Boxgiamgia.com

Đau đầu ban đêm: Nhận biết và điều trị, khi nào cần gọi cấp cứu

By Trúc Anh - 22/02/2022 297 13 phút đọc 9 bình luận

Đau đầu ban đêm có thể xuất hiện sau bữa tối, ngay khi bạn ngả lưng xuống giường hoặc lúc nửa đêm. Cơn đau xuất hiện bất kể thời gian nào đều mang lại cảm giác khó chịu. ...

1. Nguyên nhân gây đau đầu vào ban đêm?
2. Phân biệt các loại đau đầu?
3. Điều trị đau đầu vào ban đêm như thế nào?
4. Trường hợp cấp cứu

Khi chúng cản trở giấc ngủ có thể dẫn đến các vấn đề khác vào ngày hôm sau, chẳng hạn như chóng mặt, cáu gắt.

Đọc tiếp để tìm hiểu về nguyên nhân tiềm ẩn của chứng đau đầu vào ban đêm và cách bạn giải quyết vấn đề.

Nguyên nhân gây đau đầu vào ban đêm?

Đau đầu dạng căng thẳng

Hầu hết mọi người đều trải qua một cơn đau đầu dạng căng thẳng trong đời. Cơn đau biểu hiện từ nhẹ đến nặng.

Các chuyên gia không chắc chắn về nguyên nhân chính xác của chứng đau đầu này, nhưng cơn đau thường được kích hoạt bởi tình trạng căng thẳng, kiệt sức hoặc căng cơ. Tất cả những điều này có thể khởi phát sau một ngày dài.

Đối với một số người, nghiến răng cũng có thể gây ra đau đầu dạng căng thẳng. Nếu cơn đau đủ nghiêm trọng, nó có thể khiến bạn tỉnh giấc.

Các dấu hiệu khác của cơn đau đầu dạng căng thẳng bao gồm:

Đau âm ỉ, đau thắt hoặc bóp nghẹt
Đau ở hai bên đầu hoặc vùng trán
Đau ở cổ, vai và da đầu
Cảm giác căng tức hoặc bóp nghẹt quanh đầu

Đau đầu cụm

Đau đầu cụm là loại đau đầu xảy ra theo chu kỳ hoặc theo cụm, đây là một trong những loại đau đầu gây khó chịu nhất.

Cảm giác đau dữ dội như có một cục đá găm vào mắt. Gọi là đau đầu cụm vì các đợt đau gần nhau kiểu cụm, có thể kéo dài từ vài tuần đến vài tháng.

Đối với nhiều người, cơn đau thường bắt đầu vào ban đêm, khoảng vài giờ trước khi đi ngủ. Các triệu chứng bao gồm:

Đau đầu dữ dội, thường quanh một bên mắt
Cơn đau xuất hiện nhiều lần cùng một thời điểm trong ngày
Cơn đau thường bắt đầu ở một bên đầu sau đó lan ra xung quanh
Mắt bên đau có biểu hiện sưng, đỏ, sụp mí hoặc chảy nước mắt
Nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi ở một bên
Da nhợt nhạt, xanh xao hoặc mặt đỏ ửng
Bồn chồn

Không rõ nguyên nhân gây cơn đau vì chúng dường như xuất hiện đột ngột không có dấu hiệu cảnh báo hay tiếp xúc với tác nhân lạ nào.

Đau nửa đầu

Chứng đau nửa đầu biểu hiện bằng các cơn đau dữ dội ở đầu kèm theo các triệu chứng khác, bao gồm:

Buồn nôn hoặc nôn
Nhìn lóa, nhìn chói
Nhạy cảm với âm thanh và ánh sáng
Giảm thị lực
Chứng đau nửa đầu thường do một số nguyên nhân gây ra, bao gồm:
Thay đổi nội tiết tố xung quanh kỳ kinh nguyệt, mang thai hoặc tình trạng mãn kinh
Thay đổi thời tiết và áp suất khí quyển
Một số loại thực phẩm và phụ gia đi kèm
Thay đổi thói quen ngủ
Căng thẳng
Kích thích giác quan, như mùi, âm thanh hoặc ánh sáng

Nếu bạn không chắc nguyên nhân gây chứng đau nửa đầu của mình, hãy thử ghi lại nhật ký mỗi khi bạn trải qua cơn đau nửa đầu. Ghi lại thời gian trong ngày, công việc bạn đang làm, thời tiết và bất kỳ thông tin nào khác có thể giúp bạn tìm ra yếu tố kích hoạt cơn đau. Bằng cách này bạn có thể hạn chế xuất hiên cơn đau trong những lần tiếp theo.

