Chủ đề: Sức khỏe tình dục


BÀI VIẾT (73)

Tại sao bài tập Kegel lại rất tuyệt vời cho mẹ bầu?
Tại sao bài tập Kegel lại rất tuyệt vời cho mẹ bầu?

Thỉnh thoảng, có thể bạn đã từng nghe nhắc đến bài tập Kegel, nhưng bài tập này là gì, và có tác dụng ra sao? Bài tập vô hình này giúp tăng cường sức mạnh các cơ sàn chậu – nhóm cơ có tác dụng nâng đỡ, cố định bàng quang, tử cung và trực tràng. Bài tập Kegel rất tốt để thực hiện cả trong và sau giai đoạn mang thai. Hãy cùng đọc để tìm hiểu về lợi ích của bài tập Kegel và cách bạn có thể biến nó trở thành một thói quen hàng ngày của mình.

Thủ dâm ở nữ: 5 điều có thể bạn chưa biết
Thủ dâm ở nữ: 5 điều có thể bạn chưa biết

Theo một nghiên cứu từ Viện Kinsey, hơn một nửa phụ nữ Mỹ từ 18-49 tuổi thủ dâm ít nhất 3 tháng một lần, và điều đó đúng với phụ nữ độc thân và những người đã kết đôi. Tiến sĩ Nicole Prause cho biết: Tự sướng không có sự kỳ thị như trước đây, nhưng những lời nói từ trước vẫn ảnh hưởng đến cách cảm nhận của một số phụ nữ về thủ dâm. Dưới đây là năm điều bạn nên biết về thủ dâm.

Chảy máu sau quan hệ khi đang mang thai: Bạn có nên lo lắng?
Chảy máu sau quan hệ khi đang mang thai: Bạn có nên lo lắng?

Bạn có thể phải ngừng làm một số việc như uống rượu vang, dùng đồ uống sô-đa có chứa caffein hay là thư giãn trong bồn tắm nước nóng khi đang có thai. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn phải từ bỏ mọi thứ bạn thích, kể cả tình dục. Trên thực tế, đối với hầu hết phụ nữ, quan hệ tình dục khi mang thai lại hoàn toàn an toàn và không cần phải tránh trừ khi bác sĩ khuyên bạn không nên.

Sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày để trị mụn: nên hay không nên?
Sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày để trị mụn: nên hay không nên?

Mụn trứng cá là nguồn gây kích ứng da có thể từ nhẹ đến nặng. Nó thường do sự gia tăng nội tiết tố androgen, là hormone sinh dục nam. Nội tiết tố androgen có ở giới nữ và tăng nên ở tuổi thiếu niên. Chúng khiến các tuyến bã nhờn tiết ra nhiều dầu hơn.

5 điều có thể bạn chưa biết về thủ dâm nam
5 điều có thể bạn chưa biết về thủ dâm nam

Có một việc mà hầu hết mọi quý ông đều nghĩ mình là chuyên gia, đó là thủ dâm. Sau nhiều năm kinh nghiệm, bạn nghĩ rằng bạn đã biết mọi thứ về "tự sướng". Nhưng 5 điều dưới đây có thể làm bạn ngạc nhiên.

Khi thủ dâm thay thế quan hệ tình dục
Khi thủ dâm thay thế quan hệ tình dục

Một người đàn ông có nên thủ dâm khi anh ta đang trong một mối quan hệ với bạn tình? Gần như tất cả mọi người đều có ý kiến về câu hỏi này và nhiều người trong số họ rất ủng hộ.

Thủ dâm cho nhau
Thủ dâm cho nhau

Thủ dâm cho nhau là khi bạn tình dùng tay hoặc đồ chơi để kích thích bộ phận sinh dục của nhau. Có thể được thực hiện giữa hai hoặc nhiều người. Cũng giống như nhiều hoạt động tình dục khác, thủ dâm cho nhau là cách để bạn tình tạo khoái cảm hoặc kích thích tình dục.

