Mọi người thường có thể kiểm soát các triệu chứng này tại nhà bằng các phương pháp điều trị bảo tồn, nhưng đôi khi, chúng có thể báo hiệu về một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn nào đó.
Trong bài viết này, hãy tìm hiểu về nguyên nhân gây ra đau đầu, buồn nôn và mệt mỏi cũng như các phương pháp điều trị có thể áp dụng.
Các nguyên nhân gây bệnh
Đau đầu, buồn nôn và mệt mỏi có thể được khởi phát theo các cách riêng biệt bởi các yếu tố thông thường, chẳng hạn như:
- Mất nước nhẹ
- Rối loạn giấc ngủ
- Căng thẳng
Thông thường, khi đã giải quyết được nguyên nhân này bằng cách uống đủ nước hoặc ngủ đủ giấc, cơn đau đầu, buồn nôn và mệt mỏi sẽ biến mất.
Tuy nhiên, vẫn có một số tình trạng có thể gây đau đầu, buồn nôn và mệt mỏi cần được thăm khám. Một số tình trạng phổ biến hơn như:
Bệnh cúm
Cúm là một bệnh rất phổ biến do vi rút gây ra. Các triệu chứng của bệnh cúm bao gồm:
- Sốt
- Ho
- Viêm họng
- Đau đầu
- Mệt mỏi
- Đau cơ
- Chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi
- Buồn nôn, nôn mửa và tiêu chảy (phổ biến hơn ở trẻ em)
Hầu hết những người mắc bệnh cúm đều bình phục trong vòng 2 tuần. Tuy nhiên, một số người có nguy cơ gặp phải các biến chứng, chẳng hạn như viêm xoang và viêm phổi. Nhóm đối tượng này là:
- Người trên 65 tuổi
- Những người có tình trạng bệnh lý từ trước, chẳng hạn như hen suyễn hoặc bệnh tim
- Phụ nữ mang thai
- Trẻ em dưới 5 tuổi
Đau nửa đầu migraine
Theo Tổ chức đau nửa đầu Hoa Kỳ (American Migraine Foundation), chứng đau nửa đầu migraine ảnh hưởng đến 37 triệu người ở Mỹ.
Có một số giai đoạn của cơn đau nửa đầu:
- Prodrome, hay còn gọi là "triệu chứng trước cơn đau đầu", có thể kéo dài vài giờ đến vài ngày.
- Aura, hay còn gọi là “tiền triệu”, có thể bị giảm tầm nhìn hoặc có các điểm mù, kéo dài đến 1 giờ.
- Đau đầu: ở một hoặc cả hai bên đầu, kéo dài đến 3 ngày.
- Postdrome, hay còn gọi là “triệu chứng sau cơn đau nửa đầu”, có thể kéo dài đến 2 ngày.
Trong suốt các giai đoạn này, một người có thể gặp một số triệu chứng đi kèm với đau đầu, buồn nôn và mệt mỏi. Một số trong số này:
- Nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh
- Mất ngủ
- Cáu gắt
- Nôn mửa
- Không có khả năng tập trung
Các loại thuốc điều trị chứng đau nửa đầu migraine, được chia thành hai loại. Các loại thuốc này sử dụng cho điều trị cấp tính và dự phòng.
Dùng thuốc điều trị cơn cấp khi có dấu hiệu đầu tiên của cơn đau nửa đầu và dùng thuốc điều trị dự phòng thường xuyên để cố gắng giảm số lượng và mức độ nghiêm trọng của cơn đau.
Hội chứng mệt mỏi mạn tính
Hội chứng mệt mỏi mạn tính - Chronic fatigue syndrome (CFS) là một tình trạng phức tạp có thể khiến mọi người không thể tham gia vào các hoạt động thông thường của họ.
Nó ảnh hưởng đến khoảng 836.000 – 2.5 triệu người Mỹ. Các bác sĩ hiện nay vẫn chưa biết nguyên nhân gây ra tình trạng này.
Cũng như mệt mỏi, đau đầu và buồn nôn, các dấu hiệu của CFS có thể bao gồm:
- Các triệu chứng giống như cúm
- Đau cơ
- Khó ngủ hoặc hay thức giấc
- Nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh
- Chán ăn
Hiện không có cách chữa trị đặc hiệu nào cho CFS. Tuy nhiên, các bác sĩ sẽ trao đổi với người bệnh để giải quyết các triệu chứng chính của họ.
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) cũng khuyến cáo sử dụng biện pháp tư vấn chuyên môn và các phương pháp điều trị bổ sung khác như tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng.
Các nguyên nhân ít phổ biến hơn
Phụ nữ có thai có thể bị đau đầu, mệt mỏi, buồn nôn, … ( Nguồn ảnh: https://pregnancy.lovetoknow.com/)Các nguyên nhân khác ít phổ biến hơn gây đau đầu, buồn nôn và mệt mỏi bao gồm:
- Bệnh sốt vàng, phổ biến hơn ở các vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới
- Hội chứng nhịp tim nhanh tư thế, xảy ra khi đứng lên từ tư thế ngồi hoặc ngả lưng
- Say nắng, xảy ra do tiếp xúc với nhiệt
- Bệnh Addison, một bệnh lý nội tiết tố
- Mang thai, có thể gây ra những triệu chứng này do sự thay đổi hormone
Các triệu chứng này có phải là nguyên nhân khởi phát của nhau không?
