Video Nghiện Sex Tốt Hay Xấu?
Cẩm nang chẩn đoán và số liệu về rối loạn Tâm thần (DSM-5) chưa đưa tiêu chuẩn chẩn đoán riêng cho chứng nghiện sex, nhưng nghiên cứu chỉ ra rằng có một tỷ lệ rõ ràng của hành vi tình dục tương tự như nghiện “chất”.
Nghiện khiêu dâm có giống nghiện sex không?
Nghiện khiêu dâm và nghiện sex không giống nhau. Nghiện phim khiêu dâm được coi là một dạng nghiện sex và có thể biểu hiện khác với các dạng nghiện sex khác. Giống như “nghiện sex”, “nghiện phim khiêu dâm” chưa phải là chẩn đoán chính thức trong DSM-5. Tuy nhiên, nghiện phim khiêu dâm có thể dẫn đến đau khổ và hậu quả nghiêm trọng về nhiều mặt của cuộc sống.
Các loại nghiện sex
Nghiện sex có thể ở nhiều dạng khác nhau như nghiện:
- Nội dung khiêu dâm.
- Mại dâm.
- Thủ dâm hoặc tưởng tượng.
- Hành vi bạo dâm hoặc khổ dâm.
- Ức chế/Sự say mê.
- Theo đuổi tình dục quá mức.
Dấu hiệu, triệu chứng và ảnh hưởng của nghiện sex
Một số dấu hiệu có thể gợi ý chứng nghiện sex. Dấu hiệu có thể về mặt cảm xúc hoặc thể chất. Hơn nữa, điều quan trọng là phải biết tác động tiêu cực của chứng nghiện sex.
Các triệu chứng cảm xúc của chứng nghiện sex
Nếu bạn hoặc người bạn yêu mắc chứng nghiện sex, bạn có thể không có ranh giới lành mạnh. Nếu chồng bạn nghiện phim khiêu dâm hoặc tình dục, bạn có thể cảm thấy bị xa lánh, bị cô lập, trầm cảm, tức giận hoặc bị sỉ nhục và cần phải tự điều trị. Nếu bạn nghiện sex, bạn có thể dễ dàng quan hệ tình dục hoặc có tình cảm với bất kể ai. Bởi vì hầu hết những người nghiện sex sợ bị bỏ rơi, họ có thể ở trong những mối quan hệ không lành mạnh hoặc họ có thể thay đổi từ mối quan hệ này sang mối quan hệ khác. Khi ở một mình, họ có thể cảm thấy trống rỗng hoặc thiếu thốn. Họ cũng có thể có những cảm giác như tội lỗi, cô đơn hoặc sợ hãi.
Các triệu chứng thể chất của chứng nghiện sex
Mặc dù nghiện sex hoặc nghiện nội dung khiêu dâm có thể có nhiều tác dụng phụ về thể chất, nhưng rất ít triệu chứng thực thể. Tuy nhiên, triệu chứng nghiện sex phổ biến nhất có thể nhận thấy là cảm thấy bị ngột ngạt do bị ám ảnh về tình dục hoặc cảm xúc.
Ảnh hưởng của nghiện sex
Nghiện sex có thể gây ảnh hưởng rất nghiêm trọng.
- Theo Bộ phận quản lý của USDA, khoảng 38% nam giới và 45% phụ nữ nghiện sex mắc bệnh hoa liễu do hành vi tình dục.
- Mang thai ngoài ý muốn cũng là một tác dụng phụ phổ biến có thể xảy ra do hành vi nghiện sex. Trong một cuộc khảo sát, gần 70% phụ nữ nghiện sex đã trải qua ít nhất một lần mang thai ngoài ý muốn do nghiện sex.
Ngoài ra, chứng nghiện sex có thể có tác động tiêu cực đến một số khía cạnh đời sống, có thể dẫn đến:
- Suy giảm trong các mối quan hệ cá nhân, xã hội và gia đình.
- Sự tập trung và năng suất làm việc giảm sút.
- Hậu quả về thể chất như rối loạn chức năng tình dục hoặc các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs).
Ngoài ra có thể có những tác động tâm lý sâu sắc như tạo ra cảm giác xấu hổ, kém cỏi và đau khổ về cảm xúc. Tình trạng này có thể dẫn đến hoặc xuất phát từ các rối loạn tâm lý đi kèm như:
- Sự lo ngại.
- Trầm cảm.
- Lạm dụng chất gây nghiện.
- Các vấn đề liên quan đến kiểm soát xung động và rối loạn điều hòa cảm xúc.