Hội chứng đau đầu khi ngủ

Đau đầu khi ngủ là loại đau đầu duy nhất xảy ra vào ban đêm. Nó thường được gọi là đau đầu do đồng hồ báo thức vì nó chỉ xảy ra khi ai đó đang ngủ. Nó có xu hướng xảy ra vào cùng một thời điểm mỗi đêm.

Đau đầu khi ngủ rất hiếm gặp và thường bắt đầu sau 50 tuổi.

Cơn đau có thể từ nhẹ đến nặng, thường xảy ra ở hai bên đầu. Các triệu chứng khác bao gồm:

Thức dậy với một cơn đau đầu hơn 10 đêm mỗi tháng
Đau đầu kéo dài từ 15 phút đến 4 giờ sau khi thức dậy
Trong một số trường hợp có thể kèm theo buồn nôn và nôn

Giống như đau đầu cụm, các chuyên gia chưa phát hiện nguyên nhân rõ ràng gây ra chứng đau đầu này.

Phân biệt các loại đau đầu?

Mặc dù một số cơn đau đầu có những đặc điểm riêng giúp dễ dàng phân biệt nhưng không phải trường hợp nào cũng vậy.

Nếu bạn thường xuyên bị đau đầu vào ban đêm và không biết tại sao, bạn nên trao đổi với bác sĩ. Họ có thể giúp bạn chẩn đoán loại đau đầu mà bạn gặp phải hoặc loại trừ bất kỳ tình trạng tiềm ẩn nào có thể gây ra chúng.

Để làm điều này, việc hỏi bệnh tỉ mỉ là rất quan trọng. Mục đích của việc hỏi bệnh là để đánh giá:

Mức độ nghiêm trọng của cơn đau: Đau đầu có đánh thức bạn vào ban đêm không? Bạn có tỉnh táo vào hôm sau không? Bạn mất ngủ bao nhiêu vì đau đầu? Đó có phải là cơn đau tồi tệ nhất mà bạn từng trải qua không?
Loại đau bạn gặp: Cơn đau có âm ỉ và nhức nhối không? Hay đột ngột và dữ dội như dao đâm? Mắt bạn có cảm giác nóng rát không? Nó đau nhói, đau theo nhịp đập hay đau đều đều?
Vị trí của cơn đau: Bạn đau một hay hai bên? Cơn đau tập trung vùng trán, vùng đỉnh hay cả đầu? Cơn đau có lan đến cổ hoặc vai của bạn không? Đau có tập trung quanh một bên mắt không?
Triệu chứng đi kèm: Bạn có cảm thấy buồn nôn hoặc nôn không? Bạn có cảm thấy chóng mặt hoặc quá nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh không?
Dấu hiệu cảnh báo: Bạn có các triệu chứng - chẳng hạn như rối loạn thị giác hoặc thay đổi tâm trạng - trước khi bị đau đầu không?
Các yếu tố kích thích: Bạn có nhận thấy rằng cơn đau đầu của mình xảy ra vào những đêm bạn ăn một số loại thực phẩm nhất định? Chúng có xảy ra trong hoàn cảnh thời tiết bất thường không? Các triệu chứng của bạn có liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt không?
Thời điểm đau đầu: Cơn đau xảy ra khi nào? Có cùng một thời điểm mỗi đêm không?
Thời gian xuất hiện triệu chứng: Những cơn đau đầu này đã xảy ra trong bao lâu? Bị lần đầu tiên khi nào? Bạn đã từng bị đau đầu ở bất kỳ thời điểm nào khác trong cuộc sống của mình chưa?
Yếu tố làm tăng giảm triệu chứng: Có điều gì khiến cơn đau đầu của bạn dịu đi hoặc tồi tệ hơn không?

Hãy ghi nhớ những câu hỏi này, chuẩn bị một cuốn nhật ký ghi lại những thông tin liên quan cơn đau của bạn. Trong khoảng hai tuần trước cuộc hẹn, hãy ghi lại một cách chi tiết mỗi khi cơn đau xuất hiện.

Điều trị đau đầu vào ban đêm như thế nào?

Sử dụng thuốc không kê đơn

Việc điều trị phụ thuộc vào loại đau đầu mà bạn gặp phải. Nếu bạn không chắc về loại đau đầu của mình, hãy bắt đầu với thuốc giảm đau không kê đơn (OTC), chẳng hạn như Ibuprofen (Advil) hoặc Acetaminophen (Tylenol).

