Vết khâu tầng sinh môn sau sinh có thường gặp không?
Vết khâu tầng sinh môn sau sinh rất phổ biến. Khu vực giữa lỗ âm đạo và hậu môn (gọi là tầng sinh môn) phải căng ra rất nhiều khi bạn sinh con qua đường âm đạo. Chúng rất có thể sẽ bị rách một chút khi bạn rặn để em bé ra ngoài, đặc biệt nếu bạn là lần đầu làm mẹ. Đôi khi, bác sĩ cần phải rạch một đường nhỏ ở tầng sinh môn để giúp em bé ra ngoài dễ dàng hơn.
Bạn có thể dễ bị rách nhiều hơn nếu:
- Đây là lần đầu tiên bạn sinh qua đường âm đạo. Cứ 10 bà mẹ sinh con lần đầu thì có 9 bà mẹ bị rách tầng sinh môn.
- Chuyển dạ diễn ra lâu hơn dự kiến
- Vai của em bé bị kẹt sau xương mu trong khi sinh
- Em bé nặng hơn 4kg
- Sử dụng forcep hoặc giác hút khi sinh
- Bạn đã từng bị rách độ 3 hoặc độ 4 trước đây
- Em bé sinh trong tư thế nằm ngửa
Gây tê ngoài màng cứng sẽ làm bạn không còn cảm giác khi tầng sinh môn bị rách hoặc khi bị rạch.
Vết vết khâu ở tầng sinh môn mất bao lâu để lành lại?
Thời gian chữa lành và phục hồi sau sinh tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của vết rách. Hầu hết các vết rách hoặc vết cắt tầng sinh môn đều sẽ liền tốt dù cảm giác đau có thể kéo dài tới 2-3 tuần. Chỉ khâu sẽ tự tiêu và bạn sẽ lành trong vòng một tháng sau khi sinh em bé.
Ngoài vết rách hoặc vết cắt, bạn có thể bị bầm tím, sưng tấy ở trong và xung quanh âm đạo. Nếu bạn được hỗ trợ sinh bằng forrcep hoặc giác hút, nó có thể để lại cho bạn những vết bầm tím lớn. Vết bầm tím thường thuyên giảm trong vài ngày.
Giảm đau tầng sinh môn do vết khâu và vết bầm tại nhà?
Có rất nhiều điều bạn có thể làm để cảm thấy thoải mái hơn trong quá trình phục hồi. Điều quan trọng nhất là phải chờ đợi. Nếu bạn có vết khâu, bạn sẽ cần nghỉ ngơi nhiều trong 24 giờ đầu tiên. Hãy nằm nghiêng thay vì ngồi, vì việc ngồi sẽ gây áp lực lên vết khâu. Hãy thử các mẹo này tại nhà:
Chườm lạnh
Hãy chườm mát vùng tầng sinh môn bằng túi đá chườm. Điều này có thể giúp giảm sưng trong 2 hoặc 3 ngày đầu và làm dịu vết khâu bị ngứa. Thử nằm nghiêng với túi chườm giữa hai chân. Bạn nhớ bọc túi chườm trong một tấm vải sạch để bảo vệ làn da và không chườm lâu hơn nửa giờ, bạn có thể chườm lại sau 1 tiếng.
Ngoài ra bạn có thể ngồi vào bồn nước lạnh, sau đó lau khô vết khâu với khăn sạch.
Điều chỉnh tư thế
Nếu bị đau khi ngồi thì nên chuyển sang nằm sấp, hoặc nghiêng. Nếu ngồi, nên ngồi trên đệm hơi có thể điều chỉnh được sự căng phồng sẽ giúp thoải mái hơn.
Tắm nước ấm
Để thoải mái hơn, bạn có thể tắm nước ấm, có thể thêm một vài giọt dầu oải hương, hoa cúc hoặc dầu cây trà vào nước.
Có rất ít bằng chứng cho thấy tắm nước ấm hoặc tinh dầu giúp chữa bệnh, nhưng chúng có thể làm dịu. Ngồi trong nước khoảng 20 phút, hai lần một ngày. Lau khô vết khâu bằng khăn mềm và sạch.
Uống thuốc giảm đau
Trước tiên, hãy thử dùng paracetamol vì nó có thể giúp giảm đau. Nếu nó không hiệu quả với bạn, ibuprofen có thể hữu ích để giảm viêm, nhưng không sử dụng nó nếu bạn bị loét dạ dày hoặc bệnh hen suyễn trở vì bệnh sẽ tệ hơn.
Bác sĩ có thể kê đơn thuốc giảm đau mạnh hơn nếu paracetamol hoặc ibuprofen có tác dụng chưa đủ.
Làm thế nào để giảm đau vết khâu khi đi vệ sinh?
Dùng nước ấm để pha loãng nước tiểu
Dội nước ấm lên vùng tầng sinh môn khi bạn đi tiểu. Sử dụng một cái bình sạch hoặc một chai nhựa cao su đã được rửa kỹ. Nước ấm sẽ làm loãng nước tiểu, giảm kích ứng và giữ cho tầng sinh môn luôn sạch sẽ. Nhẹ nhàng thấm khô vết khâu bằng giấy vệ sinh, từ trước ra sau.
Không sử dụng máy sấy tóc để làm khô tầng sinh môn. Sử dụng máy sấy tóc có thể làm chậm quá trình lành vết thương.
