Video Tự test chỉ số IQ chuẩn biết đâu bạn là thiên tài?
Bạn có thể đã nghe nói về các bài kiểm tra IQ (chỉ số thông minh). Các bài đánh giá này được thiết kế đặc biệt để đo lường năng khiếu và khả năng tư duy.
Nhưng trí thông minh không chỉ đơn giản được đánh giá qua chỉ số IQ, và đây là lý do tại sao:
Các bài kiểm tra IQ đo lường các kỹ năng cụ thể như suy luận, ghi nhớ và giải quyết vấn đề. Những điều này không thể khái quát được bức tranh tổng thể về khả năng của bạn.
Các bài kiểm tra IQ không đánh giá những đặc điểm quan trọng khác như khả năng sáng tạo hay trí tuệ cảm xúc.
Mọi người với xuất phát điểm khác nhau, cơ hội tiếp cận giáo dục và môi trường phát triển khác nhau sử dụng cùng cấu trúc bài kiểm tra, nên đôi khi điểm số không phản ánh đúng khả năng trí tuệ thực tế.
Một nghiên cứu đánh giá năm 2016 cho thấy những người mắc chứng tự kỷ thường có trí thông minh cao hơn khi sử dụng các bài kiểm tra IQ tiêu chuẩn. Trí thông minh này thể hiện sự mất cân bằng ảnh hưởng tiêu cực đến các tương tác xã hội và hiệu suất công việc.
Nhiều chuyên gia tin rằng một bài kiểm tra đơn lẻ không thể đưa ra bức tranh rõ ràng về trí thông minh, một phần là do có nhiều loại trí thông minh cần xem xét và đánh giá.
Một thuyết phổ biến, được giới thiệu bởi giáo sư nhà tâm lý học Howard Gardner, cho thấy có 9 loại trí thông minh khác nhau cùng tồn tại.
Tự hỏi bạn thuộc loại thông minh nào? Dưới đây là 11 dấu hiệu của các loại trí thông minh khác nhau.
Sự đồng cảm
Sự đồng cảm là khả năng hiểu hoặc cảm nhận được những gì người khác đang trải qua trong khung tham chiếu của họ, đồng nghĩa với khả năng đặt bản thân vào vị trí của người khác, là một thành phần quan trọng của trí tuệ cảm xúc.
Trí thông minh cảm xúc, nguồn: istockphoto.comTrí tuệ cảm xúc đề cập đến khả năng thấu hiểu cảm xúc và thể hiện chúng theo những cách lành mạnh, hiệu quả.
Thừa nhận cảm xúc của bản thân là bước quan trọng đầu tiên; tuy nhiên, những người có trí tuệ cảm xúc cao thường có nhận thức khá tốt về cảm nhận và suy nghĩ của người khác.
Sự đồng cảm cao nghĩa là bạn dễ dàng nhận ra được khi ai đó đang gặp khó khăn, thường thông qua các dấu hiệu tinh tế trong ngôn ngữ cơ thể hoặc hành vi của họ. Sự đồng cảm cũng thể hiện mức độ xem xét và chấp nhận sâu sắc hơn những trải nghiệm đa dạng của người khác.
Giống như bất kỳ kỹ năng nào, sự đồng cảm phát triển khi bạn chú ý linh hoạt sử dụng nó - vì vậy, việc tìm hiểu người khác, bày tỏ sự quan tâm của bạn đối với họ có thể thúc đẩy trí tuệ cảm xúc mạnh mẽ hơn nữa.
Coi trọng sự cô độc
Bạn cần nhiều thời gian để thư giãn và tự nạp năng lượng? Bạn có thể đã nhận ra tính hướng nội của mình, nhưng bạn có thể không biết rằng việc tìm kiếm sự thỏa mãn tại chính nơi làm việc có thể gợi ý sự thông minh.