Nếu những cách này không hiệu quả, bạn có thể thử dùng thuốc giảm đau có chứa aspirin và caffein. Bạn thường có thể tìm thấy sự kết hợp này trong các loại thuốc trị đau nửa đầu chẳng hạn như Excedrin Migraine. Sử dụng Caffeine cũng là một trong những phương pháp điều trị để giảm đau đầu. Nếu bạn bị đau đầu, hãy thử uống một tách cà phê trước khi đi ngủ. Đối với những người bị đau đầu khi ngủ, thường không có các vấn đề ảnh hưởng giấc ngủ khác đi kèm.

Uống thực phẩm chức năng có chứa melatonin vào ban đêm cũng tác dụng đối với cơn đau đầu cụm hoặc đâu đầu khi ngủ.

Nếu bạn nghĩ rằng bạn bị đau đầu dạng căng thẳng, có thể thêm một số kỹ thuật giảm căng thẳng vào lịch trình hàng ngày của mình. Cố gắng dành ra ít nhất 5 đến 10 phút khi đi làm về để tập thở hoặc tập yoga.

Thậm chí việc đi bộ nhanh quanh khu nhà mình ở cũng tác dụng giúp giảm căng thẳng và tình trạng căng cơ.

Thuốc điều trị theo đơn

Nếu thuốc giảm đau thông thường và các liệu pháp thư giãn không có tác dụng. Bạn có thể dùng một số loại thuốc kê đơn sau:

Triptans đây thuốc co mạch dùng để điều trị chứng đau nửa đầu. Chúng cũng có tác dụng đối với tình trạng đau đầu dạng căng thẳng mãn tính và đau đầu cụm.

Thuốc giảm đau theo đơn: Nếu bạn bị đau dữ dội, bác sĩ có thể đề nghị dùng thuốc giảm đau có chứa opioid mạnh hơn.

Ergots đây là những loại thuốc cũ hơn có thể giúp điều trị chứng đau nửa đầu mãn tính.
Thuốc chẹn beta và thuốc chẹn kênh canxi những loại thuốc này thường được sử dụng để điều trị huyết áp cao, nhưng chúng cũng có thể giúp ngăn ngừa chứng đau nửa đầu và đau đầu cụm.
Thuốc chống trầm cảm thường được sử dụng cho các tình trạng sức khỏe tâm thần, thuốc chống trầm cảm cũng có thể có hiệu quả để ngăn ngừa chứng đau nửa đầu.
Thuốc chống động kinh dùng để ngăn ngừa chứng đau nửa đầu mãn tính, nhưng chúng cần lưu ý tác dụng phụ.
Lithium đây là một loại thuốc khác theo truyền thống được sử dụng cho các tình trạng sức khỏe tâm thần. Nó cũng có thể giúp điều trị hoặc ngăn ngừa chứng đau đầu cụm và đau đầu khi ngủ.
Corticoid loại thuốc này có thể điều trị ngắn hạn trong giai đoạn cơn đau dữ dội.
Indomethacin đây là chất chống viêm không steroid giúp ngăn ngừa chứng đau đầu khi ngủ.

Ngoài ra còn có một số thuốc tiêm có thể giúp ích như:

Botox thường được sử dụng để điều trị các nếp nhăn trên khuôn mặt, Botox cũng được chấp thuận để điều trị chứng đau nửa đầu.
Thuốc phong bế thần kinh tiêm thuốc gây mê và corticosteroid giúp ngăn ngừa chứng đau nửa đầu và đau đầu cụm.
Octreotide đây là một loại hormone do não tổng hợp có tác dụng ngăn ngừa chứng đau đầu cụm trong một số trường hợp.
Erenumab-aooe (Aimovig). Loại thuốc trị đau nửa đầu mới nhất có tác dụng ức chế các phân tử liên quan đến chứng đau nửa đầu.
Triptans: ngoài dạng uống, triptans dạng tiêm có tên thương mại là Imitrex giúp điều trị chứng đau nửa đầu và đau đầu cụm.

Đối với đau đầu cụm, bác sĩ cũng khuyên bạn nên sử dụng:

Lidocain đây là một chất gây tê cục bộ ở dạng xịt.
Liệu pháp oxy thở oxy liều cao có thể giúp giảm đau đầu cụm.

Trường hợp cấp cứu

Đau đầu vào ban đêm thường hiếm khi nghiêm trọng. Tuy nhiên, nên chú ý nếu cơn đau đầu xuất hiện với tính chất thay đổi so với trước đây. Gọi cấp cứu trong các trường hợp sau: