Có rất nhiều lời đồn về vấn đề này, một số người cho rằng thủ dâm có thể gây vô sinh.
Tuy nhiên, dù ở giới tính hay độ tuổi nào thì thủ dâm cũng không thể ảnh hưởng đến khả năng thụ tinh và mang thai.
Trên thực tế, thủ dâm có thể có lợi, lành mạnh và thỏa mãn, trừ khi nó được thực hiện quá mức.
Tác động của việc đó đối với lượng hormone trong cơ thể
Thủ dâm có thể khiến cơ thể bạn tiết ra một lượng hormone có lợi. Những hormone này làm cho thủ dâm trở thành một hoạt động thú vị và giảm căng thẳng.
Các hormone này bao gồm:
- Dopamine. Được biết đến là một trong những “hormone hạnh phúc”, dopamine có liên quan đến hệ thống tạo niềm vui của não bộ.
- Endorphin. Chất giảm đau tự nhiên của cơ thể , endorphin cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng.
- Oxytocin. Liên quan đến sự liên kết giữa người với người, hormone này thường được gọi là “ hormone tình yêu ”.
- Testosterone. Được giải phóng trong quá trình quan hệ tình dục và thủ dâm, có thể cải thiện thời gian quan hệ và kích thích tình dục.
- Prolactin. Đóng một vai trò trong việc tiết sữa, cũng ảnh hưởng đến tâm trạng và hệ thống miễn dịch của bạn.
Điều đáng chú ý là các hormone trên sẽ chỉ tăng tạm thời. Thủ dâm sẽ không thay đổi vĩnh viễn nồng độ hormone trong cơ thể.
Nồng độ hormone sẽ không thay đổi đến mức ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của bạn hoặc gây hại cho thai kỳ.
Thủ dâm giúp cơ thể sản xuất các loại hormon giảm căng thẳng | Nguồn ảnh: Unsplash
Tác động của việc đó đối với quá trình rụng trứng
Quá trình rụng trứng xảy ra khi trứng được giải phóng từ buồng trứng, và "chờ" được thụ tinh trong ống dẫn trứng.
Nếu trứng được thụ tinh bởi tinh trùng, nó sẽ tiếp tục phát triển trong tử cung, và phát triển thành bào thai. Nếu không được thụ tinh, trứng sẽ đi qua âm đạo.
Ở đàn ông, cực khoái thường dẫn đến xuất tinh. Đây là quá trình giải phóng tinh dịch, chứa các tế bào tinh trùng , và tất nhiên việc này rất cần thiết cho quá trình thụ thai.
Tuy nhiên, quá trình rụng trứng không cần đạt cực khoái. Cực khoái sẽ không khiến trứng này bị đẩy ra khỏi buồng trứng như khi xuất tinh.
Tóm lại, thủ dâm và đạt cực khoái sẽ không ảnh hưởng gì đến thời điểm bạn rụng trứng.
Tác động của việc đó đối với kinh nguyệt
Nhiều người nhận thấy rằng thủ dâm khiến máu kinh bắt đầu chảy ra, nhưng điều này chỉ xảy ra nếu việc đó gần ngày kinh nguyệt của bạn.
Tuy nhiên, điều này vẫn chưa được nghiên cứu kỹ lưỡng, vì vậy chưa có bằng chứng khoa học tại sao điều này lại xảy ra.
Nhiều người cảm thấy hưng phấn vào khoảng thời gian có kinh và thích thủ dâm vào thời điểm này.
Bởi vì thủ dâm có thể dẫn đến giải phóng endorphin, một chất giảm đau tự nhiên như đã nói ở trên, có thể giúp giảm cơn đau liên quan đến đau bụng kinh và căng cơ.
Nhiều người cũng thủ dâm để cải thiện tâm trạng một cách tự nhiên trong kỳ kinh nguyệt.
Thủ dâm có thể giảm bớt những khó chịu do hành kinh gây ra| Nguồn ảnh: Unsplash
Tác động của việc đó đối với quá trình thụ tinh
Sự thụ thai xảy ra khi một tế bào tinh trùng thụ tinh với một tế bào trứng. Điều này không thực sự xảy ra bên trong tử cung, mà là ở ống dẫn trứng .
Để quá trình thụ tinh diễn ra, tế bào tinh trùng phải di chuyển đến ống dẫn trứng và thụ tinh với trứng bằng cách thâm nhập từ bên ngoài. Điều này có nghĩa là quá trình rụng trứng phải diễn ra trước đó để đảm bảo rằng trứng sẵn sàng được thụ tinh.
Bởi vì thủ dâm không thể ảnh hưởng đến tế bào trứng hoặc tế bào tinh trùng, nên nó không thể ảnh hưởng đến quá trình thụ tinh.
Tác động của việc đó đối với việc bám dính của bào thai
Sau khi trứng được thụ tinh thành công, nó đi vào tử cung và bám dính vào thành tử cung.
