Phản xạ Moro là gì?
Phản xạ Moro là một phản ứng tự nhiên của trẻ sơ sinh đối với sự mất thăng bằng đột ngột (em bé có cảm giác như đang bị ngã). Điều này thường có xu hướng xảy ra khi người mẹ dỗ em bé ngủ trong vòng tay mình rồi sau đó đặt bé vào cũi khiến bé cảm thấy mất đi bệ đỡ. Ngoài ra, trẻ sơ sinh còn có thể bị giật mình bởi những kích thích đột ngột như âm thanh sắc nhọn, lớn, ánh sáng chói hoặc chuyển động đột ngột.
Một số yếu tố kích hoạt có thể tinh vi hơn nhiều, thậm chí khó nhận thấy đối với cha mẹ, nhưng đủ để làm giật mình những đứa trẻ đã vốn quen với môi trường trong bụng mẹ và thường có giấc ngủ nông hơn người lớn.
Cách nhanh nhất để xác định phản xạ Moro: bé đột ngột dang rộng hai cánh tay ra ngoài, ưỡn lưng, rồi sau đó đưa cánh tay trở lại gần thân mình – giống như thể bé đang tự cho mình một cái ôm. Cũng đột ngột như khi bắt đầu, phản xạ kết thúc nhanh chóng trong vài giây. Phản xạ bất ngờ không mong muốn này có thể khiến trẻ tỉnh dậy và òa khóc.
Các phản xạ bình thường ở trẻ sơ sinh
Phản xạ Moro chỉ là một trong nhiều phản xạ tự nhiên của bé và có xu hướng biến mất dần theo độ tuổi. Một vài phản xạ tự nhiên khác ở trẻ sơ sinh bao gồm:
- Phản xạ mút: khi núm vú của mẹ hoặc bình sữa được đặt vào miệng hoặc chạm vào xung quanh miệng của trẻ, trẻ sẽ tự động ngậm lấy đầu vú và mút (bú)
- Phản xạ quay đầu: một phản xạ khác liên quan đến bú: em bé sẽ tự nhiên quay về phía vú mẹ hoặc bàn tay chạm vào má của mình.
- Phản xạ nắm chặt
- Phản xạ bước
Tất cả những phản xạ trên đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của trẻ sơ sinh. Thiếu một số trong số chúng (bao gồm cả phản xạ Moro) có thể là dấu hiệu của các vấn đề về hệ thần kinh. Thông thường, không có lý do gì để bạn phải lo lắng quá mức, nhưng tham khảo ý kiến từ bác sĩ luôn là một ý kiến hay.
Phản xạ Moro thường kéo dài bao lâu?
Giai đoạn đầu sau khi sinh
Phản xạ Moro thường có ngay từ khi trẻ mới sinh ra. Đây là thời điểm có nhiều cú sốc nhất đối với trẻ sơ sinh, khi trẻ phải học cách tự dỗ dành bản thân và ngủ với tất cả các kích thích mới bên ngoài. Trong giai đoạn này, chắc chắn giải pháp tốt nhất là cung cấp một môi trường giống như trong bụng mẹ bằng cách dùng khăn quấn quanh người trẻ. Trẻ sơ sinh non tháng có phản xạ Moro yếu vì trương lực cơ thấp hơn, khả năng chống lại các cử động thụ động kém và phản xạ giật cánh tay chậm.
Từ 2 hoặc 3 tháng tuổi trở lên
Từ khoảng tháng thứ hai, em bé sẽ trở nên bình tĩnh hơn. Trẻ vẫn có thể giật mình khi đang ngủ hoặc thức dậy vào ban đêm do phản xạ moro nhưng cái ôm và sự vuốt ve nhẹ nhàng của bạn sẽ đưa bé trở lại với giấc ngủ. Không phải tất cả trẻ sơ sinh đều giống nhau và một số trẻ cần được chăm sóc nhiều hơn như vỗ về, xoa lưng,... để có thể ngủ tiếp.
Trẻ từ 6 tháng trở đi
Phản xạ Moro thường biến mất kể từ tháng thứ 6. Nguồn ảnh: parenting.firstcry.comTới tháng thứ sáu kể từ khi chào đời, phản xạ moro sẽ ít nhiều biến mất. Đây là dấu hiệu cho thấy hệ thần kinh của em bé đang phát triển bình thường và em bé ngày càng khỏe mạnh hơn. Không may, điều này không có nghĩa là con sẽ ngủ ngon từ tháng thứ 6 trở đi. Theo dữ liệu, 16% - 21% trẻ sơ sinh trên 6 tháng tuổi vẫn tiếp tục bị thức giấc về đêm do nhiều nguyên nhân khác nhau và khi đó trẻ cần được bố mẹ xoa dịu. Vì vậy, có nhiều yếu tố hơn cần xem xét ngoài phản xạ moro.
Khi phản xạ Moro không biến mất
Điều tự nhiên là một số trẻ sơ sinh sẽ mất nhiều thời gian hơn một chút để phản xạ moro biến mất, tuy nhiên, nếu con vẫn tiếp tục bị giật mình sau sáu tháng tuổi, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Có nhiều lý do khiến phản xạ Moro không biến mất, bao gồm chấn thương, bệnh tật hoặc các vấn đề về hệ thần kinh. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng ngay cả khi trẻ đã hết giật mình và không còn phản xạ Moro vào ban đêm thì 1/10 trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi vẫn tiếp tục gặp các vấn đề về giấc ngủ vào ban đêm và có thể có nhiều nguy cơ mắc chứng rối loạn giấc ngủ hơn khi chúng lớn lên.
