Bệnh chàm là gì?Cách phòng và điều trị bệnh tràm
Bệnh chàm
Chàm hay còn được gọi là Eczema là tình trạng viêm da sẩn mụn nước, gây nên những cơn ngứa ngáy, khó chịu cho người bệnh. Nguồn ảnh: newsmedical.comVì chưa có phương pháp chữa trị dứt điểm bệnh này nên việc điều trị tập trung vào việc làm giảm các triệu chứng.
Tắm yến mạch để điều trị bệnh chàm
Ý tưởng tắm yến mạch có thể liên tưởng đến một bồn tắm chứa đầy bữa sáng ấm áp. Nước tắm chứa yến mạch bao gồm nước ấm và một ít bột yến mạch. Để pha cùng nước tắm, yến mạch cần được nghiền thành bột mịn, chúng lơ lửng trong nước và sẽ không chìm xuống đáy. Loại yến mạch này được gọi là keo yến mạch hay bột yến mạch dạng keo
Theo một nghiên cứu được tiến hành vào năm 2012, bột yến mạch dạng keo có tác dụng bảo vệ da đồng thời làm dịu các triệu chứng như ngứa và kích ứng do bệnh chàm. Nghiên cứu tương tự cũng chỉ ra rằng keo yến mạch có thể hoạt động như một chất đệm giúp duy trì độ pH trên bề mặt da.
Cách chuẩn bị bồn tắm yến mạch
Thêm keo yến mạch vào bồn tắm. Nguồn: helloglow.com
- Cho nước ấm vào bồn tắm sạch. Hãy đảm bảo nhiệt độ của nước đủ ấm vì nước nóng sẽ làm vùng da bị viêm trầm trọng thêm đồng thời hút ẩm khỏi làn da.
- Thêm khoảng 1 cốc bột yến mạch dạng keo dưới vòi nước đang chảy để hòa tan nhanh chóng vào nước tắm ( số lượng có thể thay đổi tùy theo kích thước bồn tắm).
- Trong thời gian đợi bồn tắm đầy nước, dùng tay để khuấy nước để bột yến mạch phân tán đều vào nước tắm.
- Khi đạt đến mức độ thích hợp, nước sẽ chuyển màu trắng đục và tạo cảm giác mềm mượt trên da.
Ngâm mình trong bồn tắm yến mạch
Thời gian ngâm mình phụ thuộc vào quy định của nhà sản xuất. Nguồn ảnh: thoughtco.comNhiều người thường ngâm mình trong khoảng 10 phút để giảm triệu chứng ngứa do chàm, nhưng tốt nhất hãy làm theo hướng dẫn sử dụng trên bao bì sản phẩm keo yến mạch hoặc tham khảo tư vấn của bác sĩ. Đừng ngâm mình quá lâu vì thể làm khô da và trầm trọng thêm triệu chứng bệnh chàm.
Sau khi ngâm mình xong, bạn sẽ cảm thấy người hơi nhớt nên hãy rửa sạch lại bằng nước ấm và nhanh chóng lau khô bằng khăn sạch. Lau nhẹ nhàng thay vì chà xát tránh gây kích ứng da .
Trong vòng ba phút sau khi ngâm mình xong, hãy thoa kem dưỡng da yêu thích của bạn .
Keo yến mạch có thể mua ở đâu
Keo Bạn có thể dễ dàng tìm thấy bột yến mạch dạng keo ở hầu hết các hiệu thuốc hay cửa hàng trực tuyến. Ngoài ra, bạn hoàn toàn có thể tự làm keo yến mạch tại nhà.
Cách làm keo yến mạch
Ngâm túi vải đựng bột yến mạch trong nước là một trong nhiều cách làm keo yến mạch tại nhà. Nguồn: Fabhow.comĐể làm keo yến mạch, bạn có thể sử dụng nguyên liệu là yến mạch thông thường
- Cho 1 cốc yến mạch vào máy xay sinh tố, máy xay cà phê hoặc máy xay thực phẩm rồi xay thành bột mịn. Bột yến mạch chưa đủ độ mịn sẽ không hòa vào nước mà chìm xuống đáy bồn. Khi độ mịn đạt tiêu chuẩn là khi yến mạch lơ lửng trong nước tắm, khả năng tiếp xúc giữa da và yến mạch là cao nhất.
- Sau khi xay xong, kiểm tra độ mịn bằng cách khuấy một thìa bột vào một cốc nước ấm. Yến mạch sẽ nhanh chóng khuếch tán vào nước tạo thành dạng chất lỏng màu trắng đục với cảm giác mượt mà.
- Nếu hỗn hợp bột yến mạch và nước tắm không chuyển màu trắng đục đồng nhất có nghĩa là nó chưa được xay đủ mịn. Tiếp tục xay cho đến khi độ mịn đạt yêu cầu.
Tổng kết
Tắm bằng bột yến mạch giúp làm dịu các triệu chứng khô, ngứa và kích ứng do bệnh chàm gây ra . Bạn có thể mua bột yến mạch dạng keo ngoài thị trường hoặc tự chế biến từ yến mạch thông thường.
Hãy tham khảo tư vấn từ chuyên gia trước khi đưa việc tắm cùng bột yến mạch vào thói quen hàng ngày. Họ sẽ giúp bạn đánh giá hiệu quả kiểm soát tình trạng ngứa của bệnh trên cơ thể đồng thời khuyến cáo tần suất áp dụng hợp lý.
Cũng như các phương pháp điều trị chàm khác, tắm bột yến mạch không có tác dụng chữa bệnh mà điều trị tạm thời những triệu chứng của bệnh này.
