Công dụng của baking soda
Baking soda là một sản phẩm đa dụng lâu đời, thường được sử dụng trong nấu nướng, khử mùi và làm sạch. Tuy nhiên, gần đây hơn, nó được quảng cáo là thành phần tự nhiên phù hợp cho nhiều mục đích khác, đặc biệt là trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và chăm sóc cá nhân.
Dưới đây là những lợi ích, hạn chế của việc sử dụng baking soda và những điều bạn nên biết trước khi sử dụng.
Lợi ích của việc sử dụng baking soda như một chất khử mùi là gì?
Baking soda nổi tiếng với khả năng khử mùi. Ví dụ, nếu tủ lạnh của bạn có mùi hôi, hãy để một hộp baking soda mở trong tủ lạnh có thể giúp loại bỏ mùi hôi.
Khả năng khử mùi này đã khiến baking soda trở thành một lựa chọn phổ biến như một chất khử mùi tự nhiên.
Mặc dù các nghiên cứu đã được thực hiện về lợi ích nói chung của baking soda, nhưng lại có rất ít nghiên cứu về việc sử dụng nó như một chất khử vùng nách. Những lợi ích được báo cáo dựa trên bằng chứng về những người đã sử dụng nó để ngăn ngừa mùi cơ thể.
Một nghiên cứu đáng tin cậy cho thấy rằng baking soda có thể có lợi ích kháng khuẩn, điều này có nghĩa là nó có khả năng chống lại vi khuẩn gây mùi vùng nách. Tuy nhiên, nghiên cứu này được thực hiện trong nha khoa chứ không phải chăm sóc da.
Ngoài tính khử mùi, baking soda còn có nhiều lợi ích khác. Điều này đặc biệt hữu ích đối với những người dị ứng với các hóa chất và thành phần được sử dụng trong nhiều chất khử mùi thương mại, chẳng hạn như:
- Nhôm. Một số người lo ngại rằng việc hấp thụ nhôm từ chất khử mùi có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú và các bệnh ung thư khác. Tuy nhiên, cho đến nay không có bất kỳ nghiên cứu nàochứng minh điều này.
- Parabens. Mặc dù nghiên cứu vẫn đang được tiến hành, một số nghiên cứu ban đầu chỉ ra rằng paraben được tìm thấy trong các sản phẩm chăm sóc cá nhân và làm đẹp có thể làm tăng nguy cơ ung thư da.
- Triclosan. Thành phần này có thể phá hủy một số loại hormone.
- Màu nhân tạo. Những chất này có thể gây kích ứng da.
Hạn chế
Là một chất khử mùi, baking soda có thể giúp mất mùi hôi. Tuy nhiên, lợi ích này có thể gây ra một số tác dụng phụ, đặc biệt nếu bạn có da khô, da nhạy cảm. Khi sử dụng baking soda vùng nách có thể gây:
- Đỏ
- Nổi mẩn
- Ngứa
- Vảy da
Hiệu quả làm khô của baking soda có thể do độ kiềm của nó. Độ pH từ 7,0 trở lên được coi là có tính kiềm và baking soda có pH khoảng 9,0.
Theo nghiên cứu, làn da khỏe mạnh có có độ pH khoảng 5,0. Vì vậy, khi bạn thoa một chất có tính kiềm như baking soda, có thể làm đảo lộn nồng độ pH tự nhiên của da, gây da khô quá mức.
Một cách để tránh các tác dụng phụ có thể xảy ra là kiểm tra độ nhạy cảm của da với baking soda trước khi sử dụng.
Bạn có thể lấy một lượng nhỏ baking soda và thoa lên một vùng da nhỏ, chẳng hạn như bên trong khuỷu tay. Sau đó, đợi đến 48 giờ để xem da của bạn có xuất hiện phản ứng hoặc kích ứng nào không.
Nếu muốn giữ khô, bạn có thể phải thoa lại baking soda trong ngày. Đó là bởi vì các chất khử mùi nói chung, bao gồm cả baking soda, chỉ ngăn mùi cơ thể, trong khi chất ngăn mồ hôi có tác dụng ngăn ngừa tình trạng ra mồ hôi bằng cách bít lỗ chân lông.
Cách tự làm chất khử mùi bằng baking soda
Để sử dụng baking soda làm chất khử mùi, bạn có thể vỗ một lượng nhỏ lên nách. Nhưng phương pháp này có thể không phát huy hết tác dụng.
Một lựa chọn tốt hơn là làm hỗn hợp khử mùi bằng cách làm theo các bước đơn giản sau:
- Trộn khoảng 1/4 muỗng cà phê baking soda với một ít nước ấm vào bát cho đến khi tạo thành hỗn hợp sền sệt.
- Thoa hỗn hợp lên nách, dùng đầu ngón tay vỗ nhẹ lên da.
- Để hỗn hợp khô hoàn toàn trước khi mặc quần áo.
Bạn cũng có thể kết hợp baking soda với các nguyên liệu khác:
- Trộn 1 phần baking soda với 6 phần bột ngô, có thể xem như một chất chống mồ hôi để giữ cho bạn khô ráo.
- Trộn 1 phần baking soda với 2 phần bơ hạt mỡ hoặc bơ dừa, có thể hữu ích cho da khô, nhạy cảm.
- Trộn 1 phần baking soda với 4 phần dầu dừa, và thêm một giọt tinh dầu, như oải hương hoặc dầu cây trà.
Dù bạn chọn công thức nào, điều quan trọng là phải tiến hành kiểm tra trên da trước để đảm bảo da của bạn không nhạy cảm với bất kỳ thành phần nào.
Các cách khử mùi khác:
Nếu baking soda khiến da bạn bị khô, ngứa hoặc bị kích ứng, bạn có thể cân nhắc thử các lựa chọn khử mùi tự nhiên khác, chẳng hạn như:
- Giấm táo, pha loãng trong nước
- Dầu dừa
- Bột ngô
- Bơ mỡ
Tóm lại
Do đặc tính ngăn mùi của nó, baking soda có thể chống lại mùi hôi nách.
Tuy nhiên, mục đích sản xuất baking sodakhông phải cho da. Nó có tính kiềm cao hơn nhiều so với da, có thể phá vỡ sự cân bằng pH tự nhiên của da dẫn đến khô, ngứa, mẩn đỏ và kích ứng, đặc biệt với làn da nhạy cảm.
Nếu bạn lo lắng về chất khử mùi hiện tại của mình và muốn có một lựa chọn tự nhiên hơn, hãy tìm đến bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu để được tư vấn về những lựa chọn tự nhiên tốt nhất cho làn da của bạn.