Theo một nghiên cứu năm 2016 đánh giá mối liên quan giữa tình bạn, mật độ dân số, trí thông minh và cảm giác hạnh phúc, kết quả cho thấy những người có trí thông minh cao hơn cảm thấy ít hài lòng hơn với cuộc sống hơn khi họ dành nhiều thời gian để giao lưu với bạn bè.
Một số người cho rằng điều này có nghĩa là những người thông minh không thích người khác hoặc có ít bạn bè, nhưng đây là một ý kiến khác: Cả hướng nội và thông minh thường liên quan đến việc dành thời gian trong đầu của bạn, nơi bạn có thể suy nghĩ về các vấn đề, động não các ý tưởng mới và nghiền ngẫm với các trải nghiệm trong quá khứ.
Càng dành nhiều thời gian cho giao lưu, bạn càng có ít thời gian để suy nghĩ nội tâm và theo đuổi những sở thích và dự án của riêng mình. Vì vậy, bạn có thể dễ dàng có nhiều mối quan hệ thân thiết và trân trọng thời gian bạn dành cho những người thân yêu - miễn là bạn dành đủ thời gian cho bản thân.
Tóm lại, bạn biết chính xác điều gì là phù hợp với bạn về mặt tương tác (và nếu bạn đoán rằng sự tự nhận thức này là một dấu hiệu khác của trí thông minh, bạn đã đúng).
Ý thức mạnh mẽ về bản thân
Biết những gì bạn cần từ các tương tác của bạn chỉ là một phần của nhận thức về bản thân.
Ý thức cá nhân cũng liên quan đến nhận thức của bạn về:
- Đặc điểm và khả năng
- Giá trị cuộc sống
- Những mục tiêu và mong muốn chính trong cuộc sống
- Các tính cách xác định khác
Ý thức về bản thân được phát triển tốt báo hiệu mức độ thông minh cao, vì bản thân mạnh mẽ thường có nghĩa là bạn:
- Cảm thấy an toàn khi biết kỹ năng của bạn nằm ở đâu
- Có sự tự tin để đưa ra những lựa chọn phản ánh niềm tin của bạn
Có thể mất thời gian để khám phá những điều này về bản thân. Ngay cả khi bạn đã thiết lập danh tính cho chính mình, vẫn có thể cần nỗ lực để:
- Thoải mái thể hiện bản thân một cách tự do
- Thiết lập (và tôn vinh) ranh giới của riêng bạn
- Chọn một đường phù hợp với các giá trị hoặc tính cách cá nhân
Nếu vẫn không nhận ra? Đừng lo lắng: Chúng tôi có các mẹo để giúp bạn bắt đầu hành trình khám phá bản thân của mình.
Luôn mong muốn mở rộng hiểu biết
Có lẽ những lời giải thích đơn giản không bao giờ làm bạn hài lòng. Bạn thích đọc sách, nghệ thuật và khám phá ngôn ngữ và các nền văn hóa khác.
Bạn đưa ra những câu hỏi sâu sắc đi vào trọng tâm của một vấn đề, dành hàng giờ để nghiên cứu kỹ các kiến thức Internet để phát hiện mối quan tâm mới hoặc đơn giản là tách mọi thứ ra để xem chúng hoạt động như thế nào.
Sự tò mò cũng thể hiện bằng việc quan tâm đến cuộc sống và trải nghiệm của người khác. Những đặc điểm này, cùng với sự cởi mở và sẵn sàng đặt câu hỏi về niềm tin của chính mình, nằm dưới cái ô của sự cởi mở để trải nghiệm, một đặc điểm tính cách của nhóm Big Five .
Sự tò mò, dưới mọi hình thức, dường như gắn chặt với trí thông minh.
Trong một nghiên cứu năm 2016, các nhà nghiên cứu khám phá các yếu tố tiềm năng có thể ảnh hưởng đến sự cởi mở dựa trên dữ liệu đánh giá của 5.672 người trong các độ tuổi khác nhau từ sơ sinh đến 50 tuổi. Họ phát hiện ra rằng những đứa trẻ có điểm IQ cao ở tuổi 11 có xu hướng thể hiện sự cởi mở hơn khi trải nghiệm ở tuổi 50.