Làm sao để ngăn ngừa phản xạ Moro?
Dưới đây là một số ý tưởng để giảm tần suất và tác động của phản xạ moro, giúp con (và bạn) có một giấc ngủ ngon.
Xoa dịu em bé
Không có gì ngạc nhiên khi sự tiếp xúc của cha mẹ có thể mang lại điều kỳ diệu cho con, vì vậy hãy đảm bảo rằng sau khi dỗ trẻ ngủ, bạn đặt trẻ nằm xuống thật chậm, giữ trẻ gần với cơ thể mình cho đến khi trẻ nằm an toàn trong nôi và chú ý hỗ trợ thăng bằng cho trẻ mọi lúc. Đối với một số bậc cha mẹ, việc vỗ về hoặc đặt tay lên người trẻ trước khi quay lưng đi sẽ rất hữu ích. Hãy kiên nhẫn. Đặt trẻ nằm xuống quá sớm cũng như rời đi quá sớm có thể khiến trẻ thức giấc. Một số cha mẹ đã thành công khi nán lại với con và đếm đến một con số nhất định (như 100) rồi mới rời đi. Điều đó đảm bảo rằng bạn đã dành đủ thời gian cho em bé và cũng giúp bạn vượt qua dễ dàng mà không bị mất kiên nhẫn quá sớm và cuối cùng lại phải bắt đầu lại từ đầu.
Sau khi nhẹ nhàng đặt bé vào cũi, hãy nán lại một chút để vỗ về bé trước khi rời đi. Nguồn ảnh: babysleepconsultant.co.nz Tạo môi trường ngủ thích hợp
Đảm bảo phòng tối (không có màn hình sáng hoặc đèn đường), yên tĩnh và hơi mát. Bề mặt của nôi, cũi phải phẳng và chắc chắn. Hướng đến một môi trường càng ít tác nhân kích thích càng tốt để hạn chế gây giật mình cho trẻ.
Thiết lập thói quen đi ngủ nề nếp
Bạn có thể tắm nước ấm và mát-xa nhẹ nhàng cho con vào buổi tối như một thói quen trước khi đi ngủ. Nguồn ảnh: healthline.com
Thiết lập thói quen đi ngủ nhất quán và có thể đoán trước được từ những tháng đầu tiên sau khi ra đời cũng có thể giúp cải thiện đáng kể giấc ngủ của trẻ. Quan trọng nhất, bạn nên đặt giờ đi ngủ cụ thể cho con và tuân theo thời gian biểu đó. Một giờ trước khi ngủ, hãy đảm bảo giảm độ sáng đèn và tắt tất cả các thiết bị công nghệ xung quanh em bé. Điều này sẽ giúp bé hình thành chu kỳ giấc ngủ tự nhiên. Một ý tưởng hay khác là tắm nước ấm và mát-xa nhẹ nhàng cho con vào buổi tối.
Quấn khăn quanh người bé
Nguồn ảnh: vi.aliexpress.comViệc quấn khăn quanh thân người sẽ tạo ra cho bé một môi trường giống như trong bụng mẹ bằng cách hạn chế những cử động vô thức của con. Nó làm giảm sự giật mình và có thể ngừng hoàn toàn phản xạ Moro vì em bé cảm thấy an toàn và không thể dang tay ra như thường làm trong quá trình phản xạ.
Các biện pháp thay thế cho khăn quấn
Một vấn đề đối với nhiều trẻ sơ sinh là chúng không thích được quấn quá chặt. Việc được quấn hoàn toàn giống như ở trong một cái kén có thể ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ của trẻ. Ngoài ra trong một số trường hợp, trẻ sơ sinh cần được chuyển ra khỏi khăn quấn khi chúng lớn hơn, nhưng vẫn tiếp tục phát sinh phản xạ moro.
Nhộng chũn là một sự thay thế phù hợp cho khăn quấn khi bé lớn hơn. Nguồn: tuoithomoi.vnKhông có nhiều sự thay thế cho khăn quấn. May mắn thay, chúng tôi có một vài giải pháp hoàn hảo cho bạn, đó là dùng nhộng chũn hoặc chăn mặc Zipadee-Zip. Được thiết kế để mang đến cho bé cả sự tự do di chuyển và một môi trường giống như trong bụng mẹ, sản phẩm này sẽ giúp xoa dịu con vào giấc ngủ, hạn chế ảnh hưởng của phản xạ Moro, và kéo dài giấc ngủ cho cả trẻ sơ sinh cũng như các bậc cha mẹ.
Xem thêm:
- Chăm sóc giấc ngủ cho trẻ sơ sinh
- 11 nguyên nhân hàng đầu khiến trẻ sơ sinh khó ngủ và cách khắc phục
- Đặc điểm giấc ngủ của trẻ theo từng giai đoạn trong năm đầu đời
- Trẻ khóc đêm: Điều đó có bình thường không và cách xoa dịu trẻ
- Trẻ sơ sinh hay quấy khóc vào lúc chập tối: Tại sao và bạn có thể làm gì?