Những sự thật có thể bạn chưa biết về thuốc tránh thai hàng ngày
Những sự thật có thể bạn chưa biết về thuốc tránh thai hàng ngày

Loại thuốc này cũng giống như iPhone hoặc đầu ghi hình DVR. Một khi bạn đã trải nghiệm những thuận tiện mà thuốc mang lại thì thật khó để hình dung cuộc sống không có nó. Đây có thể là một trong những lý do mà bốn trong số năm phụ nữ có kinh nghiệm tình dục đã từng sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày. Đối với phụ nữ, thuốc tránh thai hàng ngày là một trong hai phương pháp tránh thai phổ biến nhất (phương pháp còn lại là thắt ống dẫn trứng).

Thủ dâm nam: Những điều cần biết
Thủ dâm nam: Những điều cần biết

Thủ dâm nam là hành động dùng tay tác động vào dương vật bao gồm cả va chạm, vuốt ve hoặc xoa bóp cho đến khi đạt được khoái cảm. Mục tiêu thủ dâm ở nam giới là đạt được cực khoái và xuất tinh.

Bài tập Kegel có thể giúp nâng cao đời sống tình dục của bạn: 4 cách tác động
Bài tập Kegel có thể giúp nâng cao đời sống tình dục của bạn: 4 cách tác động

Nếu bạn là một người phụ nữ, có lẽ ít nhất một lần bạn đã từng được nghe nói về bài tập Kegel. Nhưng bạn có biết rằng bài tập này không chỉ có tác dụng ngăn ngừa rò rỉ bàng quang? Đúng rồi! Vào giữa những năm 1940, Tiến sĩ Arnold Kegel đã sáng tạo ra một bài tập nhằm giúp những phụ nữ gặp phải vấn đề về tiểu tiện. Nhiều phụ nữ đã thử bài tập này và nhận thấy rằng, ngoài việc kiểm soát bàng quang tốt hơn, họ còn có trải nghiệm tuyệt vời hơn khi quan hệ tình dục.

Thủ dâm khi mang thai: Có an toàn không?
Thủ dâm khi mang thai: Có an toàn không?

Mang thai là một quãng thời gian thú vị. Nhưng đối với những người lần đầu làm mẹ, việc đó cũng có thể rất căng thẳng. Có rất nhiều lời đồn trong việc mang thai. Những gì bạn đọc trên mạng hoặc trong sách có thể gây nhầm lẫn.

Rối loạn cương dương và thủ dâm
Rối loạn cương dương và thủ dâm

Rối loạn cương dương (ED- Erectile dysfunction) là khi bạn không thể cương cứng hoặc không giữ được sự cương cứng đủ để quan hệ tình dục. Nhưng bạn vẫn có thể thủ dâm. Nó phụ thuộc phần nào vào nguyên nhân gây ra ED của bạn.

Mọi điều bạn cần biết về bài tập Kegel khi mang thai
Mọi điều bạn cần biết về bài tập Kegel khi mang thai

Nhiều người biết đến Kegel như một bài tập đáng sợ mà bác sĩ yêu cầu chúng ta thực hiện khi đứng xếp hàng ở nơi đông người hay lúc ngồi chờ đèn đỏ, nhưng bài tập luyện sàn chậu này thực sự chiếm một vị trí quan trọng trong danh sách những việc cần làm hàng ngày của bạn khi mang bầu.

Thủ dâm và nguy cơ mắc ung thư tiền liệt tuyến
Thủ dâm và nguy cơ mắc ung thư tiền liệt tuyến

Một nghiên cứu cho thấy, thủ dâm thường xuyên ở thanh niên có liên quan đến nguy cơ mắc ung thư tiền liệt tuyến sớm. Nhưng nó làm giảm nguy cơ mắc ung thư tiền liệt tuyến cho nam giới ở độ tuổi 50.