Khi bạn muốn có câu trả lời cho câu hỏi của mình, bạn sẽ tìm kiếm chúng. Vì vậy, bạn tiếp tục học trong suốt cuộc đời - thậm chí có thể nhiều hơn bạn mong đợi.
Thay vì chấp nhận câu trả lời “Đó chỉ là như vậy”, bạn cố gắng tìm ra lý do tại sao. Bạn có nhiều khả năng nhìn thấy bức tranh toàn cảnh về một tình huống nhất định, hoàn chỉnh với các sắc thái khác nhau phức tạp, hơn là một bức ảnh đen trắng phẳng.
Quan sát và ghi nhớ
Có bao giờ bạn được khen ngợi về khả năng quan sát? Bạn có thể không là Sherlock Holmes, nhưng việc để ý những gì xảy ra xung quanh có thể gợi ý trí thông minh.
Trí nhớ là khả năng lưu trữ và làm việc với các phần thông tin cụ thể. Theo một Nghiên cứu năm 2010, nó có mối quan hệ chặt chẽ với trí thông minh mềm.
Trên thực tế, khả năng chú ý và quan sát có thể liên quan đến các loại trí thông minh khác nhau:
- Khả năng thẩm định mẫu bằng quan sát? Quan sát tốt hỗ trợ cho công việc sáng tạo. Đây là những yếu tố của trí thông minh không gian-thị giác.
- Khả năng ghi nhớ tuyệt vời khi đọc và nghe? Đó là trí thông minh ngôn ngữ - lời nói trong công việc.
- Trí thông minh theo chủ nghĩa tự nhiên là một trong chín trí thông minh của nhà nghiên cứu Howard Gardner. Trí thông minh đặc biệt này liên quan đến mức độ nhạy cảm của một cá nhân với thiên nhiên và thế giới.
Trí nhớ cơ thể tốt
Trí thông minh cũng có thể hiển thị trong bối cảnh vật lý.
Bạn không thể giải thích làm thế nào đi đến một cửa hàng cụ thể, nhưng đôi chân của bạn biết đường - mặc dù bạn chỉ từng đi bộ đến khu vực đó một lần, vài năm trước.
Hoặc có thể bạn chọn có các bước nhảy phức tạp hơn sau khi người hướng dẫn trình diễn chúng chỉ đúng một lần.
Trí thông minh cơ thể-vận động cao giúp việc phối hợp, rèn luyện động tác tốt hơn. Bạn tự động ghi nhớ các kiểu chuyển động và dễ dàng thực hiện lại chúng mà không cần nhiều nỗ lực.
Điều này có thể giúp bạn chơi thể thao và các hoạt động thể chất khác khá tốt, thậm chí cải thiện kỹ năng với các chi tiết nhỏ.
Khả năng đối phó với thách thức
Cuộc sống không phải lúc nào cũng đơn giản, một số người thấy việc đối mặt với những vấn đề phức tạp dễ dàng hơn những người khác.
Khả năng thích ứng là một thành phần quan trọng của trí thông minh. Nó mô tả khả năng điều chỉnh khi gặp tình huống mới hoặc hoàn cảnh thay đổi. Đặc điểm này kết nối với khả năng phục hồi, đặc biệt là sau nghịch cảnh.
Bạn có thể đứng trước sự không chắc chắn, sẵn sàng đối mặt với bất cứ điều gì xảy ra theo cách riêng của bạn. Ngay cả khi mọi thứ không diễn ra như bạn mong đợi, bạn vẫn nhanh chóng phục hồi, sẵn sàng tiếp tục cố gắng.
Những đặc điểm này khẳng định trí thông minh của bạn - đặc biệt khi bạn vượt qua nghịch cảnh với óc hài hước. Nghiên cứu từ năm 2017 đánh giá cao khả năng hài hước hơn cả trí thông minh, trong khi nghiên cứu năm 2011 chỉ ra rằng có sự liên kết giữa khiếu hài hước với sự sáng tạo và trí thông minh.
