Giảm gàu hiệu quả
Tuy nhiên, có bằng chứng trên lâm sàng cho thấy baking soda có thể làm hỏng tóc và kích ứng da.
Hãy đọc tiếp để tìm hiểu thêm lý do tại sao một số người sử dụng baking soda trên da đầu và các biện pháp phòng ngừa cần lưu ý.
Tại sao mọi người sử dụng baking soda để trị gàu?
Mặc dù nghiên cứu chưa chứng minh được rằng dùng baking soda là một phương pháp điều trị gàu hiệu quả, nhưng đã có những người đã truyền tai nhau rằng có một chút hiệu quả khi dùng nó.
Những người ủng hộ việc sử dụng baking soda trị gàu thường trích dẫn các nghiên cứu sau đây để ủng hộ quan điểm của họ, mặc dù nghiên cứu không đề cập rõ ràng đến gàu:
- Một nghiên cứu trong phòng thí nghiệm vào năm 2013 chỉ ra rằng baking soda có đặc tính kháng nấm.
- Một nghiên cứu năm 2005 trên 31 người bị bệnh vẩy nến cho thấy tắm bằng baking soda giúp làm giảm ngứa và kích ứng.
Tại sao baking soda có thể không tốt cho tóc và da đầu của bạn?
Theo một nghiên cứu năm 2014, pH của da đầu trung bình là 5,5. Thông thường, sợi tóc có pH là 3,67. Việc duy trì sự cân bằng này rất quan trọng đối với sức khỏe của tóc.
Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng baking soda có pH là 9 và kết luận rằng việc sử dụng dầu gội pH cao có thể làm tăng:
Hiệu quả trong thời gian ngắn
Lúc đầu, baking soda nghe thì có vẻ có lợi: Nó có thể loại bỏ sự tích tụ các chất bẩn và làm khô da đầu của bạn. Nhưng theo thời gian, nó có thể gây kích ứng da đầu và làm mất đi lớp dầu tự nhiên của tóc.
Ảnh hưởng lâu dài
pH da rất quan trọng đối với chức năng như một tấm rào chắn của nó. Nếu độ pH tăng, nó có thể gây mất nước, khiến da đầu của bạn:
pH thực sự là gì?
Thang đo pH (nguồn: https://www.jansanconsulting.com/)PH, hay mức độ hoạt động của hydro, là một dấu hiệu của mức độ axit. Thang đo pH có 14 đơn vị:
- Bất cứ chất gì có pH từ 7 trở lên là kiềm, hoặc bazơ.
- Bất cứ chất gì có pH dưới 7 đều có tính axit.
- Nước tinh khiết có độ pH là 7, được coi là trung tính.
Các bộ phận khác nhau của cơ thể có mức độ pH khác nhau. Ví dụ:
Sự khác biệt giữa baking soda và bột nở là gì?
Đừng nhầm lẫn giữa hai sản phẩm này. Chúng đều được sử dụng để giúp tăng thể tích bánh nướng, thậm chí cả hai đều:
- Thường thấy trong nhà bếp
- Là chất bột có màu trắng
- Có tên tương tự nhau
Nhưng sự khác biệt chính giữa hai cái là:
- Baking soda, natri bicacbonat, có tính kiềm tự nhiên và trong quá trình nướng bánh, được hoạt hóa bởi chất lỏng và axit.
- Bột nở có chứa natri bicacbonat cùng một loại axit và chỉ được hoạt hóa bởi chất lỏng.
Bác sĩ khuyên dùng gì để trị gàu?
Tùy thuộc vào tình trạng cụ thể của bạn, bác sĩ rất có thể sẽ đề xuất một loại dầu gội đầu với các đặc tính cụ thể để trị gàu. Những loại dầu gội này có thể chứa:
- Kẽm pyrithione, một chất kháng khuẩn và kháng nấm
- Nhựa than đá
- Axit salicylic
- Selen sulfua, một chất chống nấm
- Ketoconazole, một chất chống nấm
Điều quan trọng cần nhớ
Mặc dù một số bằng chứng kể lại cho thấy điều trái ngược, nhưng baking soda không phải là một phương pháp điều trị gàu đã được chứng minh. Do nồng độ pH cao nên việc sử dụng nó làm dầu gội đầu trong thời gian dài có thể gây hại cho tóc và da đầu của bạn.
Nếu đang cân nhắc sử dụng baking soda để giải quyết tình trạng gàu của mình, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ phương pháp điều trị mới nào. Bác sĩ có thể đề xuất kế hoạch điều trị phù hợp dựa trên các triệu chứng và sức khỏe hiện tại của bạn.