- Các triệu chứng kiểu ám ảnh-bắt buộc.
Điều quan trọng cần biết là giải quyết các vấn đề trong cuộc sống như trầm cảm, lo âu hoặc cô lập xã hội, có thể giúp hồi phục chứng nghiện sex dễ dàng hơn.
Tôi có bị nghiện sex không?
Tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia để được đánh giá chính xác về chứng nghiện sex, tuy nhiên, bạn cũng có thể cần chú ý những dấu hiệu sau:
- Bạn cảm thấy bất lực về hành vi tình dục.
- Hành vi tình dục khiến bạn khó kiểm soát cuộc sống.
- Bạn cảm thấy xấu hổ hoặc thậm chí tự ghê tởm về hành vi tình dục của mình.
- Khó thay đổi hành vi tình dục.
- Bạn quá bận tâm đến tình dục.
Nếu bạn đang có bất kỳ triệu chứng nào có thể cần phải điều trị chứng nghiện sex. Nếu nghiện sex cùng với nghiện chất kích thích (ví dụ: rượu, cocaine), hãy tham khảo bác sĩ về các phương pháp điều trị cả hai.
Tìm sự hỗ trợ để cai nghiện sex
Điều quan trọng là phải hiểu rằng mặc dù chứng nghiện sex và phim khiêu dâm được chính thức chẩn đoán nhưng những tình trạng này vẫn tồn tại và thường gây ra những hậu quả khó lường, đau khổ, cảm giác tội lỗi và rối loạn cảm xúc. Nếu bạn có những triệu chứng như trên hoặc có thể tìm sự trợ giúp, đừng ngần ngại yêu cầu giúp đỡ. Hãy nói chuyện với chuyên gia hỗ trợ điều trị để cung cấp thêm thông tin hữu ích.
Nguyên nhân
Nghiện sex cũng như nghiện phim khiêu dâm, có thể do nhiều nguyên nhân trong đời sống. Những nguyên nhân như:
Sinh học:
- Di truyền: Bạn có thể có yếu tố di truyền đối với chứng rối loạn điều hòa cảm xúc, tính bốc đồng hoặc hành vi tìm kiếm cảm giác. Bạn cũng có thể có khả năng có các triệu chứng liên quan đến nghiện sex như lo lắng hoặc trầm cảm.
- Nội tiết tố: Nồng độ của các yếu tố kích thích sinh dục cao như testosterone hoặc estrogen có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục. Nếu bạn có xu hướng hành vi bốc đồng và có lượng hormone liên quan đến tình dục cao, bạn có nhiều khả năng có các hoạt vi tình dục quá mức.
Tâm lý:
- Ảnh hưởng đến môi trường: Các yếu tố môi trường trong thời kỳ đầu đời, ví dụ các yếu tố nguy cơ như bị lạm dụng hoặc tiếp xúc với nội dung khiêu dâm, có thể góp phần thúc đẩy hành vi cuồng dâm.
- Sức khỏe tâm thần: Lo lắng, trầm cảm, rối loạn nhân cách, kiểm soát cảm xúc kém và lo lắng về hiệu suất có thể là những vấn đề thường đi cùng với chứng nghiện sex. Những người đã được chẩn đoán rối loạn cảm xúc lưỡng cực hoặc có xu hướng chuyển sang trạng thái “hưng cảm”, có nhiều khả năng tham gia vào hành vi tình dục quá mức hoặc gây nguy hiểm.
Xã hội:
- Sự từ chối trong các mối quan hệ và liên kết với xã hội có thể dẫn đến những hành vi không lành mạnh để thỏa mãn tình dục.
- Cô lập xã hội: Cô lập xã hội không chỉ làm tăng khả năng tìm kiếm những cách thức không phù hợp để được thỏa mãn tình dục mà còn dẫn đến một loạt các vấn đề khác - như trầm cảm và các bệnh về thể chất - có thể góp phần gây nghiện sex hoặc hành vi tình dục không lành mạnh.
- Học hỏi xã hội: Quan sát người khác thực hiện một hành vi, hay còn gọi là “làm mẫu”, là một cách để học điều gì đó mới - đặc biệt là khi bạn “thích” hoặc “có ý định” với người đó. Vì vậy, việc một người bạn hoặc một nhóm bạn tham gia vào các hoạt động tình dục quá mức hoặc xem phim khiêu dâm có thể ảnh hưởng mạnh mẽ đến bạn.
Nghiện sex có thể điều trị được không?
