Các phát hiện được công bố trên Tạp chí Y học New England , béo phì không liên quan gì đến vi khuẩn hoặc virus .
Thay vào đó, dữ liệu mới cho thấy béo phì "dễ lây lan về mặt xã hội". Điều đó có nghĩa là mọi người có xu hướng làm theo khi bạn bè và gia đình của họ bị béo phì hoặc giảm cân để loại bỏ béo phì.
Các nhà nghiên cứu Nicholas Christakis ,James Fowler, Tiến sĩ.
cho biết: “Chúng tôi nhận thấy rằng khả năng một người trở nên béo phì tăng 57% nếu họ có một người bạn bị béo phì, 40% nếu họ có anh chị em bị béo phì và 37% nếu vợ hoặc chồng trở nên béo phì ".
Christakis và Fowler lưu ý rằng : “Những người bạn chung sẽ làm tăng gấp ba lần rủi ro cho nhau. Nếu một trong hai bị béo phì, nguy cơ mắc sẽ tăng lên 171%."
Christakis là giáo sư xã hội học tại Đại học Harvard và giáo sư xã hội học y tế tại Trường Y Harvard ở Boston. Fowler là phó giáo sư khoa học chính trị tại Đại học California, San Diego.
Béo phì, Gia đình và Bạn bè
Christakis và Fowler đã phân tích dữ liệu về bệnh béo phì trong 32 năm của hơn 12.000 người tham gia vào Nghiên cứu Tim Framingham .
Cứ sau hai đến bốn năm, những người tham gia được cân khi kiểm tra sức khỏe. Các nhà nghiên cứu đã sử dụng chiều cao và cân nặng của những người tham gia để tính chỉ số BMI (chỉ số khối cơ thể) của họ. BMI ≥30 được coi là béo phì.
Khi kiểm tra sức khỏe, những người tham gia đặt tên cho gia đình và bạn bè mà các nhà nghiên cứu của Nghiên cứu Tim Framingham có thể liên lạc trong trường hợp họ mất liên lạc với bất kỳ người tham gia nào.
Christakis và Fowler đã mã hóa thông tin liên hệ đó và lập bản đồ mạng xã hội của mỗi người tham gia - mảng bạn bè và gia đình mà họ đã đặt tên trong nhiều năm.
Sau đó họ đã truy tìm xu hướng béo phì thông qua mạng xã hội của những người tham gia. Christakis giải thích: “Bởi vì mọi người được kết nối với nhau, sức khỏe của họ cũng có thể được kết nối với nhau ".
Nghiên cứu bao gồm nhiều cặp vợ chồng, anh chị em và bạn bè. Những người bạn chung đặt tên cho nhau là bạn bè trên bảng liên lạc của họ.
Béo phì lan truyền trong cộng đồng
Cơ hội trở nên béo phì của một người bị ảnh hưởng bởi gia đình và bạn bè của họ, ngay cả khi họ ở cách xa hàng trăm dặm
Fowler cho biết : "Chúng tôi đã rất ngạc nhiên trước phát hiện đó " . Ông lưu ý rằng những người hàng xóm xung quanh không ảnh hưởng đến khả năng bị béo phì của một người, điều này cho thấy rằng những phát hiện này không liên quan chặt chẽ đến tầng lớp xã hội.
Các nhà nghiên cứu đã xem xét nhiều yếu tố khác, bao gồm giới tính, tăng cân tự nhiên theo tuổi và xu hướng kết giao của mọi người với những người giống họ. Nói cách khác, những phát hiện không phải về việc những người gầy ưa thích những người gầy như bạn của họ.
Béo phì lây lan như thế nào?
Christakis cho biết: " Dữ liệu không cho thấy bệnh béo phì lây lan qua mạng xã hội như thế nào. Nhưng các chuẩn mực xã hội dường như đóng một vai trò nào đó ".
