Nếu bạn hoặc người mà bạn đang chăm sóc bị sốt, hãy làm theo các bước sau để hạ sốt:
- Đo nhiệt độ và đánh giá các triệu chứng. Nếu nhiệt độ của bạn tăng từ 38°C trở lên, bạn đang bị sốt.
- Nằm trên giường và nghỉ ngơi.
- Đảm bảo nước trong cơ thể. Uống nước, trà đá hoặc nước trái cây rất loãng để bổ sung nước bị mất qua mồ hôi. Nhưng nếu khó nuốt, hãy ngậm đá bào.
- Dùng thuốc không kê đơn như acetaminophen và ibuprofen để hạ sốt. Lưu ý liều lượng thích hợp và không sử dụng chúng cùng với các loại thuốc hạ sốt khác. Bạn không nên cho trẻ sơ sinh hoặc con mình uống aspirin mà không hỏi ý kiến bác sĩ. Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi không nên dùng ibuprofen.
- Giữ bình tĩnh. Cởi thêm nhiều lớp quần áo và chăn, trừ khi bạn bị ớn lạnh.
- Tắm nước ấm hoặc chườm mát để giúp bạn thoải mái hơn. Nên tránh tắm nước lạnh, ngâm nước đá hoặc ngâm rượu hoặc thuốc xoa bóp.
- Nhưng bất kể con số trên nhiệt kế đo được là bao nhiêu, nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Hạ sốt là phản ứng của cơ thể để chống lại nhiễm trùng do virus hoặc vi khuẩn gây ra. Sốt cũng có khả năng do cháy nắng hoặc do tiêm chủng. Bất cứ ai cũng có thể bị sốt, bất kể tuổi tác. Những người bị suy giảm hệ thống miễn dịch có thể bị sốt thường xuyên hơn những người khác. Để tìm hiểu về hướng dẫn điều trị cụ thể theo độ tuổi và hiểu các triệu chứng của bạn, hãy tiếp tục đọc.
Hãy nhớ đảm bảo lượng nước trong cơ thể khi bị sốt. Theo nguồn: self.com.
Đánh giá tình trạng sốt như thế nào?
Những cơn sốt không phải chỉ có một cơn và cũng không phải chỉ đơn thuần có sốt. Mức độ thoải mái tổng thể và các triệu chứng sẽ giúp bạn quyết định cách điều trị sốt. Nếu bạn bị sốt, bạn có khả năng gặp các triệu chứng sau:
Nếu phát ban kèm theo sốt, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ. Điều quan trọng là bác sĩ phải xác định nguyên nhân gốc rễ của phát ban. Các triệu chứng khác, chẳng hạn như buồn nôn hoặc nôn, có thể đỡ nhanh hơn khi được chăm sóc y tế. Nếu sốt trên 39,4°C, bạn nên đến cơ sở y tế ngay lập tức, đặc biệt là khi bạn có biểu hiện bị lú lẫn, ảo giác hoặc co giật.
Thế nào gọi là sốt?
Hãy sử dụng nhiệt kế đo nhiệt độ để biết chính xác bạn có bị sốt hay không. Theo nguồn: skyworth-philippines.blogspot.com.Hầu hết mọi người có nhiệt độ cơ bản là 37°C, mặc dù một số người có nhiệt độ cơ bản cao hơn hoặc thấp hơn một chút. Nhiệt độ dao động hàng ngày cũng là bình thường. Các loại nhiệt kế khác nhau cũng có khi cho các kết quả khác nhau. Bạn được coi là bị sốt nếu nhiệt kế đo ở miệng, trực tràng, tai hoặc động mạch thái dương (trán) ghi từ 38°C trở lên. Nếu bạn sử dụng nhiệt kế đo ở nách, kết quả đo sẽ thấp hơn khoảng 1°C, vì vậy bất cứ mức nhiệt nào đo tại nách trên 37°C đều được gọi là sốt. Nhiều bác sĩ nhi khoa khuyên bạn nên sử dụng nhiệt kế trực tràng cho trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh. Hỏi bác sĩ loại nhiệt kế phù hợp với bạn. Bạn cũng nên cho họ biết loại mà bạn đã sử dụng cho con mình.
Khi nào khám bác sĩ
Bạn nên điều trị cơn sốt như thế nào và khi nào thường được xác định theo độ tuổi của bạn. Nếu không được điều trị, sốt có nguy cơ dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng ở trẻ nhỏ, người lớn tuổi và những người có hệ thống miễn dịch suy giảm.
Trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi
Trẻ sơ sinh dưới 3 tháng tuổi nên được bác sĩ khám nếu sốt từ 38°C trở lên. Họ vẫn nên đến gặp bác sĩ ngay cả khi không có các triệu chứng khác. Trẻ sơ sinh từ 3 đến 6 tháng tuổi có thể không cần điều trị khi sốt dưới 38,9°C. Nếu bé có các triệu chứng khác hoặc sốt cao trên 38,9°C, bạn nên gọi cho bác sĩ. Trẻ em từ 6 tháng đến 2 tuổi có nhiệt độ bằng hoặc trên 38,9°C có thể dùng thuốc không kê đơn dưới sự giám sát của bác sĩ. Hãy đến các cơ sở y tế, nếu cơn sốt kéo dài hơn một ngày và trầm trọng hơn hoặc không hạ khi dùng thuốc.
Trẻ nhỏ và thanh thiếu niên
Trẻ em từ 2 đến 17 tuổi thường không cần dùng thuốc để hạ sốt khi nhiệt độ dưới 38,9°C. Tuy nhiên, thuốc hạ sốt có lợi ích khác là giảm các triệu chứng khó chịu hoặc đau nhức cơ. Nếu cơn sốt trên 38,9 ° C, bạn nên cân nhắc dùng thuốc để hạ sốt. Nếu con bạn rất khó chịu, hoặc nếu sốt kéo dài hơn ba ngày, bạn hãy hỏi ý kiến bác sĩ.
Người lớn
Người lớn từ 18 tuổi trở lên thường không cần dùng thuốc khi sốt dưới 38,9°C. Các cơn sốt trên con số đó nên xem xét việc sử dụng thuốc. Nếu sốt cao hơn 39,4 ° C hoặc không đáp ứng với điều trị, bạn nên gọi cho bác sĩ. Người lớn bị sốt và các triệu chứng khác, chẳng hạn như cứng cổ, đau dữ dội ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể, hoặc khó thở, cần đến cơ sở y tế ngay lập tức. Sốt ở người lớn trên 65 tuổi không được tự điều trị đặc biệt, mặc dù vậy bạn nên đề phòng các triệu chứng như khó thở hoặc lú lẫn. Nếu gặp các triệu chứng này, bạn nên tìm đến sự trợ giúp y tế. Bạn cũng nên hỏi ý kiến bác sĩ nếu cơn sốt của bạn tăng trên 38,9°C hoặc không hạ trong vòng hai ngày. Bạn có thể thử các loại thuốc không kê đơn, nhưng bạn nên chắc chắn rằng chúng sẽ không gây phản ứng với bất kỳ loại thuốc nào khác mà bạn đang dùng.
Các nguyên tắc khác
Nếu hệ thống miễn dịch của bạn bị suy giảm, bạn nên khám bác sĩ. Hệ thống miễn dịch bị tổn thương thường gặp ở những người bị HIV, ung thư hoặc các bệnh tự miễn dịch. Sốt thường là dấu hiệu của nhiễm trùng. Đôi khi, những bệnh này tiến triển nhanh hoặc khó điều trị. Vì vậy, nếu hệ thống miễn dịch suy giảm, can thiệp y tế ngay lập tức để cắt sốt là rất quan trọng.
Bạn có thể làm gì bây giờ
Việc hạ sốt thường không có gì đáng lo ngại. Điều quan trọng là phải hiểu các hướng dẫn điều trị sốt, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ, người lớn tuổi và những người có hệ thống miễn dịch bị suy giảm. Nếu bạn hoặc người bạn đang chăm sóc bị sốt, bạn nên:
- Xem độ tuổi và đánh giá liệu có an toàn để điều trị cơn sốt này tại nhà không, hay bạn nên đến gặp bác sĩ?
- Đảm bảo lượng nước trong cơ thể. Việc bổ sung chất điện giải hoặc nước sẽ tốt cho sức khỏe
- Theo dõi thời gian. Bất kể tuổi tác của bạn là bao nhiêu, nếu sốt không giảm trong khoảng hai ngày, bạn nên khám bác sĩ
Nếu bạn không chắc chắn về cách xử lý cơn sốt, hãy gọi cho bác sĩ. Họ sẽ hướng dẫn bạn cách điều trị tốt nhất.
Xem thêm:
- Top những loại thuốc hạ sốt tốt nhất hiện nay
- Co giật do sốt và những điều bạn cần biết
- Sốt nhẹ kéo dài: Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả
- Phát ban sau khi sốt ở trẻ nhỏ và những điều cần biết
- 15 thực phẩm hàng đầu nên ăn khi bạn bị ốm