Nghiện tinh dục có thể điều trị được. Thông thường, bạn sẽ muốn nói chuyện với chuyên gia tâm lý hoặc nhân viên xã hội. Họ sẽ giúp bạn giải quyết một số yếu tố cơ bản dẫn đến tình trạng nghiện phim sex hoặc phim khiêu dâm, đồng thời hướng dẫn cách đối phó với suy nghĩ, cảm xúc và hành vi một cách lành mạnh.
Một số lựa chọn điều trị như:
- Liệu pháp cá nhân
Các buổi trị liệu 30-60 phút với chuyên gia sức khỏe tâm thần có bằng cấp, tập trung vào các hành vi cưỡng chế tình dục và các rối loạn nào xảy ra đồng thời.
- Liệu pháp nhận thức - hành vi (CBT).
Tập trung vào ý tưởng rằng tất cả các hành vi, cảm xúc và suy nghĩ của chúng ta đều có mối liên hệ với nhau và có tác dụng thay đổi những suy nghĩ tiêu cực thành những suy nghĩ tích cực và tự an ủi bản thân.
- Liệu pháp tâm động học.
Liệu pháp được xây dựng dựa trên tiền đề rằng những ký ức và xung đột vô thức ảnh hưởng đến hành vi của chúng ta, liệu pháp tâm động học phát hiện ra những tác nhân gây ảnh hưởng trong thời thơ ấu của những thói quen hiện tại hoặc các yếu tố góp phần gây ra chứng nghiện sex hiện tại.
- Liệu pháp biện chứng-hành vi (DBT).
Bao gồm bốn nhóm: nhóm đào tạo kỹ năng, điều trị cá nhân, huấn luyện qua điện thoại và nhóm tư vấn. Bốn nhóm này được thiết kế để dạy bốn kỹ năng: chánh niệm, khả năng chịu đựng, hiệu quả cá nhân và điều tiết cảm xúc.
- Trị liệu nhóm
Các nhà trị liệu đã thiết kế liệu pháp nhóm để thay thế các hành vi tiêu cực và bất lợi bằng những hành vi có lợi cho xã hội và tích cực. Phương pháp giúp người nghiện sex cảm giác không đơn độc.
- Tư vấn cặp đôi hoặc tư vấn hôn nhân.
Phương pháp có thể rất có lợi cho người nghiện sex và bạn tình của họ. Tư vấn của các cặp đôi có thể giúp cải thiện kỹ năng giao tiếp, sự tin tưởng và hoạt động tình dục lành mạnh giữa các đối tác.
- 12 bước phục hồi.
Người nghiện sex mô phỏng lại chương trình 12 bước của Người nghiện rượu ẩn danh và là một mô hình nhóm tập trung vào việc thừa nhận sự bất lực và sẵn sàng sống một cuộc sống không nghiện ngập.
- Điều trị nội trú.
Có một số trung tâm phục hồi nội trú được thiết kế để điều trị chứng nghiện sex và phim khiêu dâm. Bệnh nhân phải ở lại cơ sở trong suốt thời gian điều trị để có thể tập trung vào quá trình chữa bệnh mà không gặp phải những phiền nhiễu và cám dỗ của cuộc sống hàng ngày.
Thuốc: Các loại thuốc gây nghiện sex
Hiện tại không có thuốc nào được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) chấp thuận để điều trị chứng nghiện sex.
- Mặc dù một số nghiên cứu đã được tiến hành, nhưng không thể đưa ra các khuyến nghị vì thiếu các thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng.
Nghiện sex và các rối loạn chức năng tình dục liên quan thường xảy ra cùng với các tình trạng như lo âu, trầm cảm và có thể được điều trị bằng thuốc như thuốc chống trầm cảm.
- Thuốc chống trầm cảm được gọi là SSRI (Chất ức chế tái hấp thu Serotonin có chọn lọc) có thể làm giảm cảm giác thèm muốn và ham muốn tình dục mãnh liệt ở những người nghiện sex bằng cách giảm thiểu phản ứng của não đối với các hành vi.
Nếu bệnh nhân không đáp ứng tốt với thuốc chống trầm cảm, có điều trị bằng các loại thuốc khác.
- Naltrexone, một loại thuốc được sử dụng để điều trị chứng nghiện rượu và nghiện thuốc phiện, đã được chứng minh là làm giảm các hành vi cưỡng chế tình dục.
Ngoài ra, các loại thuốc kháng androgen có thể giúp hạn chế cảm giác thèm muốn tình dục bằng cách giảm nồng độ nội tiết tố nam trong cơ thể.
