Ngoài việc sử dụng các loại thuốc kháng axit và thuốc ức chế bơm proton, hầu hết các phương pháp điều trị trào ngược axit là sự thay đổi chế độ ăn hoặc lối sống. Nhiều vitamin, thảo dược và một số chất bổ sung cũng có thể làm giảm bớt các triệu chứng.
Dưới đây là 6 loại chất bổ sung có thể có lợi cho việc điều trị trào ngược axit.
Betaine HCl và pepsin
Betaine HCl - hợp chất hữu cơ của hydrochloride là một hợp chất sử dụng để làm tăng axit dịch vị. Lượng axit dạ dày thấp có thể làm chậm quá trình tiêu hóa và hấp thu các chất dinh dưỡng. Điều này gây nên một số triệu chứng như: ợ chua, đau dạ dày, và trào ngược.
Một nghiên cứu trên 6 người có nồng độ axit dạ dày thấp được sử dụng 1500 mg betain HCl có thể làm tăng lượng axit dịch vị.
Betaine HCl có thể được kết hợp với pepsin trong nhiều loại sản phẩm bổ sung. Pepsin là một loại enzyme tiêu hóa trong dạ dày, có tác dụng phân hủy các thành phần protein thành các đơn vị nhỏ hơn để tiêu hóa thức ăn.
Betaine HCl kết hợp Pepsin có thể đẩy nhanh quá trình tiêu hóa (nguồn ảnh: https://abundantlivingnutrition.com/)Ở một nghiên cứu kéo dài 6 tuần, trên 97 đối tượng tham gia có triệu chứng khó tiêu, sử dụng pepsin kết hợp với amino axit hydrochloride làm giảm đáng kể triệu chứng bỏng rát và đau dạ dày.
Tuy nhiên, Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã kết luận là hiện nay chưa có đủ bằng chứng để đảm bảo hiệu quả của betaine HCl hay pepsin cho chứng tăng tiết axit dịch vị.
Do đó, cần nghiên cứu thêm về việc liệu betaine HCl kết hợp pepsin có thể có lợi cho việc điều trị trào ngược axit hay không là điều cần thiết.
Vitamin B
Một số nhà nghiên cứu cho rằng vitamin B bao gồm: folate (B9), riboflavin (B2) và vitamin B6 có thể điều trị chứng trào ngược.
Trên thực tế, có một báo cáo đã chỉ ra việc tăng hấp thu vitamin B có liên quan đến giảm nguy cơ bệnh viêm trào ngược thực quản – một tình trạng viêm thực quản thường do trào ngược axit dạ dày.
Và hơn thế, việc tăng hấp thu folate và vitamin B6 có liên quan đến giảm nguy cơ của ung thư thực quản và Barrett thực quản (cả hai đều là biến chứng tiềm tàng do bệnh GERD kéo dài).
Tổn thương Barrett thực quản gặp trong GERD (nguồn ảnh: https://www.cancertherapyadvisor.com/)Một nghiên cứu khác đã so sánh hiệu quả của các chất bổ sung có chứa vitamin B6, axit folic, vitamin B12, L – tryptophan, melatonin, betaine, và methionine so với việc không sử dụng chúng. Sau 40 ngày điều trị, 100% những người sử dụng các chất bổ sung này đã giảm các triệu chứng ợ hơi, ợ chua trong khi chỉ có 65% ở nhóm không sử dụng.
Tuy nhiên, hãy nhớ rằng vitamin B chỉ là một thành phần của chất bổ sung này, vì vậy vẫn chưa rõ tác dụng cụ thể của vitamin B. Các nghiên cứu sâu hơn là cần thiết để đánh giá cách các vitamin B có thể ảnh hưởng đến các triệu chứng trào ngược axit khi sử dụng một mình.
Melatonin
Melatonin là một hormone có tác dụng chính trong điều hòa chu kỳ ngủ - thức của cơ thể.
Melatonin là một hormone điều hòa giấc ngủ được sản xuất ở tuyến tùng (pineal gland) (nguồn ảnh: https://www.thesleepguru.co.uk/)Mặc dù nó thường được sử dụng để điều trị chứng mất ngủ và cải thiện chất lượng giấc ngủ nhưng một số nhà khoa học đã tìm thấy tác dụng bổ trợ của melatonin trong điều trị trào ngược.
Trong một nghiên cứu trên 36 người sử dụng melatonin đơn độc hoặc kết hợp với thuốc điều trị chứng ợ chua thì sau 4 – 8 tuần các triệu chứng GERD sẽ giảm đi.