Quá trình bám dính xảy ra từ 6 đến 12 ngày sau khi rụng trứng và 8 đến 9 ngày sau khi thụ thai.
Đôi khi, trứng được thụ tinh nhưng không tiếp tục làm tổ trong thành tử cung. Hợp tử có thể bám dính vào niêm mạc của ống dẫn trứng, được gọi là mang thai ngoài tử cung .
Trong các trường hợp khác, tế bào đã được thụ tinh có thể đến tử cung và đi qua âm đạo mà không cần bám dính vào bất cứ thứ gì.
Không có lý do gì để tin rằng thủ dâm có thể ảnh hưởng đến việc bám dính của bào thai. Cũng không có nghiên cứu nào cho thấy có sự ảnh hưởng.
Thủ dâm cũng không thể gây mang thai ngoài tử cung.
Điều này có ý nghĩa gì đối với khả năng mang thai của bạn?
Thủ dâm không thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc thụ thai, đó có thể do một yếu tố khác.
Ví dụ như sức khỏe tổng quát, lối sống hay tình trạng sinh sản (chẳng hạn như hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)).
Cần lưu ý rằng, thủ dâm khi mang thai sẽ không sao, nhưng nó có thể là một vấn đề khi mang thai có nguy cơ cao.
Ví dụ, bác sĩ có thể yêu cầu bạn kiêng quan hệ tình dục nếu:
- Bạn đang có dấu hiệu chuyển dạ sinh non hoặc có tiền sử chuyển dạ sinh non
- Bạn đã được chẩn đoán là bị nhau tiền đạo hoặc hở cổ tử cung.
- Bạn đã bị chảy máu âm đạo.
Nếu bác sĩ yêu cầu bạn kiêng quan hệ tình dục khi mang thai, hãy hỏi xem việc đó có bao gồm thủ dâm không.
Thủ dâm sẽ không ảnh hưởng đến khả năng mang thai | Nguồn ảnh: Unsplash
Bạn có thể làm gì để thúc đẩy khả năng sinh sản không?
Một cách quan trọng để tăng khả năng mang thai là quan hệ tình dục vào đúng thời điểm trong tháng.
Như đã nói ở trên, bạn cần quan hệ vào khoảng thời gian trứng rụng để quá trình thụ tinh diễn ra, cụ thể là 2 ngày trước hoặc trong ngày trứng rụng.
Bạn có thể xác định ngày rụng trứng của mình bằng cách đếm số ngày của chu kỳ kinh nguyệt và tìm ngày ở giữa, vì thời gian rụng trứng là ở điểm giữa của chu kỳ.
Mỗi chu kỳ bắt đầu vào ngày đầu tiên của kỳ kinh. Ví dụ, nếu bạn có chu kỳ 28 ngày, bạn thường rụng trứng vào khoảng ngày 14.
Tính ngày chu kỳ kinh nguyệt để tìm thời điểm dễ thụ thai nhất | Nguồn ảnh: Bệnh viện Hồng Ngọc
Ngoài việc đếm số ngày, có một số cách tự nhiên để thúc đẩy khả năng sinh sản. Điều này bao gồm một số thay đổi về lối sống, chẳng hạn như:
- Hạn chếhoặc bỏ hút thuốc
- Hạn chế uống rượu
- Hạn chế sử dụng caffeine
- Uống prenatal vitamins, cũng như bất kỳ chất bổ sung nào được bác sĩ đề nghị
- Chế độ ăn uống cân bằng
- Tập thể dục vừa phải
Cố gắng mang thai có thể khiến bạn căng thẳng, và căng thẳng có thể ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản.
Sẽ rất hữu ích khi kiểm soát mức độ căng thẳng của mình bằng cách nhờ tư vấn hoặc sự hỗ trợ. Các hoạt động giảm căng thẳng như tập thể dục, thiền và các sở thích khác cũng có thể có lợi.
Bạn nên nói chuyện với bác sĩ vào thời điểm nào?
Nếu cảm thấy khó thụ thai, bạn có thể muốn nói chuyện với bác sĩ hoặc các chuyên gia y tế. Chuyên gia y tế hoặc bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến một chuyên gia về sinh sản.
Nhìn chung, nếu bạn dưới 35 tuổi và đã cố gắng thụ thai trong 12 tháng trở lên mà không thành công, bạn nên đi khám.
Nếu bạn trên 35 tuổi, hãy khám 6 tháng 1 lần.
Điểm mấu chốt là gì?
Thủ dâm không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và nó có thể là một hoạt động lành mạnh, thú vị đối với nhiều người.
Nếu bạn cảm thấy khó thụ thai, hãy lên lịch hẹn với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để thảo luận về vấn đề này.
- Autosexual là gì?
- Mối liên quan giữa thủ dâm và testosterone là gì?
- Thủ dâm khi mang thai: Có an toàn không?
- Làm thế nào để ngừng thủ dâm
- Thủ dâm có làm tăng huyết áp không?
