Theo Viên nghiên cứu về Đái tháo đường, Tiêu hóa và bệnh lý Thận quốc gia Mỹ, có khoảng 20% dân số Mỹ bị bệnh GERD. Trong hầu hết trường hợp, GERD tồi tệ hơn về đêm, được ghi nhận là chứng ợ chua, ợ nóng ( cảm giác bỏng rát ở trong ngực), và thường xảy ra sau ăn. Nhiều người cũng có thể có cảm giác khó chịu với sự trào ngược axit vào buổi sáng.
Hãy đọc tiếp để tìm hiểu về những nguyên nhân gây ra chứng ợ chua vào buổi sáng và những điều bạn có thể làm để điều trị và ngăn ngừa nó.
Chứng ợ chua vào buổi sáng
Một nghiên cứu năm 2009 đã đặt ra cụm từ “trào ngược lúc bình minh” khi kết quả chỉ ra rằng có 48,7% số người tham gia ( tất cả đều bị GERD), bị trào ngược khoảng 20 phút sau khi ngủ dậy vào buổi sáng.
Ợ chua là triệu chứng phổ biến nhất của trào ngược ( nguồn ảnh: https://www.fusionspecialtypharmacy.com/)Triệu chứng phổ biến nhất của trào ngược axit là ợ chua. Một số triệu chứng bao gồm:
- Có trào ngược một chất có vị chua vào miệng hoặc cổ họng.
- Nuốt khó khi thức ăn kích thước dài, kèm theo cảm giác thức ăn bị mắc kẹt tại thực quản.
- Buồn nôn
- Đau ngực
- Khàn tiếng hoặc đau họng mãn tính
- Ho khan
Khi nào bạn cần gặp bác sĩ?
Cân nhắc đặt lịch khám với một bác sĩ nội khoa hoặc chuyên gia về tiêu hóa nếu:
- Bạn phải sử dụng thuốc không kê đơn điều trị chứng ợ chua nhiều hơn hai lần một tuần
- Triệu chứng bệnh GERD xuất hiện thường xuyên hoặc nghiêm trọng.
Hãy gặp bác sĩ nếu triệu chứng của bạn không thuyên giảm hoặc bất thường ( Nguồn ảnh: https://www.bigstockphoto.com/)Hãy đến ngay bệnh viện khám cấp cứu nếu triệu chứng đau ngực của bạn đi kèm với:
- Khó thở
- Đau tay
- Đau hàm
Đó có thể là dấu hiệu của cơn nhồi máu cơ tim.
Bạn có thể làm gì khi có trào ngược?
Bạn có thể thực hiện một số bước sau để tránh tình trạng trào ngược khi thức dậy, bao gồm:
- Nâng phần cơ thể từ thắt lưng của bạn trở lên khi đi ngủ bằng cách nâng đầu giường lên 10 – 15 cm.
- Ngừng ăn 3 giờ trước khi đi ngủ
- Tránh xa các loại thức ăn dễ gây trào ngược, như: cà phê, sô cô la, tỏi, hành tây và bạc hà.
Bác sĩ có thể đề nghị bạn sử dụng một số loại thuốc, ví dụ như:
- Thuốc ức chế bơm proton ( thuốc có tác dụng ngăn chặn sản xuất axit dịch vị và hồi phục thực quản của bạn), uống trước ăn sáng khoảng 30 phút.
- Thuốc trung hòa axit có thể làm giảm nhẹ các triệu chứng nhanh chóng bằng cách trung hòa axit dịch vị
- Thuốc chẹn thụ thể H2 ( thuốc có tác dụng giảm sản xuất axit dịch vị)
Các yếu tố nguy cơ mắc GERD
Bạn có thể có yếu tố nguy cơ cao bị trào ngược axit nếu bạn có:
- Béo phì
- Hút thuốc
- Uống rượu bia
- Thoát vị hoành
- Sử dụng một số loại thuốc làm yếu cơ thắt thực quản dưới
Buồn nôn và khó tiêu vào buổi sáng
Nếu bạn cảm thấy buồn nôn vào buổi sáng, nó có thể không phải là trào ngược axit. Buồn nôn cũng có thể do một số nguyên nhân như:
- Lo lắng
- Chấn động hoặc tổn thương não
- Táo bón
- Ngộ độc thực phẩm
- Sỏi mật
- Viêm dạ dày ruột
- Liệt ruột
- Nôn nao
- Hạ đường huyết
- Đói
- Loét đường tiêu hóa
- Hội chứng chảy dịch mũi sau
- Có thai
Buồn nôn có thể do nhiều nguyên nhân khác ngoài trào ngược axit ( nguồn ảnh: https://www.mustbestmom.com/)Tóm lược
Mặc dù hầu hết những người bị trào ngược đều trải qua các triệu chứng về đêm và sau một bữa ăn lớn nhưng có nhiều người lại có thể xuất hiện triệu chứng của trào ngược vào buổi sáng.
Để điều trị tình trạng trào ngược, có bạn có thể tự làm một số việc như: nâng cao đầu giường, và tránh các loại thức ăn gây trào ngược.
Ngoài ra có rất nhiều phương pháp điều trị do bác sĩ hướng dẫn, ví dụ như: thuốc ức chế bơm proton PPIs và thuốc chẹn thụ thể H2.