Nồng độ melatonin thấp có thể có liên quan đến nguy cơ rối loạn tiêu hóa cao hơn như loét đường tiêu hóa, trào ngược axit.
Hơn thế nữa, một số nghiên cứu đã cho thấy, melatonin có tác dụng chống viêm ở thực quản, giúp phòng chống các biến chứng do bị GERD kéo dài như Barrett thực quản.
Iberogast
Iberogast là một loại chất bổ sung không kê đơn được phổ biến để điều trị trào ngược axit và hội chứng ruột kích thích.
Nó được làm từ một hỗn hợp chiết xuất thảo mộc, bao gồm: bạc hà, rễ cây cam thảo, quả cây kế sữa.
Một đánh giá dựa trên 12 nghiên cứu đã chỉ ra Iberogast có khả năng hấp thu tốt và giúp giảm bớt các triệu chứng khó tiêu hiệu quả hơn so với giả dược.
Iberogast (nguồn ảnh: https://www.evitamins.com/)Một nghiên cứu khác trên 272 người đã cho thấy Iberogast cải thiện đáng kể các triệu chứng của tiêu hóa như: đau thượng vị, ợ chua, và chán ăn chỉ trong 15 phút sau liều đầu tiên.
Ngoài ra, khi thử nghiệm trên động vật đã chỉ ra được hiệu quả của của Iberogast tương tự như thuốc kháng axit. Nó có thể làm giảm lượng axit tái sản xuất hay giảm sự tăng lên của axit dạ dày sau khi đã ngừng sử dụng thuốc.
Probiotics
Probiotics là một loại vi khuẩn có lợi được tìm thấy trong đường tiêu hóa. Chúng có vai trò quan trọng trong sức khỏe đường ruột và chức năng miễn dịch. Việc bổ sung thêm men vi sinh probiotics có thể làm giảm triệu chứng của bệnh trào ngược.
Probiotics là các vi khuẩn có lợi cho đường tiêu hóa (nguồn ảnh: https://microbiomeplus.com/)Ví dụ như, một đánh giá dựa trên 13 nghiên cứu đã cho thấy 79% đối tượng tham gia có hiệu quả khi sử dụng probiotics đối với triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD), bao gồm: giảm nôn, buồn nôn, giảm ợ chua, và giảm đau dạ dày.
Khi kết hợp giữa thuốc điều trị và probiotics có thể giảm nguy cơ tái phát hơn là chỉ dùng thuốc điều trị thông thường.
Một nghiên cứu mới đây cho thấy việc sử dụng probiotics có thể giảm nguy cơ thay đổi hệ vi khuẩn chí đường ruột do sử dụng thuốc ức chế bơm proton (PPIs) kéo dài trong điều trị GERD.
Gừng
Gừng, có tên khoa học khác là Zingiber officinale, là một loại cây được sử dụng làm gia vị và thảo dược bổ sung. Chúng thường được sử dụng để làm dịu cơn đau dạ dày và điều trị chứng buồn nôn, khó tiêu.
Gừng (nguồn ảnh: https://www.ukrgate.com/)Khi sử dụng 3gram bột gừng mỗi ngày trong vòng 4 tuần có thể cải thiện đáng kể triệu chứng của đường tiêu hóa như: đau dạ dày, ợ hơi, hay đầy bụng.
Gừng có thể làm đẩy nhanh quá trình rỗng dạ dày. Khi chậm rỗng dạ dày có thể góp phần gây nên các triệu chứng trào ngược. Khi kết hợp gừng với một số chiết xuất thảo dược như tía tô, lá cây atiso có thể làm dịu đi các triệu chứng của bệnh.
Lưu ý rằng, nếu tiêu thụ quá nhiều gừng thì lại có thể gây hiệu quả ngược lại như làm nặng lên tình trạng ợ chhua và đau dạ dày, vì vậy hãy đảm bảo sử dụng nó đúng theo hướng dẫn của bác sĩ.
Tóm lược
Hiện nay có rất đa dạng các phương pháp có nguồn gốc thiên nhiên có thể điều trị chứng trào ngược axit, ví dụ như: vitamin hoặc một số chất bổ sung khác.
Đặc biệt, các chất bổ sung như betaine HCl với pepsin, vitamin B, melatonin, Iberogast, men vi sinh và gừng đã được chứng minh là giúp làm giảm các triệu chứng của trào ngược axit.
Để có kết quả tốt nhất, hãy đảm bảo kết hợp các chất bổ sung này với các thay đổi chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh khác để giúp giảm các triệu chứng của bệnh.
