Nhiều bậc cha mẹ không biết về các loại men tiêu hóa tốt cho trẻ cho đến khi triệu chứng của bệnh đường tiêu hóa diễn ra trong một thời gian dài. Việc xác định rõ vấn đề trẻ mắc phải như không dung nạp thức ăn hay kém hấp thu do các bệnh lý khác là một quá trình khó khăn. Tuy nhiên, bổ sung enzym vào bữa ăn của trẻ là một cách đơn giản để giảm nhẹ các triệu chứng và hỗ trợ đường tiêu hóa.
Men tiêu hóa là gì?
Các cơ quan tiêu hóa như dạ dày và tuyến tụy sản xuất các enzym giúp phân giải, tiêu hóa và hấp thụ thức ăn. Một số enzym có trách nhiệm phá vỡ các cấu trúc liên kết trong thực phẩm. Khi cơ thể không tạo đủ enzym, bạn sẽ trở nên nhạy cảm hoặc không dung nạp được thực phẩm đó. Ví dụ, lactase là một enzym phân giải lactose trong sữa. Khi cơ thể không sản xuất đủ lactase, bạn sẽ mắc chứng không dung nạp lactose.
Một số men tiêu hóa có thể bổ sung cho trẻ như:
- Lipase - phân giải chất béo
- Protease - phân giải protein
- Amylase - phân giải carbohydrate
Bổ sung men tiêu hóa sẽ có lợi khi trẻ nhạy cảm hoặc mắc một số bệnh lý nhất định.
Một số bệnh lý làm cho cơ thể sản xuất ít men tiêu hóa hơn. Bên cạnh đó, một số bệnh lý khác làm tăng nhu cầu sử dụng men tiêu hóa ở trẻ. Khi cơ thể không tự tổng hợp đủ men tiêu hóa, trẻ có thể gặp phải các triệu chứng như đầy hơi, chướng bụng và khó tiêu.
Một số bệnh lý cần bổ sung men tiêu hóa gồm:
- Hội chứng ruột kích thích (IBS - Irritable Bowel Syndrome)
- Không dung nạp lactose
- Khó tiêu hóa một số thực phẩm như các loại đỗ
- Viêm tụy
- Chứng tự kỷ
- Bệnh xơ nang
Trẻ mắc các bệnh lý phức tạp cần có chỉ định của bác sĩ khi bổ sung men tiêu hóa. Tuy nhiên, bạn có thể mua các loại men tiêu hóa thông thường cho trẻ em đối với các bệnh lý như không dung nạp lactose.
Không dung nạp lactose là bệnh lý thường gặp ở trẻ em. Nguồn ảnh: Childrens.com
Men tiêu hóa và sức khỏe đường ruột của trẻ em
Nhạy cảm và không dung nạp thức ăn do thiếu men tiêu hóa gây ra nhiều triệu chứng khó chịu cho trẻ. Trong đó, hệ tiêu hóa là nơi bị ảnh hưởng nhiều nhất. Các triệu chứng như đầy hơi, chướng bụng, táo bón, tiêu chảy và đau dạ dày đều là những dấu hiệu của một đường ruột kém. Khi hệ tiêu hóa không hoạt động tốt, nó sẽ ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể. Một đường tiêu hóa kém cũng ảnh hưởng đến tâm trạng, quá trình học tập, tình trạng viêm nhiễm và hệ thống miễn dịch.
Bổ sung men tiêu hóa dành cho trẻ nhạy cảm và không dung nạp thức ăn giúp chữa lành và tăng cường sức khỏe đường ruột. Ngoài các loại men tiêu hóa, bạn có thể hỗ trợ sức khỏe đường ruột của trẻ bằng enzym vi sinh chứa nhiều chất xơ và chất béo tốt.
Đầy hơi, chướng bụng là triệu chứng của trẻ thiếu men tiêu hóa. Nguồn ảnh: Momjunction.com/
Khi nào cần bổ sung men tiêu hóa cho trẻ
Đôi khi tác dụng của việc bổ sung men tiêu hóa bị cản trở bởi tác động của dạ dày. Do đó, trước tiên bạn nên thử thay đổi chế độ ăn uống sẽ có thể mang lại hiệu quả. Ví dụ, sử dụng một số loại thực phẩm như xoài và dứa có chứa các enzym tự nhiên. Nếu bạn cần bổ sung thêm chất xơ cho con, hãy thử sử dụng thực phẩm chức năng cho trẻ. Nếu đã thử nhiều cách thay đổi chế độ ăn khác nhau mà không có hiệu quả, bác sĩ có thể khuyên bạn bổ sung men tiêu hóa cho trẻ.
Các chủ đề liên quan: men tiêu hóa, không dung nạp lactose, hội chứng ruột kích thích, tự kỷ, xơ nang, enzyme, tiêu hóa