Ví dụ, anh ấy nói rằng ai đó có thể gặp anh trai hoặc bạn bè ở xa của họ mỗi năm một lần vào Lễ Tạ ơn và nhận thấy sự tăng cân của họ. Christakis nói rằng: “Bạn có thể nói: Là khá ổn và khi quay về nhà bạn sẽ có cân nặng đó ".
Khả năng đó xảy ra mạnh nhất đối với các cặp đồng giới - ví dụ như giữa anh em, hoặc giữa những người bạn cùng giới. Đó có thể là lý do tại sao bạn bè có ảnh hưởng hơn vợ chồng.
Fowler cho biết: “Mặc dù vợ chồng có thể coi nhau như là bạn bè, nhưng họ cũng là những người khác giới, và vì vậy hai tác động đó có xu hướng chống lại nhau ".
Các nhà nghiên cứu cho biết: Trong khi những người thừa cân đặc biệt có khả năng bị béo phì nếu bạn bè hoặc người thân của họ mắc phải, thì mô hình tương tự cũng áp dụng cho những người gầy hơn.
Bệnh gầy có lây lan trong cộng đồng không?
Christakis và Fowler cũng phát hiện ra rằng khi ai đó giảm cân và không còn béo phì, bạn bè và gia đình của họ cũng có xu hướng giảm cân.
"Những gì chúng tôi đang xem xét là sự thay đổi cân nặng của bạn bè ảnh hưởng đến cân nặng của bạn như thế nào . Nó có thể tăng hoặc có thể giảm, nó có thể khiến bạn trở nên béo phì hoặc trở nên gầy", Fowler cho biết.
Điều đó cho thấy rằng cân nặng của bạn không chỉ thuộc về bạn.
Fowler cho biết : “Những người khác sẽ quan sát bạn, và vì vậy những hành vi sức khỏe của bạn không chỉ ảnh hưởng đến bạn mà còn ảnh hưởng đến bạn bè của bạn "
Kiểm soát béo phì cùng gia đình, bạn bè. Tận dụng mạng xã hội và bắt đầu hành động với cân nặng của bạn
Hình ảnh tập yoga cùng gia đình để ngăn ngừa và kiểm soát cân nặng. Nguồn: www.yogaplus.vn "Nếubạn đang ăn kiêng, thì bạn hãy thuyết phục họ ăn kiêng cùng bạn . Nếu bạn muốn bắt đầu chạy hoặc thay đổi thói quen tập thể dục của mình, thì bạn cũng muốn khuyến khích bạn bè của mình tham gia vào những thói quen đó" ,Fowler cho biết.
“Chúng tôi không nói rằng mọi người nên cắt đứt quan hệ với những người bạn thừa cân,” Christakis cho biết thêm. "Nhưng chúng tôi nói rằng mọi người bị ảnh hưởng bởi hành vi của những người xung quanh vàviệc thiết lập mối quan hệ với những người có cân nặng phù hợp có thể sẽ có lợi."
Đừng quên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu một chương trình tập thể dục mới.
Nghiên cứu đột phá
Tiến sĩ Richard Suzman cho biết nghiên cứu này bổ sung thêm " một quan điểm sức khỏe cộng đồng mới về bệnh béo phì "và là" một trong những nghiên cứu thú vị nhất trong y học mà tôi đã thấy trong nhiều thập kỷ".
Chuẩn mực xã hội không phải là ảnh hưởng duy nhất đến bệnh béo phì. Tiến sĩ Matthew Gillman ( Người chỉ đạo chương trình phòng chống béo phì của Trường Y Harvard và là phó giáo sư tại Trường Y Harvard )
Lưu ý rằng di truyền học cũng đóng một vai trò nhất định.
Gillman cho biết: "Điều mới mẻ là bạn bè của bạn, ngay cả khi họ sống cách bạn 500m, có thể có tác động đến nguy cơ phát triển béo phì của bạn."
Điều đó có thể một phần xuất phát từ những ảnh hưởng trong quá trình phát triển từ thời thơ ấu giữa những đứa trẻ cho đến tận sau này.
