- Những nghiên cứu mới cho thấy hút thuốc lá làm tăng nguy cơ tử vong do xuất huyết dưới nhện (SAH), một dạng xuất huyết não.
- Cả người nghiện thuốc lá nặng và người hút ít đều có tỷ lệ tử vong cao hơn nhóm người không hút thuốc.
- Hút ít cũng có nguy cơ tương tự như hút nhiều nhưng mức độ thấp hơn.
- Các chuyên gia khuyến cáo những người hút thuốc trước tiên nên đưa ra quyết định bỏ thuốc lá, sau đó gặp gỡ một chuyên gia tư vấn để được đề xuất các liệu pháp cai thuốc khác nhau.
Dữ liệu được công bố gần đây đã phân tích các trường hợp xuất huyết dưới nhện (SAH), một loại xuất huyết não có thể dẫn đến tổn thương não vĩnh viễn hoặc thậm chí là tử vong.
Các nhà nghiên cứu từ Đại học Helsinki và Bệnh viện Đại học Helsinki đã thu thập dữ liệu từ một nhóm thuần tập gồm hơn 16.000 cặp song sinh cùng giới để xác định xem liệu có nguyên nhân di truyền cơ bản nào có thể giải thích SAH hay không.
Người ta thấy rằng những người hút thuốc, ngay cả hút thuốc không thường xuyên, có nguy cơ mắc SAH cao hơn. Trong số các cặp song sinh mà có một người hút thuốc và một người không hút thuốc, các bằng chứng cho thấy rằng người hút thuốc có nhiều khả năng bị SAH hơn.
Tiến sĩ Len Horovitz, một chuyên gia về phổi tại Bệnh viện Lenox Hill ở Thành phố New York, cho biết: “Nghiên cứu này chứng minh rằng hút thuốc - thậm chí là hút mức độ ít - có thể làm tăng tỷ lệ đột quỵ. Cơ chế của điều này dường như độc lập với tăng huyết áp, mặc dù tăng huyết áp có thể dẫn đến đột quỵ. Hút thuốc lá làm giảm khả năng đàn hồi của các động mạch, có thể là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này”.
Tiến sĩ Andrew Rogove, giám đốc y tế về Đột quỵ tại Bệnh viện Northwell Health’s Southside ở Bay Shore, New York, nói rằng vì các yếu tố di truyền ít có vai trò trong SAH, điều quan trọng là phải tìm ra các yếu tố môi trường có thể dẫn đến SAH gây tử vong. Và một trong các yếu tố đó là hút thuốc lá.
Ông giải thích: “Các yếu tố môi trường có thể được tác động và thay đổi để giảm bớt nguy cơ. Nghiên cứu trên phát hiện ra rằng ở những cặp song sinh mà một người hút thuốc và người còn lại không hút thuốc, tỷ lệ tử vong do SAH ở người hút thuốc cao hơn. Cũng có mối tương quan với việc gia tăng sử dụng rượu, nhưng người ta cho rằng những người hút thuốc đồng thời cũng uống nhiều rượu hơn. Điều này cung cấp thêm một lý do để mọi người ngừng hút thuốc."
Thuốc lá luôn có hại, dù hút nhiều hay ít
Từ nhiều thập kỷ trước, chúng ta đã biết rằng hút thuốc lá là không lành mạnh và mang tới nguy cơ tử vong cao hơn so với không hút thuốc.
Nhưng một số người hút thuốc không thường xuyên có thể nghĩ rằng họ không có nguy cơ mắc bệnh.
Nicole Avena-Blanchard, Tiến sĩ, một trợ lý giáo sư ngành khoa học thần kinh tại Trường Y Mount Sinai ở Thành phố New York, chỉ ra rằng một nghiên cứu năm 2016 cho thấy kể cả những người chỉ hút ít hơn một điếu thuốc lá mỗi ngày cũng có nguy cơ tử vong sớm lớn hơn 64% so với những người không hút thuốc. Ông cho biết: “Theo thời gian, việc tiếp xúc với các chất độc trong thuốc lá sẽ tăng lên. Ngoài ra, nếu bạn chỉ hút thuốc mỗi khi uống rượu, nhưng bạn uống rượu ba đêm mỗi tuần, thì nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến hút thuốc sẽ nhanh chóng tăng lên.”
“Nguy cơ mắc bệnh do hút thuốc là như nhau, nhưng tần suất của chúng sẽ thấp hơn đối với những người hút thuốc không thường xuyên,” Tiến sĩ Carolyn Dresler, một bác sĩ phẫu thuật lồng ngực đã nghỉ hưu và là tình nguyện viên của Tổ chức Hành động về Hút thuốc và Sức khỏe (ASH), cho biết. “Ngay cả một điếu thuốc mỗi ngày cũng làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh về tim mạch. Nguy cơ mắc ung thư phổi thì liên quan đến thời gian hút thuốc trong nhiều năm hơn là số lượng điếu thuốc được dùng mỗi ngày”.