- Tuy nhiên, còn thiếu các thử nghiệm có đối chứng trong nghiên cứu về thuốc kháng androgen và có một số tác dụng phụ nghiêm trọng đã được báo cáo, do vậy đặt ra câu hỏi thuốc có thực sự hiệu quả.
- Hơn nữa, tác dụng của thuốc kháng nội tiết tố nam chỉ là tạm thời và nồng độ hooc môn sẽ trở lại bình thường sau khi ngừng thuốc.
Quá liều thuốc
Khi được kê đơn, bạn hãy nhớ đọc kỹ nhãn và làm theo hướng dẫn để tránh quá liều. Nếu bạn muốn dùng thuốc với liều cao hơn, hãy trao đổi với bác sĩ.
Tác dụng phụ của thuốc
Mặc dù không có loại thuốc nào được FDA chấp thuận để điều trị nghiện sex hoặc phim khiêu dâm, nhưng thuốc chống trầm cảm là một trong những loại thuốc phổ biến nhất được kê đơn. Thuốc chống trầm cảm an toàn nhưng có thể có một số tác dụng phụ.
- Rối loạn đường tiêu hóa.
- Tăng cân.
- Rối loạn giấc ngủ.
- Mệt mỏi.
Naltrexone, một loại thuốc được sử dụng để điều trị chứng nghiện rượu và chất dạng thuốc phiện, đã được chứng minh là có triển vọng trong việc điều trị chứng nghiện sex và khiêu dâm. Thuốc cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ:
- Căng thẳng thần kinh
- Chóng mặt.
- Đau đầu.
- Buồn nôn.
- Nôn.
- Bệnh tiêu chảy.
- Đau cơ hoặc khớp.
- Rối loạn giấc ngủ.
- Phát ban.
- Ăn không ngon.
- Đau bụng.
- Cáu gắt.
- Buồn ngủ.
Mặc dù những tác dụng phụ này có thể không quá nghiêm trọng, nhưng một số tác dụng phụ nguy hiểm và có thể đe dọa tính mạng như:
- Ảo giác.
- Rối loạn ý thức.
- Nôn dữ dội và / hoặc tiêu chảy.
- Nhìn mờ.
Gọi cho bác sĩ ngay lập tức nếu bạn gặp bất kỳ tác dụng phụ nghiêm trọng nào.
Thuốc kháng androgen, thuốc làm giảm tác dụng của nội tiết tố nam, có một loạt các tác dụng phụ:
- Suy giảm trí nhớ.
- Suy giảm khả năng tập trung.
- Nói khó.
- Tâm trạng kém.
- Khóc nhiều.
- Trầm cảm.
- Lo lắng.
- Nóng bừng.
- Đau bụng.
- Bệnh tiêu chảy.
- Táo bón.
- Buồn nôn, nôn.
- Tăng cân/tăng tích tụ chất béo.
- Bệnh loãng xương.
- Giảm khối lượng cơ.
- Mệt mỏi.
Điểm giống nhau giữa nghiện ma túy và nghiện sex
Ảnh hưởng đến não
Nghiện ma túy và nghiện sex có những tác động tương tự đối với não - cả hai đều chủ yếu ảnh hưởng đến hệ thống phần thưởng của não thông qua một chất dẫn truyền thần kinh gọi là dopamine. Khi một người thỏa mãn nhu cầu hoặc mong muốn sinh sản, dopamine được giải phóng, tạo cảm giác khoái cảm hoặc hưng phấn. Điều này củng cố kỳ vọng được khen thưởng và tăng ham muốn các hành vi cơ bản.
- Việc sử dụng ma túy kích thích giải phóng dopamine và bắt chước những hành vi cần thiết để tồn tại, khiến một người ngày càng phụ thuộc vào ma túy để giải phóng dopamine.
- Nghiện sex cũng tương tự; mỗi khi một người nghiện sex có các hành vi tình dục, sẽ dẫn đến tăng endorphin, tạo ra một động lực mạnh mẽ để thực hiện lại hành vi đó.
- Điều này kéo dài một vòng luẩn quẩn và người đó thấy rằng họ bị thúc đẩy và kiểm soát bởi mong muốn được khen thưởng.
Đây là nguyên nhân khiến người nghiện rất khó bỏ và tại sao nên tìm kiếm sự trợ giúp của chuyên gia.
Sự phụ thuộc
Nhiều người nghiện sex tin rằng họ có thể kiểm soát được hành vi của mình, nhưng nếu không được điều trị thích hợp, họ có thể bị phụ thuộc. Điều quan trọng là phải biết các dấu hiệu và triệu chứng của sự phụ thuộc để có thể tìm kiếm sự trợ giúp ngay lập tức. Một số dấu hiệu bao gồm:
- Mất kiểm soát xung quanh hoạt động tình dục.