Sở trường giữ hòa bình
Kỹ năng giao tiếp cá nhân phát triển cũng là biểu hiện của sự thông minh.
Hãy giải quyết xung đột. Có thể bạn có năng khiếu giải quyết các bất đồng bất mãn trong nhóm bạn hoặc giữa các đồng nghiệp với nhau. Từ khi còn nhỏ, bạn thậm chí đã bộc lộ năng khiếu khi có sự tranh cãi bất đồng giữa các anh chị em, dễ làm vừa lòng cha mẹ.
Kỹ năng này bao gồm một số thành phần, tất cả đều gắn liền với trí thông minh:
- Khả năng đọc ngôn ngữ cơ thể của người khác, giúp bạn nhận ra manh mối, giải quyết xung đột.
- Bạn sử dụng những tín hiệu này để đặt câu hỏi và lắng nghe một cách thấu cảm để có thể hiểu câu chuyện đầy đủ từ hai phía.
- Bạn khuyến khích những người có liên quan xem xét các quan điểm khác nhau.
- Bạn giúp lập chiến lược giải quyết vấn đề.
Sự hòa hợp không tự động chuyển thành thiên tài học thuật; tuy nhiên, hầu hết đều đồng ý rằng đó là một dạng thông minh hữu ích.
Có xu hướng hay lo lắng
Về cơ bản, lo lắng đồng nghĩa với việc chuẩn bị cho khả năng một điều khó chịu sắp xảy ra. Người hay lo thường dành nhiều thời gian để lo lắng, ngay cả khi những điều này khó có thể xảy ra.
Trái với sự đáng lo ngại này, nó có thể là biểu hiện của một người thông minh. Nghiên cứu từ năm 2015 cho thấy mối liên hệ giữa trí thông minh bằng lời nói và xu hướng lo lắng hoặc hay suy ngẫm.
Một nghiên cứu nhỏ năm 2011 cũng đánh giá mối liên quan giữa sự lo lắng với trí thông minh. Các tác giả nghiên cứu giải thích rằng những người có chỉ số IQ cao có thể lo lắng nhiều hoặc ít.
Điều này có vẻ hơi mâu thuẫn, nhưng hãy xem xét những giải thích có thể có sau:
- Những người thông minh thường ít khi lo lắng vì họ tự tin khả năng xảy ra thấp, và khả năng đối phó với vấn đề nếu điều đó xảy ra. Nhờ sự tự tin này, họ bớt lo lắng hơn.
- Mặt khác, những người thông minh dễ lo lắng vì họ có kiến thức sâu rộng về các mối đe dọa tiềm ẩn và muốn chuẩn bị cho mọi khả năng. Sự lo lắng này có thể liên quan đến các kế hoạch động não để xử lý tình huống hoặc nghĩ cách để tránh rắc rối.
Mọi người có xu hướng xem lo lắng như một đặc điểm tiêu cực, nhưng phát hiện này nhấn mạnh chức năng thiết yếu của lo lắng: nhận biết và phản ứng với nguy hiểm.
Tuy nhiên, sự lo lắng không được kiểm soát có thể tác động tiêu cực đến các mối quan hệ và sức khỏe tổng thể, vì vậy tốt nhất bạn nên nói chuyện với bác sĩ trị liệu khi gặp khó khăn trong việc xoay sở suy nghĩ hoặc lo lắng quá mức.
Giỏi quản lý cảm xúc
Cách tốt nhất để đối mặt với nỗi đau và những điều không mong muốn là thời gian. Đó là một phần bình thường của cuộc sống. Tuy nhiên, cách bạn xử lý những cảm xúc đó nói lên rất nhiều điều về trí tuệ cảm xúc của bạn.
