Ở đa số các bé gái, kinh nguyệt xuất hiện vào khoảng năm 12 tuổi, nhưng với số còn lại thì độ tuổi này có thể thấp hơn nhiều.
Bên cạnh đó, các dấu hiệu khác của tuổi dậy thì có thể xuất hiện sớm hơn, có thể kể đến như phát triển tuyến vú – trước 2 năm; mọc lông mu, lông nách – trước 6 tháng…
Các bậc phụ huynh cần thảo luận nghiêm túc với con cái của họ về những vấn đề nhạy cảm này ngay từ khi chúng còn nhỏ. Sau đây là một số lời khuyên của chuyên gia:
- Thảo luận về những vấn đề liên quan ngay từ sớm, đồng thời đặt chúng vào những hoàn cảnh tự nhiên để trẻ dễ tiếp thu, giúp cho chúng hiểu rằng khi lớn lên thì chúng sẽ có đặc điểm giống như mẹ hiện tại – ngực phát triển, mọc lông tại một số vị trí của cơ thể,…Và đó là điều bình thường của quá trình trưởng thành.
- Khi trẻ lớn hơn một chút, bạn có thể thảo luận về những vấn đề chi tiết hơn như lần xuất hiện kinh nguyệt đầu tiên sẽ xảy ra như thế nào, khả năng mang thai khi quan hệ tình dục ra làm sao,…
- Trả lời những câu hỏi của con trẻ phù hợp với lứa tuổi của chúng, đừng cố đi quá sâu vào cặn kẽ hoặc chi tiết. Nếu đứa con gái lớp 1 của bạn tìm thấy gói băng vệ sinh, bạn chỉ cần giải thích rằng: “Mẹ sử dụng chúng hàng tháng khi hành kinh”, đừng kể lể về những vấn đề như giải phẫu tử cung, quá trình rụng trứng…vì chúng quá phức tạp.
- Dành thời gian để hiểu thực sự bọn trẻ muốn gì, thay vì tự cho rằng mình hiểu tường tận tâm lý của chúng.
- Nói chuyện với bọn trẻ về những gì bạn đã thực sự trải qua ở lứa tuổi đó.
- Không cần phải cố gắng để trả lời những câu hỏi “vu vơ” của trẻ, đôi lúc “tôi không biết” cũng có thể là một câu trả lời hợp lý.
- Đừng bắt bọn trẻ tự tìm hiểu mọi thứ qua sách vở, báo chí…Thay vào đó, các bậc phụ huynh cần đọc nó trước và trao đổi, thảo luận lại với chúng sau.
Các bà mẹ cần quan tâm và trang bị kiến thức cần thiết cho con gái của họ
Ảnh: Always.comBọn trẻ thực sự lo ngại những gì
Bên cạnh việc hào hứng, phấn khởi khi “trở thành phụ nữ”, bọn trẻ cũng thường gặp phải một số suy nghĩ, lo lắng hay sợ hãi về kinh nguyệt hay những thay đổi trong tâm sinh lý của cơ thể. Dưới đây là một số băn khoăn phổ biến:
- Một nỗi sợ lớn của hầu hết nữ sinh là kinh nguyệt có thể ập đến khi họ đang ở trường học. Trong trường hợp này, các bậc phụ huynh cần hệ thống những giải pháp khả thi như mang theo băng vệ sinh, đến phòng y tế trường hoặc có thể bỏ giấy vệ sinh vào quần để thấm máu…
- Những dịch màu trắng xuất hiện trong quần lót thường mang lại lo lắng về bệnh tật hoặc những tổn thương gặp phải trong quá trình thủ dâm. Hãy cho cô con gái của bạn biết rằng đấy chỉ là dịch âm đạo bình thường, có vai trò làm sạch và giữ vệ sinh vùng kín của chúng.
- Mặc dù băng vệ sinh ngày càng dễ sử dụng, nhưng đôi lúc chúng có thể mang lại một số khó khăn đối với các bé gái. Hãy để cô con gái của bạn cảm thấy quen với việc có kinh nguyệt và trang bị cho chúng những kiến thức về băng vệ sinh như cách chọn size, cách thay băng hay sau bao lâu thì cần thay băng,…
- Việc xuất hiện kinh nguyệt có thể khiến một số bé gái cảm thấy lo lắng và bất an. Trong trường hợp này các bậc phụ huynh cần trấn an chúng rằng những thay đổi này hoàn toàn là bình thường và không có gì đáng lo ngại.
Việc giải quyết những lo ngại cho trẻ là điều cần thiếtẢnh: Dontgetserious.com
Thêm vào đó, bọn trẻ cũng cần hiểu rằng kinh nguyệt có thể sẽ xuất hiện bất thường trong năm đầu tiên, đi kèm một số triệu chứng như đau bụng, ứ nước trong cơ thể, thay đổi cân nặng, đau đầu…
Điều cuối cùng, các triệu chứng của kinh nguyệt là khá khó chịu, tuy nhiên đừng quá lo lắng bởi vì chúng khá dễ dự đoán. Đồng thời, ngày nay cũng có khá nhiều phương tiện và biện pháp hỗ trợ nhằm giảm nhẹ triệu chứng như thuốc giảm đau, băng vệ sinh…
Lời kết
Việc trang bị kiến thức và tâm lý cho những bé gái đang và sắp sửa bước vào giai đoạn dậy thì là điều cần thiết, từ đó giúp chúng có những sự chuẩn bị kĩ lưỡng hơn, sẵn sàng đón nhận những thay đổi của cơ thể.
