10 loại thuốc phổ biến có thể gây tăng cân
Thuốc chống trầm cảm, steroid đường uống và thuốc tăng huyết áp chỉ là một số ít thuốc có thể gây ra sự thay đổi cân nặng.
4 chất bổ sung tốt nhất để tăng cân
Mặc dù giảm cân là một mục tiêu rất phổ biến của nhiều người, nhưng một số khác lại thực sự muốn tăng cân. Một số lý do phổ biến muốn tăng cân là cải thiện hoạt động hàng ngày, trông cơ bắp hơn và tăng cường thể thao.
Vai trò của sữa trong chế độ ăn tăng cân
Sữa là một chất lỏng bổ dưỡng, màu trắng có bọt, được tạo ra từ con cái loài động vật có vú. Một trong những loại sữa được tiêu thụ phổ biến nhất là sữa bò, có chứa carbohydrat, chất béo, protein, canxi và các vitamin và khoáng chất khác.
Thực đơn 7 ngày giúp tăng cân
Tăng cân cũng là một thách thức không kém gì so với giảm cân. Trong khi trọng tâm chính là tăng năng lượng và lượng protein, điều quan trọng là phải duy trì một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh mà không ăn quá nhiều thực phẩm có thể có lượng calo cao nhưng có ít lợi ích trong dinh dưỡng.
19 thực phẩm giúp tăng cân nhanh chóng và an toàn
Các bác sĩ thường khuyến nghị nên tăng cân ở những người có cân nặng quá thấp – nguy cơ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Những người tập thể hình và các vận động viên khác cũng có thể hy vọng tăng cân bằng cách tăng cường khối cơ bắp.
Tăng cân nhanh chóng và an toàn: Nguyên tắc và các mẹo hay
Tỷ lệ thừa cân, béo phì đang ngày càng tăng nhanh, tuy nhiên, cũng có nhiều người gặp phải vấn đề ngược lại, đó là quá gầy. Đây là một vấn đề đáng lo ngại, vì thiếu cân cũng có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, chứ không chỉ riêng béo phì.
Hạ thân nhiệt: Nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và điều trị
Hạ thân nhiệt xảy ra khi nhiệt độ cơ thể giảm xuống dưới mức an toàn và có thể gây tử vong. Trẻ sơ sinh và người lớn tuổi có nhiều nguy cơ bị hạ thân nhiệt hơn. Trong tình trạng khỏe mạnh, cơ thể duy trì thân nhiệt ổn định khoảng 37°C. Nếu môi trường trở nên quá lạnh hoặc cơ thể không tạo ra đủ nhiệt, nhiệt độ trong cơ thể có thể giảm và gây hạ thân nhiệt.
Thân nhiệt là gì? Hạ thân nhiệt và sốt?
Cơ thể giống như một cái lò sưởi nhỏ, luôn tỏa nhiệt để giúp chúng ta sống sót. Khi cơ thể tỏa ra quá nhiều hoặc quá ít nhiệt, nó đang cố gắng cảnh báo chúng ta rằng rằng có vấn đề gì đó không ổn.
Thân nhiệt: Phạm vi bình thường và những yếu tố ảnh hưởng
Thân nhiệt phụ thuộc nhiều yếu tố: độ tuổi, giới tính và mức độ hoạt động của một người. Thân nhiệt của người trưởng thành là khoảng 37 ° C, nhưng sẽ hơi khác nhau ở mỗi người. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về thân nhiệt bình thường ở người lớn, trẻ em và trẻ sơ sinh. Ngoài ra còn đề cập đến các yếu tố ảnh hưởng và khi nào cần đi khám bác sĩ.
Những điều cần biết về sinh thiết
Sinh thiết là một phương pháp nhằm chẩn đoán bệnh. Bác sĩ lấy mẫu mô hoặc tế bào để gửi tới chuyên gia giải phẫu bệnh, và mẫu bệnh phẩm thường được soi dưới kính hiển vi.
Sinh thiết tủy xương: Chỉ định, quy trình, rủi ro và kết quả
Quá trình sinh thiết tủy xương kéo dài khoảng 60 phút.
Sinh thiết: Mục đích, qui trình, rủi ro và phục hồi
Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể cần một mẫu mô hoặc tế bào của bạn nhằm chẩn đoán bệnh hoặc xác định ung thư. Thủ thuật lấy mảnh mô hoặc tế bào để xét nghiệm được gọi là sinh thiết.
ADN là gì? Cấu trúc, chức năng và ứng dụng
Tại sao ADN lại quan trọng như vậy? Nói một cách đơn giản, ADN chứa các thông tin di truyền cần thiết cho sự sống. Mã di truyền trong ADN điều khiển quá trình mã hóa thành các protein quan trọng cho sự tăng trưởng, phát triển và sức khỏe tổng thể của con người.
Serum tế bào gốc: Lợi ích, rủi ro và cách sử dụng
Trong cơ thể mỗi người đều có tế bào gốc đảm nhiệm nhiệm vụ phân chia tế bào, tạo ra tế bào mới tái tạo và khôi phục các tế bào cũ bị hư tổn. Ngày nay, ngành công nghiệp làm đẹp ngày càng phát triển, tạo ra các dòng serum tế bào gốc để làm đẹp da.