Nói một cách đơn giản, trên thực tế, hút thuốc không thường xuyên mang lại nguy cơ thấp hơn so với hút đều đặn một đến hai gói mỗi ngày, nhưng nguy cơ đó luôn hiện diện.
Bác sĩ Dresler lưu ý rằng bản chất gây nghiện của nicotine khiến nhiều người hút thuốc khó duy trì một chế độ hút thuốc ít hơn.
Bỏ thuốc vì lợi ích cho chính bản thân mình
Hiện nay có nhiều biện pháp hỗ trợ giúp bạn bỏ thuốc dễ dàng hơn. Nguồn: https://www.medicalnewstoday.com Nếu bạn chỉ thỉnh thoảng mới hút thuốc, có một số tin tốt dành cho bạn: Bạn sẽ dễ dàng bỏ thuốc hơn, vì bạn ít có khả năng bị ảnh hưởng nghiêm trọng bởi việc cai nghiện nicotine.
Sẽ rất hữu ích nếu bạn hiểu rõ bản chất của chứng nghiện trong khi cố gắng bỏ thuốc.
Avena-Blanchard giải thích: “Nghiện là một rối loạn ở não bộ do quá trình lặp đi lặp lại việc sử dụng một chất nào đó kết hợp với cảm giác sảng khoái và hưng phấn mà nó mang lại, do các chất hóa học được giải phóng trong não bộ khi sử dụng chất đó. Lúc đầu, người nghiện dùng thuốc vì cảm thấy dễ chịu, nhưng rất nhanh sau đó họ phải tìm đến thuốc vì cảm giác kinh khủng mà họ trải qua khi không sử dụng - một điểm đặc trưng khi cai thuốc. Về cơ bản, họ muốn sử dụng thuốc để có thể cảm thấy bình thường trở lại”.
Người hút thuốc lá dù ít hay nhiều đều có thể bị choáng ngợp khi phải đối mặt với những tác động của việc cai thuốc trong khi cố gắng tìm ra hướng đi tốt nhất cho tương lai.
Rốt cuộc, có rất nhiều lựa chọn cho những người nghiện thuốc lá, từ dùng miếng dán nicotine đến nói chuyện với bác sĩ, nhà trị liệu hoặc đơn giản là quyết tâm từ bỏ nó hoàn toàn ngay lập tức.
Dresler cho biết bước đầu tiên tương đối đơn giản: quyết định bỏ thuốc lá, một lần và mãi mãi. Cô giải thích: “Hầu hết những người hút thuốc đều muốn bỏ thuốc và ước rằng họ chưa bao giờ bắt đầu hút khi còn trẻ. Vậy nên, hãy đưa ra quyết định."
Một khi quyết định đó được thực hiện, công việc sẽ thực sự bắt đầu.
Dresler cho biết: “Dữ liệu cho thấy việc bỏ thuốc lá bằng liệu pháp dược và tư vấn hành vi dẫn đến thành công lớn nhất. “hai loại thuốc Varenicline và cytisine có tỷ lệ giúp bỏ thuốc cao nhất theo thống kê, kết hợp với sự tư vấn từ chuyên gia, tiếp sau đó là liệu pháp thay thế bupropion và nicotine, như dùng miếng dán, kẹo cao su và viên ngậm.”
Tuy nhiên, điều đáng chú ý là varenicline là một loại thuốc được bán theo toa, đắt tiền và không có sẵn ở một số quốc gia. Tương tự, cytisine cũng không có sẵn ở một số quốc gia.
Đối với bất kỳ ai đang cố gắng từ bỏ thói quen độc hại này nhưng gặp phải trở ngại, điều quan trọng là phải nhận ra rằng đó là một phần bình thường trong cả quá trình.
Dresler nói: “Hãy hiểu rằng hầu hết các trường hợp bỏ thuốc đều dẫn đến tái nghiện. Đây không phải là một thất bại. Đây chỉ là một bước dừng trên con đường bỏ thuốc cho tới khi bạn đạt được thành công. Thuốc lá là một trong những loại thuốc khó cai nghiện nhất”.
Xem thêm:
- Những điều cần biết về đột quỵ xuất huyết não
- Những điều cần biết về đột quỵ do thiếu máu cục bộ
- Đột quỵ cột sống: Nguyên nhân, cách điều trị và hậu quả
- Vệ sinh răng miệng kém làm tăng nguy cơ đột quỵ
- Cải thiện chức năng não trong đột quỵ: hiệu quả của chiết xuất ginkgo biloba?