Đau đầu, buồn nôn và mệt mỏi là những triệu chứng rất phổ biến của các tình trạng sức khỏe khác nhau. Như vậy, rất khó để xác định liệu các triệu chứng này có thể ảnh hưởng trực tiếp đến nhau hay không.
Đau đầu và buồn nôn có liên quan đến nhau không? ( Nguồn ảnh: https://www.wikihow.com/)Các nghiên cứu về cảm giác buồn nôn ở những người bị chứng đau nửa đầu migraine cho thấy những triệu chứng này có thể đến từ các vùng khác nhau của não.
Các nhà khoa học phát hiện ra rằng các vùng não liên quan đến cảm giác buồn nôn có sự gia tăng hoạt động trước khi cơn đau đầu xảy ra.
Ngoài ra, cảm giác buồn nôn trở nên tồi tệ hơn khi cơn đau đầu xuất hiện, có thể do mối liên quan giữa hai khu vực gây ra các triệu chứng này đang kích hoạt.
Và cuối cùng họ kết luận rằng mặc dù đau đầu có thể làm cho cảm giác buồn nôn tồi tệ hơn, nhưng không phải triệu chứng này trực tiếp gây ra triệu chứng kia.
Đau đầu và mệt mỏi thường xuyên có thể là triệu chứng bệnh lý ( Nguồn ảnh: https://nras.org.uk/)Có nhiều lý do dẫn đến một người có thể cảm thấy mệt mỏi. Các nhà nghiên cứu cho rằng chứng đau nửa đầu migraine và mệt mỏi cùng là triệu chứng của bệnh trầm cảm, có thể liên quan đến rối loạn chức năng của vùng dưới đồi. Tuy nhiên, không rõ là đau đầu gây ra mệt mỏi hay ngược lại.
Họ đã phát hiện ra mối liên quan tương tự giữa các bệnh lý gây ra mệt mỏi, chẳng hạn như bệnh đau cơ xơ hóa và chứng đau nửa đầu migraine.
Một nghiên cứu khoa học của tác giả Brinder Vij về sự xuất hiện cơn đau đầu migraine ở các bệnh nhân bị đau cơ xơ hóa cho thấy có hơn một nửa trong số 1.730 người bị đau cơ xơ hóa cũng trải qua các cơn đau nửa đầu và đồng thời đưa ra mối liên quan giữa mệt mỏi với chứng đau đầu.
Một nghiên cứu khoa học khác năm 2019 cho thấy hơn một phần ba số người bị CFS cũng bị đau nửa đầu. Vì CFS ảnh hưởng đến hệ thần kinh, nó có thể có tác dụng kích thích mạch máu, dẫn đến chứng đau nửa đầu. Tuy nhiên, nghiên cứu này chỉ khảo sát 150 người, vì vậy cỡ mẫu có thể không phản ánh đúng trên toàn bộ cộng đồng.
Một nghiên cứu năm 2018 của Sara Bozzinin về đặc điểm tim mạch ở bệnh nhân có hội chứng mệt mỏi mạn tính đã cho rằng hạ huyết áp có thể có mối liên quan phổ biến giữa mệt mỏi và buồn nôn ở những người bị CFS.
Hạ huyết áp, hoặc huyết áp thấp, có thể gây ra phản ứng tự miễn dịch. Phản ứng này có thể gây ra các triệu chứng như buồn nôn và mệt mỏi ở những người bị CFS.
Đau đầu, buồn nôn và mệt mỏi có nhiều mối liên hệ, nhưng rất khó để chứng minh nguyên nhân này gây ra nguyên nhân kia.
Khi nào cần đến khám bác sĩ
Đau đầu có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, chẳng hạn như căng thẳng hoặc mất nước. Tương tự như vậy, bất kỳ tác nhân thông thường nào cũng có thể gây ra buồn nôn và mệt mỏi.
Tuy nhiên, điều quan trọng là phải đến khám bác sĩ nếu 3 triệu chứng này trở nên nghiêm trọng, kéo dài hoặc ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.
Khi đau đầu, buồn nôn và mệt mỏi xuất hiện cùng nhau, chúng có thể là các triệu chứng của tình trạng bệnh lý nào đó.
Tóm lược
Đau đầu, buồn nôn, mệt mỏi có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Khi chúng xuất hiện cùng nhau, chúng có thể là triệu chứng của các bệnh như cúm, đau nửa đầu migraine hoặc CFS.
Mặc dù thỉnh thoảng gặp những triệu chứng này thường không có gì đáng lo ngại, nhưng cần phải đi khám nếu chúng ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày.
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra mối liên hệ giữa ba triệu chứng, tuy nhiên, vì các triệu chứng này thường xuất hiện cùng nhau trong nhiều tình trạng sức khỏe khác nhau nên rất khó xác định liệu chúng có thể là nguyên nhân khởi phát của nhau hay không.
Xem thêm :
- Dị ứng có phải là một nguyên nhân gây đau đầu không?
- Đau nhói đầu: Nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán, điều trị và phòng ngừa
- Những nguyên nhân nào có thể gây ra đau đầu và chảy máu cam?
- 5 loại tinh dầu có hiệu quả với chứng đau đầu
- Đau đầu từng cơn dữ dội và những điều cần biết