Mỹ phẩm tế bào gốc: Cơ chế tác dụng và cách lựa chọn
Tế bào gốc là nguyên liệu thô cấu thành sự sống. Những tế bào này chưa có một chức năng chuyên biệt nào, và là tế bào duy nhất có khả năng sản sinh ra nhiều tế bào chuyên biệt mang những chức năng khác nhau trong cơ thể.
Cấy ghép tế bào gốc: Phân loại, chi phí và quy trình thực hiện
Cấy ghép tế bào gốc hay còn được gọi là ghép tủy xương là một phương pháp điều trị cho một số bệnh ung thư như ung thư bạch cầu, đa u tủy xương, hoặc một số loại u hạch bạch huyết. Các bác sĩ cũng điều trị một số bệnh về máu bằng phương pháp ghép tế bào gốc.
Lưu trữ tế bào gốc cuống rốn: Lợi ích và chi phí
Tế bào gốc là các tế bào non có khả năng tự duy trì và biệt hóa thành các tế bào trưởng thành để thay thế cho các tế bào già nhằm đảm bảo cấu trúc, chức năng của các mô, cơ quan trong cơ thể. Cuống rốn của trẻ sơ sinh có chứa nhiều tế bào gốc. Tế bào gốc nói chung và tế bào gốc máu dây rốn nói riêng đang được ứng dụng ngày càng rộng rãi. Tuy nhiên, thu thập, xử lý và lưu trữ tế bào gốc là một việc khó khăn, đòi hỏi cần có kỹ thuật công nghệ tiên tiến. Dù chi phí khá cao nhưng khi mắc bệnh, tế bào gốc đôi khi lại là lựa chọn cuối cùng.
Tế bào gốc là gì? Phân loại, lợi ích và cách tạo
Tế bào gốc là tế bào có khả năng độc nhất để phát triển thành các loại tế bào chuyên biệt trong cơ thể. Trong tương lai, chúng có thể được sử dụng để thay thế các tế bào và mô đã bị tổn thương hoặc mất đi do bệnh tật.
Xét nghiệm Real- Time PCR (qPCR) là gì? Ứng dụng lâm sàng?
Kỹ thuật phát hiện và khuếch đại axit nucleic là một trong những phương pháp xét nghiệm có giá trị trong nghiên cứu sinh học ngày nay. Các nhà khoa học trong các lĩnh vực khoa học đời sống - nghiên cứu cơ bản, công nghệ sinh học, y học, pháp y, chẩn đoán, v.v. - sử dụng các phương pháp này trong một loạt các ứng dụng. Đối với một số ứng dụng chỉ cần phân tích định tính axit nucleic. Tuy nhiên, cũng có ứng dụng yêu cầu phân tích định lượng. Real- time PCR có thể phân tích định tính và định lượng. Việc lựa chọn phương pháp phân tích tốt nhất cho ứng dụng đòi hỏi phải có kiến thức về kỹ thuật này. Bài viết sau đây sẽ cung cấp kiến thức tổng quan về real- time PCR, kỹ thuật định lượng PCR phiên mã ngược. Bài viết cũng chỉ ra các bước trong quá trình phân lập RNA như thu thập mẫu, tách chiết RNA và phân tích chất lượng và số lượng RNA.
Xét nghiệm PCR: Mục đích, quy trình thực hiện và kết quả
Xét nghiệm PCR (polymerase chain reaction, phản ứng chuỗi polymerase) là một xét nghiệm nhanh, có độ chính xác cao để chẩn đoán một số bệnh truyền nhiễm và các biến đổi di truyền. Xét nghiệm hoạt động dựa trên việc tìm DNA hoặc RNA của mầm bệnh (sinh vật gây bệnh) hoặc các tế bào bất thường trong mẫu bệnh phẩm.
20 cách đơn giản để nhanh chóng chìm vào giấc ngủ
Giấc ngủ ngon là vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. Nó làm bạn cảm thấy dễ chịu và giúp cho cơ thể hoạt động bình thường. Một số người gặp khó khăn trong việc đi ngủ và thường xuyên thức giấc vào ban đêm. Chất lượng giấc ngủ kém có thể gây ra những tác động tiêu cực đến khả năng học tập, trí nhớ, tâm trạng, cảm xúc và các chức năng sinh học khác của cơ thể. Dưới đây là 20 cách đơn giản giúp bạn dễ chìm vào giấc ngủ hơn.
Cách để chìm vào giấc ngủ trong 10, 60 và 120 giây
Rất nhiều người dành thời gian để ngủ nhưng thực chất họ lại không có giấc ngủ trọn vẹn.
Làm cách nào để ngăn chặn cơn buồn ngủ khi đang làm việc?
Khi ở nhà nghỉ ngơi, buồn ngủ một chút không phải là vấn đề lớn. Tuy nhiên, nếu bạn đang làm việc, nó có thể gây ra nhiều hậu quả khác nhau. Bạn có thể mắc lỗi hoặc chậm trễ trong công việc. Nếu tình trạng này kéo dài, công việc của bạn có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng.