Blogger nổi tiếng Monica Froese đã ghi lại những khó khan trong cuộc sống với bộ ngực lớn quá khổ trong một bài báo trên trang Healthline có tiêu đề “5 lý do khiến bộ ngực to khiến mọi thứ không dễ dàng”. Cô giải thích rằng cô thường gặp khó khăn trong việc tìm kiếm một chiếc áo ngực vừa vặn và bộ ngực cản trở cô chơi các môn thể thao.
Bài viết này sẽ đi sâu vào các vấn đề sức khỏe có thể phát sinh từ bộ ngực quá lớn và cách điều trị chúng.
Đau cổ, vai và lưng
Ngực lớn hơn có xu hướng kéo vai xuống và gù lưng, dẫn đến tư thế không tốt và cuối cùng là các cơn đau dai dẳng ở cổ, vai và lưng. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí The Open Orthopedics Journal đã kiểm tra hơn 300 phụ nữ và kết luận: “Đau vai cổ liên quan đến ngực được cho là do thay đổi trọng tâm và ngực to hoặc nặng có thể dẫn đến căng thẳng liên tục ở phần giữa và các sợi dưới của cơ hình thang và trên các nhóm cơ liên quan”.
Điều này thường nghiêm trọng hơn bởi thực tế là phụ nữ có bộ ngực lớn hơn thường mặc áo ngực sai kích cỡ. Một nghiên cứu năm 2013 về phụ nữ sau mãn kinh cho biết: “Việc tăng kích thước ngực và cách mặc áo ngực có thể có tác động cơ học đối với cột sống ngực và hệ cơ xung quanh.” Ngực lớn hơn và chỉ số BMI tăng được kết luận là có liên quan đến đau ngực.
Vết lõm ở vai
Nguồn ảnh turkeltaub.comNếu ngực của bạn quá lớn, áo ngực của bạn có thể không nâng đỡ được hoàn toàn - ngay cả khi bạn đã được mặc đúng kích cỡ. Điều này có thể khiến dây đai của áo để lại những vết lõm sâu ở vai. Chúng có thể không biến mất sau khi bạn cởi áo ngực. Mua áo ngực có dây đeo rộng có thể hữu ích nhưng không thể loại bỏ hoàn toàn các vết lõm.
Phát ban
Ngực lớn tạo ra môi trường hoàn hảo cho các vết phát ban hình thành bên dưới chúng. Ngực của bạn sẽ cọ xát với da ở bụng, tạo ra ma sát, tạo ẩm và nóng. Phát ban mồ hôi là một bệnh nhiễm trùng do tình trạng nấm men, sẽ hình thành. Nó sẽ xuất hiện ở nếp gấp da có màu đỏ hoặc nâu đỏ, gây ngứa, nứt và đau.
Tê
Khi áo ngực không vừa vặn, ngực của bạn có thể bị tê. Đây là kết quả của sự chèn ép các sợi thần kinh nhỏ trong mô vú hoặc thành ngực. Ngực lớn cũng có thể dẫn đến tê bàn tay và ngón tay nếu chúng ảnh hưởng đến thân trên và vùng cổ. Tư thế sai này có thể dẫn đến áp lực lên các thần kinh chi phối cánh tay của bạn.
Không thể tập thể dục & Khó thở
Monica Froese đã ghi lại những vấn đề của cô ấy với bộ ngực của mình, cô cũng cho biết cô lo lắng về việc tập thể dục. Cô cảm thấy ngực của mình nảy lên quá nhiều trong khi tập luyện, vì vậy cô rất xấu hổ khi đến phòng tập thể dục. Ngực lớn hơn cũng gây ra khó thở, có thể là một yếu tố góp phần khiến bạn bỏ tập. Trọng lượng của mô thừa có thể làm co lại chuyển động tự nhiên của cơ hoành. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Phẫu thuật Tạo hình và Tái tạo, được chia sẻ bởi Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ cho thấy những người tham gia có thể thở dễ dàng hơn sau khi phẫu thuật thu nhỏ ngực.
Đau đầu
Phụ nữ thường coi đau đầu là một triệu chứng của việc có bộ ngực cực lớn. Một nghiên cứu cho thấy rằng những bệnh nhân có bộ ngực quá khủng từng bị đau đầu hoặc đau nửa đầu mạn tính có thể thấy thuyên giảm sau khi thu nhỏ ngực. Nhà báo Beth Ford Roth đã trình bày chi tiết hành trình của cô với bộ ngực siêu khủng gây ra “cơn đau đầu nhức óc” trong một bài báo có tiêu đề “Tôi đã phẫu thuật thu nhỏ ngực để điều trị chứng đau nửa đầu”. Sau khi tiến hành thu nhỏ ngực, cô ấy cảm thấy “tự do”.
Làm thế nào để bạn giải quyết những vấn đề này?
Mặc dù bạn có thể kiểm soát nhiều vấn đề này bằng cách chườm nóng, mát-xa hoặc vật lý trị liệu, nhưng chúng không phải là giải pháp lâu dài. Tuy nhiên, tất cả 6 vấn đề trên đều có thể giải quyết khi phẫu thuật thu nhỏ vú. Phẫu thuật loại bỏ một số mô và da từ vú để giảm kích thước của chúng. Nó cũng có thể định hình lại vú và làm cho quầng vú nhỏ hơn. Quy trình này giúp cải thiện tư thế, giảm áp lực lên vai và cột sống, đồng thời giảm đau mạn tính và đau đầu. Một phân tích hồi cứu 10 năm đã khảo sát hơn 150 phụ nữ đã giảm được tỷ lệ này, kết quả là 95% trong số họ hài lòng.
Xem thêm:
- Kích thước vòng ngực trung bình là bao nhiêu? Và 9 điều khác mà bạn cần biết về vòng 1
- Nguyên nhân ngực nhỏ và cách để cải thiện chúng
- Làm thế nào để giảm kích thước ngực một cách tự nhiên?
- Ăn gì để ngực to hơn?
- 6 bài tập giúp tăng kích thước vòng ngực và làm cho chúng trông đầy đặn hơn