- Xuất hiện các triệu chứng cai.
- Quan tâm đến ham muốn về hành vi tình dục.
- Trốn tránh trách nhiệm và / hoặc các hoạt động thú vị có lợi cho hành vi tình dục.
Dấu hiệu quan trọng nhất cho thấy một người phụ thuộc vào tình dục là người đó tiếp tục tham gia vào hành vi tình dục bất chấp những hậu quả tiêu cực như:
- Hôn nhân thất bại.
- Công việc dở dang.
- Phá vỡ tình bạn.
- Các vấn đề sức khoẻ.
- Vấn đề tài chính.
Hội chứng cai
Hội chứng cai là triệu chứng đặc trưng của nghiện chất và các báo cáo chỉ ra rằng những người vật lộn với chứng nghiện sex thường xuyên xuất hiện triệu chứng cai sau khi giảm hoạt động tình dục. Các triệu chứng cai có thể bao gồm:
- Cáu gắt.
- Thèm.
- Trầm cảm.
- Sự bồn chồn.
- Sự lo ngại.
- Tội lỗi hoặc xấu hổ.
Điều quan trọng cần lưu ý là người nghiện sex thường không biểu hiện giống nhau và các triệu chứng cai nghiện cũng có thể khác nhau.
Nghiện sex và lạm dụng chất gây nghiện
Có một mối tương quan đáng kể giữa chứng nghiện sex và rối loạn sử dụng chất kích thích:
- Theo một số nghiên cứu, ước tính có khoảng 40-64% người nghiện sex cũng mắc chứng rối loạn lạm dụng chất kích thích.
- Lạm dụng đồ uống có cồn là phổ biến nhất, với tỷ lệ 30-40%, tiếp theo là lạm dụng cần sa, chiếm tỷ lệ 18-21,7%.
Điều trị chứng nghiện đồng thời là một quá trình phức tạp. Các chuyên gia y tế phải đánh giá mô hình sử dụng ma túy, các hành vi tình dục và cách chúng liên quan với nhau. Nghiên cứu chỉ ra rằng có hai điều quan trọng cần xem xét khi đánh giá mối quan hệ:
- Các cơn nghiện xen kẽ hay song song.
- Khi chúng tương tác theo cách leo thang.
Sau khi đánh giá được sự tương tác của nhiều cơn nghiện, thì có thể tiến hành điều trị thích hợp.
Trong khi một số người nghiện sex sử dụng chất kích thích để đối phó với nỗi đau và cảm giác tội lỗi do hành vi tình dục của họ gây ra, những người khác sử dụng chúng để tăng trải nghiệm tình dục. Nếu bạn nghĩ rằng bạn có vấn đề với cả nghiện sex và nghiện chất kích thích, điều quan trọng là phải tìm một trung tâm điều trị có thể điều trị cho cả hai chứng nghiện này.
Nghiện sex và rối loạn sức khỏe tâm thần
Nghiện sex và các tình trạng tâm thần thường có mối liên quan, đặc biệt là rối loạn tâm trạng, lo lắng và rối loạn nhân cách.
- Theo một số nghiên cứu, khoảng 40% cá nhân đang đấu tranh với chứng nghiện hoặc cưỡng bức tình dục cũng có tiền sử rối loạn tâm trạng như trầm cảm.
- Mối tương quan giữa trầm cảm và nghiện sex là một trong những lý do mà thuốc chống trầm cảm có thể hữu ích khi điều trị chứng nghiện sex.
Trầm cảm lâm sàng thường xảy ra cùng với chứng nghiện sex, là một bệnh tâm thần nghiêm trọng, nếu không được điều trị, có thể đe dọa tính mạng. Các triệu chứng điển hình bao gồm:
- Tâm trạng buồn dai dẳng, lo lắng hoặc trống rỗng.
- Cảm giác tuyệt vọng.
- Cảm giác tội lỗi, bất lực.
- Mất hứng thú với các sở thích và hoạt động.
- Mệt mỏi.
Khó tập trung vào công việc.
- Ngủ quá nhiều hoặc quá ít.
- Bồn chồn, cáu gắt.
- Suy nghĩ hoặc có ý tưởng tự sát.
Nếu bạn nghiện sex và có triệu chứng trầm cảm, hãy đi khám ngay. Quan trọng là phương pháp điều trị cải thiện được cả trầm cảm và nghiện sex.