Nói chung, những người có trí tuệ cảm xúc cao có thể:
- Nhận ra những cảm xúc phức tạp
- Hiểu những cảm xúc đó ảnh hưởng như thế nào đến các lựa chọn và hành vi
- Đáp lại những cảm xúc đó một cách hiệu quả
- Rèn luyện khả năng tự chủ để bộc lộ cảm xúc vào những thời điểm thích hợp
- Thể hiện cảm xúc theo những cách an toàn và lành mạnh
Giống như các khía cạnh khác của trí tuệ cảm xúc, kỹ năng điều chỉnh cảm xúc phát triển cùng với thực hành. Bắt đầu với những mẹo này để điều chỉnh cảm xúc tốt hơn.
Nuôi thú cưng
Sở hữu vật nuôi dường như có tác động tích cực đến sức khỏe tinh thần của nhiều người.
Những người có vật nuôi thường:
- Cảm thấy bớt cô đơn
- Dễ dàng quản lý căng thẳng hơn
- Trải qua ít triệu chứng trầm cảm hơn
Bạn có thể tự hỏi những lợi ích đó có liên quan đến trí thông minh không?
Giả sử việc nói chuyện với thú cưng khi bạn đang buồn. Giống như nói chuyện với chính mình, trút sự bực bội của bạn cho một con vật cưng luôn lắng nghe có thể giúp bạn giảm bớt nỗi đau và sự lo lắng, từ đó cải thiện tâm trạng.
Đó là một cách tốt để quản lý cảm xúc. Và khả năng điều tiết cảm xúc tốt hơn, như đã nói ở trên, là một dấu hiệu chính của trí tuệ cảm xúc.
Loại thú cưng có quan trọng không?
Trong một nghiên cứu năm 2017, mô tả trong số 418 sinh viên tham gia nghiên cứu có 66 người nuôi mèo là những người đạt điểm số cao hơn khi đánh giá các chỉ số đo lường khả năng tự lập, tư duy trừu tượng và trí thông minh nói chung.
Những người nuôi chó giành được điểm số cao hơn về sự ấm áp, khả năng mạnh dạn và sự sống động trong xã hội.
Theo một nghiên cứu năm 2010 khám phá các đặc điểm tính cách khác nhau ở người nuôi chó và người nuôi mèo, những người yêu chó có xu hướng đạt điểm số cao hơn khi đánh giá tính cách hướng ngoại, sự dễ chịu và tận tâm.
Những người yêu mèo đạt điểm cao hơn trong các thước đo về sự cởi mở và tâm lý bất ổn. Sự cởi mở, như đã trình bày ở trên có liên quan đến trí thông minh.
Điều này không có nghĩa là những người nuôi chó kém thông minh. Những phát hiện này đơn giản chỉ cung cấp một số thông tin chi tiết về các khả năng độc đáo của bản thân thông qua hoạt động chọn vật nuôi.
Một số đặc điểm liên quan đến người nuôi chó, như tính hướng ngoại, thậm chí có thể cho thấy trí thông minh cá nhân cao hơn.
Kết luận
Có rất nhiều cách để xem xét đánh giá trí thông minh, hầu hết nó vượt xa sự những mô tả có sẵn trong sách vở.
Có thể bạn không nhận ra năng khiếu khi đi học. Có thể bạn thường mơ mộng về một thế giới xa xôi và phác họa chúng trong sổ tay hoặc trốn học để đi làm hoặc lựa chọn chăm sóc các thành viên trong gia đình.
Những đặc điểm đều có thể gợi ý về một loại trí thông minh tiềm ẩn mà bạn đang sở hữu.
Xem thêm:
- Vai trò của trí tuệ cảm xúc (EQ)
- 8 cách tăng chỉ số IQ, từ lập luận, lập kế hoạch đến giải quyết vấn đề và hơn thế nữa.
- Sự khác biệt giữa EQ so với IQ: cái nào quan trọng hơn?
- Chỉ số IQ phản ánh điều gì?
- Điểm IQ trung bình và các yếu tố ảnh hưởng
- Mối liên quan giữa chứng tăng động giảm chú ý (ADHD) và chỉ số IQ
