Các triệu chứng của mộng tinh
Mộng tinh là khi nam giới xuất tinh (phóng tinh) và nữ giới tiết ra dịch từ âm đạo khi ngủ.
Chúng đôi khi được coi là cực khoái gắn liền với những giấc mơ. Đàn ông có thể thức dậy với sự co cứng của dương vật và sự ẩm ướt của tinh dịch trên quần áo hoặc ga giường.
Mộng tinh có thể xảy ra trong suốt cuộc đời của bạn sau khi dậy thì. Nhưng chúng phổ biến hơn trong độ tuổi thanh thiếu niên hoặc trong thời kỳ kiêng tình dục. Khoảng 38% nam giới thiếu niên trải qua mộng tinh trước khi biết nó là gì. Điều này có thể do sự tăng cao nồng độ hormone sinh dục trong cơ thể.
Trong khi ngủ, lưu lượng máu đến các cơ quan sinh dục có thể tăng lên. Đối với nam giới, chúng có thể xảy ra khi có hoặc không có sự cương cứng dương vật. Đàn ông có thể cương cứng trong giấc ngủ REM - một nguyên nhân phổ biến khiến bạn thức giấc với việc “chào cờ” trong quần vào buổi sáng.
Không phải tất cả nam giới đều có mộng tinh. Họ có thể không nhận thấy điều đó nếu họ bị đánh thức giữa chừng hoặc không xuất tinh. Vì những lý do tương tự, phụ nữ có thể không nhận biết được điều này nếu nó xảy ra với họ.
Nguyên nhân gây ra mộng tinh
Mộng tinh xảy ra bình thường mà không rõ nguyên nhân. Có một số mối liên quan giữa tần suất mộng tinh tăng lên và việc thiếu hoạt động tình dục hoặc không đạt được cực khoái khi thủ dâm. Một số nghiên cứu cho thấy nồng độ testosterone cao hơn có liên quan đến việc xuất tinh khi ngủ thường xuyên hơn.
Nội dung giấc mơ không nhất thiết phản ánh những trải nghiệm hoặc sở thích ban ngày. Bản chất tình dục của giấc mơ không phải lúc nào cũng phản ánh ham muốn tiềm ẩn và có thể không giống với ý định ban ngày.
Khá thú vị khi khám phá xem nội dung giấc mơ có phải là manh mối cho bất kỳ ham muốn tình dục nào bên trong bạn. Điều này có thể giúp bạn biết được những gì bạn cảm thấy hứng thú khi tỉnh táo.
Tóm tắt lại
Mộng tinh ra trong khi ngủ. Chúng hoàn toàn bình thường và không nên bị coi là xấu hoặc sai trái.
Phụ nữ có thể có mộng tinh?
Câu trả lời ngắn gọn là có. Phụ nữ có thể không nhận thức được tình trạng ẩm ướt của âm đạo xảy ra trong khi ngủ. Nhưng người ta tin rằng phụ nữ cũng có thể gặp mộng tinh. Tuy nhiên, thuật ngữ này thường chỉ được sử dụng cho nam giới.
Kích thích tình dục này có thể không dẫn đến cực khoái. Đôi khi nó có thể gây ẩm ướt trong quần áo lót hoặc ga trải giường, giống như những gì xảy ra ở nam giới. Nhưng điều này ít xảy ra hơn. Tình trạng tiết dịch ở âm đạo có liên quan đến những giấc mơ tương tự về tình dục.
Mộng tinh có liên quan đến những giấc mơ tình dục không?
Không có bằng chứng nào cho thấy mộng tinh có liên quan đến giấc mơ tình ái hoặc bất kỳ loại giấc mơ nào khác.
Cũng không rõ liệu chúng có xảy ra do ham muốn hoặc nhu cầu tình dục không được đáp ứng hay không. Thực tế là chúng dường như xảy ra thường xuyên hơn trong thời gian kiêng tình dục nhưng sự liên kết rất khó để chứng minh.
Làm thế nào để ngăn chặn mộng tinh
Người ta tin rằng có một số cách để giảm tần suất xuất hiện mộng tinh là tăng cường hoạt động tình dục hoặc thủ dâm thường xuyên hơn để đạt được cực khoái và xuất tinh.
Điều này có thể làm giảm nhu cầu xuất tinh trong khi ngủ của nam giới.
- Giảm tiếp xúc với bộ phận sinh dục cũng có thể hữu ích.
- Hãy thử nằm nghiêng hoặc nằm ngửa thay vì nằm sấp để ngủ
Trong một số ít trường hợp mộng tinh gây phiền toái, bác sĩ có thể kê thuốc chống trầm cảm để làm giảm tần suất mộng tinh, nhưng chúng cũng có thể ngăn hiện tượng xuất tinh khi quan hệ tình dục.
Tóm tắt
Mộng tinh là hiện tượng xuất tinh trong khi ngủ, đôi khi là phản ứng của những giấc mơ tình dục. Chúng chủ yếu xảy ra ở nam giới độ tuổi thanh thiếu niên hoặc những người đang trải qua thời kỳ kiêng tình dục.
Mộng tinh có thể là một phần lành mạnh và bình thường của giấc ngủ.
Nếu bạn lo lắng về chức năng tình dục của mình và ảnh hưởng của nó đến giấc ngủ, hãy nói chuyện với bác sĩ tư vấn tâm lí.
Xem thêm:
