BÀI VIẾT (405)
Giấm táo và baking soda (muối nở) mang lại những lợi ích cho sức khỏe khi dùng riêng rẽ. Tuy nhiên, xu hướng mới nhất liên quan đến việc kết hợp cả hai với hy vọng đạt được hiệu quả sức khỏe tốt hơn nữa.
Chất béo là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống của bạn, nhưng việc tính lượng ăn bao nhiêu có thể khiến bạn bối rối.
Ăn đủ trái cây và rau quả mỗi ngày có thể là thách thức đối với một số người, nhưng tất cả chúng ta đều biết điều đó rất quan trọng.
Từ lâu, cây chùm ngây vốn là loại thảo dược giúp ích rất nhiều cho sức khoẻ của chúng ta. Không những dùng để sản xuất bột chùm ngây, loài cây này còn được xem như một loại rau xanh có giá trị dinh dưỡng cao. Vậy bạn đã biết hết về công dụng của chùm ngây chưa, bài viết này sẽ cho bạn biết những công dụng tuyệt vời của loại cây này!
Bánh mì là món ăn ưa thích đối với nhiều người, nhưng bạn đã bao giờ tự hỏi chiếc bánh mì mà mình đang ăn chứa những chất dinh dưỡng gì? Và làm thế nào để lựa chọn được loại bánh mì tốt cho sức khoẻ? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau nhé!
Bên cạnh các lợi ích đối với sức khỏe, đôi khi mật ong cũng có thể gây ra tình trạng dị ứng. Nguyên nhân ở đây có thể là mật ong bị lẫn các loại phấn hoa khác như hoa kiều mạch, hoa tu líp, hoa hướng dương,… Do đó nếu một người bị dị ứng phấn hoa, có thể người đó cũng dị ứng với mật ong.
Giấm táo là một loại giấm phổ biến được làm từ nước táo lên men. Các nhà sản xuất thường dùng giấm táo làm hương liệu tự nhiên hoặc chất bảo quản để thêm vào một số loại thực phẩm.
Nước ép cherry không chỉ tươi ngon mà nó còn có tác dụng tốt với sức khỏe. Một cốc nước ép cherry chứa 120 calo và nhiều dưỡng chất khác như kali và sắt.
Theo những nghiên cứu gần đây của Viện dinh dưỡng quốc gia, nước ta có khoảng 29% trẻ em dưới 5 tuổi bị thiếu máu dinh dưỡng, 29% phụ nữ ở độ tuổi sinh đẻ, và có đến 58% trẻ em từ 13-24 tháng tuổi thiếu máu. Thiếu máu là giai đoạn cuối của quá trình thiếu sắt kéo dài. Thiếu sắt có được khắc phục bằng cách thay đổi chế độ dinh dưỡng hoặc sử dụng các loại chế phẩm bổ sung sắt phù hợp.
Bông cải xanh nổi tiếng là một loại siêu thực phẩm. Nó có hàm lượng calo thấp nhưng lại chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe con người.
Ngày nay, dầu dừa ngày càng phổ biến với rất nhiều tác dụng, từ hỗ trợ giảm cân đến làm chậm sự tiến triển của bệnh Alzheimer.
Chắc hẳn bạn đã từng nghe tới cái tên cá nóc – thủ phạm đứng sau rất nhiều vụ ngộ độc chết người được nhắc tới trên các phương tiện truyền thông. Cá nóc – một loài cá tuy nhỏ bé nhưng độ nguy hiểm của nó thì có lẽ khó loài động vật nào khác có thể sánh bằng.
Dầu hạt nho là một loại dầu hoàn toàn tự nhiên, được chiết xuất từ hạt nho còn sót lại từ quá trình sản xuất rượu vang. Nó đã được ví như một “ngôi sao” trong lĩnh vực làm đẹp tự nhiên với nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau. Dầu hạt nho trở thành một chất bổ sung phổ biến cho nhiều sản phẩm làm đẹp vì những lợi ích hoàn toàn tự nhiên của nó, nhưng liệu nó có thực sự mang lại những lợi ích như thế không?
Vitamin D đã được biết đến như một '' chất bổ sung kỳ diệu ". Nó có thể giúp xương và tim mạch khỏe mạnh, giảm trầm cảm nhẹ và giảm nguy cơ ung thư. Nó có thể hỗ trợ những người bị đau cơ xơ hóa, bệnh đa xơ cứng và các bệnh mãn tính khác.
Xét nghiệm nồng độ vitamin B12 trong máu hoặc nước tiểu để đánh giá tổng lượng vitamin B12 dự trữ của cơ thể. Vitamin B12 cần thiết cho một số quá trình của cơ thể, bao gồm chức năng thần kinh và tổng hợp ADN và hồng cầu.
Bạn có thể dùng máy làm bánh mì để nhào trộn các nguyên liệu với nhau - sau đó bẻ thành từng cuộn và để bột nở qua đêm trong tủ lạnh. Sau đó, khi bạn đã sẵn sàng, chỉ cần lấy nó ra và nướng! Đây là những thứ tuyệt vời ngay khi ra khỏi lò.
Mảnh dằm là một mảnh nhỏ vật chất lạ bị mắc kẹt dưới da. Các mảnh dằm thường là gỗ nhưng cũng có thể là gai, thủy tinh, kim loại hoặc các vật lạ khác. Nếu bạn đã từng bị mảnh dằm đâm vào da, bạn biết chúng có thể gây khó chịu và đau đớn.
Từ hàng ngàn năm nay, các nền văn hóa trên khắp thế giới đã biết sử dụng mật ong cho mục đích y học và như một chất làm ngọt tự nhiên.
Tuy cùng là một họ nhưng sự khác nhau về chủng loại nên hành lá và hành củ có tác dụng khác nhau trong chữa bệnh. Hằng ngày chúng ta sử dụng chúng để chế biến món ăn nhưng mấy ai có thể biết được tác dụng đặc biệt của hai loại này. Cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!
Mụn là tình trạng mà rất nhiều người gặp phải nhất là những người có làn da dầu. Khi lỗ chân lông bị tắc do dầu tiết da từ tuyến bã nhờn trong cơ thể vi khuẩn có thể hình thành và gây ra mụn.
Trầm cảm là một rối loạn cảm xúc phổ biến, có thể làm bạn thấy tiêu cực trong suy nghĩ và hành động, thường gây ra sự mất hứng thú trong mọi thứ và cảm giác buồn bã dai dẳng.
Đôi khi, táo bón có thể gây khó chịu và thậm chí gây đau đớn cho bạn. Nếu táo bón trở thành một tình trạng mãn tính, nó có thể dẫn đến các vấn đề khác, bao gồm cả bệnh trĩ.
Mật ong hoa keo được tạo ra bởi những con ong thụ phấn cho hoa của cây dương hoè, có nguồn gốc từ Bắc Mỹ và Châu Âu. Nó mang lại một số lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nhờ vào hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Bài viết này sẽ đánh giá giá trị dinh dưỡng, lợi ích, cách sử dụng và những điều lưu ý khi sử dụng của mật ong hoa keo.
Cà chua (Solanum lycopersicum) là một loại trái cây thuộc họ cà có nguồn gốc từ Nam Mỹ. Mặc dù về mặt thực vật học nó là một loại quả, nhưng nó lại thường được ăn và chế biến như một loại rau.