chịu và mất tự tin.
Bác sĩ da liễu có thể kê đơn thuốc bôi tại chỗ hoặc uống, các liệu pháp tại phòng khám, chế độ ăn uống hoặc lối sống để điều trị mụn cho bạn.
Kết luận
Không nên tự nặn mụn do nó có thể gây ra nhiễm trùng, sẹo và chậm lành thương hơn. Nhưng nếu thỉnh thoảng bạn không thể tránh được việc nặn mụn thì hãy đảm bảo thực hiện theo đúng kỹ thuật. Nhớ rửa tay sạch và tiệt trùng bất kỳ dụng cụ nào định dùng để nặn mụn. Trong trường hợp mụn vẫn tiếp tục bùng phát, bạn nên đến gặp bác sĩ để được điều trị.
Xem thêm:
- Khi nào bạn nên nặn mụn? Nặn như thế nào là tốt nhất?
- Những điều cần làm sau khi nặn mụn: Điều trị và các biện pháp thay thế