Ngăn ngừa táo bón
Uống nhiều nước mỗi ngày (2 lít nếu bạn có thể) và ăn thực phẩm giàu chất xơ, chẳng hạn như bánh mì nguyên cám, gạo lứt, trái cây và rau quả để giúp ngăn ngừa táo bón. Bác sĩ cũng có thể cho bạn uống thuốc làm mềm phân để giúp bạn đi đại tiện dễ dàng hơn mà không làm căng vết khâu.
Uống nhiều nước để ngăn ngừa táo bón (Nguồn ảnh medicalnewstoday.com)Kê cao chân
Khi đại tiện, bạn có thể đặt chân lên bệ kê chân và ấn một miếng gạc sạch vào vết khâu để giảm áp lực.
Làm cách nào để giúp vết khâu ở tầng sinh môn lành lại?
Đảm bảo vết khâu của bạn sạch sẽ sẽ giúp chúng mau lành cũng như giảm nguy cơ nhiễm trùng. Hãy thử các mẹo tự chăm sóc sau:
- Tắm ít nhất một lần một ngày.
- Thường xuyên thay băng vệ sinh và rửa tay trước và sau khi thay.
- Quan sát vết khâu của bạn. Bạn có thể kiểm tra vết khâu bằng gương cầm tay để xem nó đang lành lại như thế nào.
- Tiếp tục thực hiện các bài tập sàn chậu, vì nó sẽ giúp chữa bệnh, cải thiện lưu thông đến khu vực này và ngăn tiểu són hoặc đại tiện són
- Để hở các mũi khâu ngoài không khí. Hãy cởi quần và nằm thư giãn trong 10 phút, 2 lần một ngày. Đặt một chiếc khăn sạch bên dưới để bảo vệ bộ khăn trải giường hoặc ghế sofa.
- Mặc quần áo rộng rãi để không khí có thể lưu thông quanh vết thương.
Nếu bạn bị rách nặng, bác sĩ sản khoa sẽ khuyên bạn dùng một đợt thuốc kháng sinh để đề phòng nhiễm trùng và vết rách của bạn cũng sẽ được kiểm tra vào khoảng 6 tuần sau khi sinh để đảm bảo rằng nó sẽ lành lại như bình thường.
Dấu hiệu nhiễm trùng và khi nào nên đi khám?
Bạn sẽ đi khám bác sĩ để kiểm tra khoảng 6 đến 8 tuần sau khi sinh. Thông thường tới lúc đó, bạn sẽ hồi phục tốt.
Tuy nhiên, hãy đi khám bác sĩ sớm hơn nếu:
- Vết khâu của bạn trở nên đau hơn hoặc có mùi hôi hơn, vì bạn có thể bị nhiễm trùng.
- Bạn bị són phân khi xì hơi.
- Đi tiểu gây cho bạn cảm giác đau rát hoặc đau nhói dữ dội và bạn cần phải đi thường xuyên hơn.
- Bạn bị sốt. Sốt cao trên 38,5 độ C trong 24 giờ đầu tiên sau khi sinh hoặc 38 độ C trở lên trong ít nhất bốn giờ.
- Bạn bị đau dữ dội ở vùng bụng dưới hoặc xung quanh tầng sinh môn.
- Bạn có bất kỳ lo lắng hoặc mối quan tâm nào khác.
Việc lo lắng về quan hệ tình dục là điều đương nhiên nếu bạn bị khâu và bầm tím. Nếu ý nghĩ quan hệ tình dục một lần nữa khiến bạn cảm thấy lo lắng, hãy trao đổi với bác sĩ và chia sẻ thẳng thắn với người bạn đời.
Vết khâu tầng sinh môn có ảnh hưởng gì về lâu dài không?
Hầu hết phụ nữ không có vấn đề gì về lâu dài, ngay cả khi họ bị rách nặng. Một số rất ít phụ nữ có thể tiếp tục bị đau tầng sinh môn hoặc khó kiểm soát khi đi vệ sinh. Vật lý trị liệu hoặc phẫu thuật có thể giúp giải quyết vấn đề này.
Nếu bạn gặp vấn đề lâu dài với việc kiểm soát đại tiện hay tiểu tiện, hoặc quan hệ tình dục vẫn còn đau, hãy nhờ bác sĩ giúp đỡ. Bạn có thể cần được giới thiệu đến một nhà vật lý trị liệu để phục hồi chức năng sàn chậu hoặc đi khám chuyên khoa. Với phương pháp điều trị thích hợp, hầu hết các vấn đề do vết rách hoặc vết cắt tầng sinh môn gây ra có thể được chữa khỏi.
Tôi có thể tránh bị khâu vào lần sinh sau không?
Thật khó để nói trước, bởi vì mỗi lần vượt cạn là khác nhau.
Tuy nhiên, massage tầng sinh môn hàng ngày trong những tuần trước ngày dự sinh có thể giúp nó co giãn tốt hơn trong khi sinh. Thông thường, điều này có thể được thực hiện bằng việc đưa một hoặc hai ngón tay vào âm đạo và tạo áp lực hướng xuống đáy chậu.
Việc chườm ấm lên tầng sinh môn khi chuyển dạ có thể giúp bạn ít phải khâu hơn.
Xem thêm:
- Chăm sóc sau sinh: Các mẹo giúp bạn phục hồi nhanh
- Sản dịch sau sinh như nào là bất thường?
- Tắc tia sữa sau sinh: Triệu chứng, nguyên nhân, điều trị và phòng ngừa
- Quan hệ tình dục sau sinh: Mối quan tâm của nhiều cặp vợ chồng
- Những vấn đề thường được quan tâm về sẹo mổ đẻ
