26 tác dụng thần kỳ của baking soda
Bởi vì thành phần kiềm và đặc tính kháng khuẩn của nó, một số người khẳng định chắc chắn rằng baking soda có thể giải quyết tình trạng viêm và tiêu diệt vi khuẩn trên da của bạn.
Mặt nạ tự làm từ baking soda ngày càng trở nên phổ biến trong những năm gần đây, đặc biệt là đối với những người đang tìm kiếm các phương pháp điều trị mụn trứng cá và các mẩn đỏ mà không muốn gặp phải các tác dụng phụ có hại.
Mặc dù nó đúng là một chất chống viêm và kháng khuẩn nhưng điều đó không có nghĩa là sử dụng nó trên da là một ý tưởng tuyệt vời.
Baking soda hoạt động bằng cách tác động vào sự cân bằng pH tự nhiên trên da. Việc làm mất sự cân bằng pH thực sự có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn, gây khô da hơn và khiến làn da trở nên thô và dễ bị tổn thương.
Mặc dù chúng tôi không khuyên bạn nên sử dụng mặt nạ có chứa baking soda cho da của mình, nhưng bạn có thể cần thêm thông tin để có quyết định cho riêng mình. Hãy đọc tiếp để tìm hiểu những gì nghiên cứu cho chúng ta biết về phương pháp điều trị này.
Lợi ích
Mặt nạ baking soda phổ biến vì một số lý do:
- Tẩy da chết: Đầu tiên, độ đặc của baking soda làm cho nó dễ pha chế thành một hỗn hợp sệt, có thể bôi được. Hỗn hợp đó có thể tẩy tế bào da chết, giúp da mịn màng hơn sau khi bạn rửa sạch. Về lý thuyết, tẩy tế bào chết cho da thường xuyên có thể làm sạch và săn chắc các lỗ chân lông. Khi lỗ chân lông sạch bụi bẩn và lớp da cũ sẽ khiến mụn đầu đen khó hình thành hơn.
- Kháng khuẩn: Baking soda có thể vô hiệu hóa một số vi khuẩn gây mụn. Dù chỉ là nghe kể vậy nhưng một số người khẳng định rằng việc thoa nó lên vùng da bị mụn vừa giúp loại bỏ tế bào chết do mụn cũ vừa có tác dụng điều trị mụn hiện tại.
- Chống viêm: Baking soda cũng có đặc tính chống viêm. Những người có tình trạng da bị kích ứng viêm như ửng đỏ da, mụn trứng cá và bệnh vẩy nến có thể cảm thấy dịu tạm thời sau khi đắp mặt nạ baking soda tại chỗ.
Thận trọng
Không có nghiên cứu nào ủng hộ việc sử dụng mặt nạ có chứa baking soda trên da.
Cho dù bạn đang điều trị mụn, cố gắng làm mờ đi mụn đầu đen, tẩy tế bào chết hay chỉ đơn giản là cố gắng làm đều màu da thì có rất ít tài liệu y học ủng hộ ý kiến rằng baking soda có nhiều tác dụng hơn là có hại.
Hạn chế
Đúng là baking soda có thể tẩy da chết và tiêu diệt vi khuẩn, nhưng sử dụng nó cũng có thể mất cân bằng pH tự nhiên của da.
Điều đó có nghĩa là mặc dù làn da của bạn có thể cảm thấy mịn màng và trông khỏe mạnh hơn sau khi sử dụng mặt nạ có chứa baking soda nhưng theo thời gian, bạn có thể gặp phải những tác động tiêu cực trên da.
Mặt nạ baking soda có thể tẩy da chết quá mức hay nói cách khác, nó có thể chà xát da của bạn, ngay cả khi bạn không nhận ra ngay lập tức, đặc biệt là nếu sử dụng quá thường xuyên. Điều này có thể dẫn đến kích ứng và da thô ráp hơn theo thời gian.
Khi mất cân bằng pH của da, điều này càng dễ xảy ra hơn.
Nhiều người bị mụn trứng cá thích dùng mặt nạ baking soda vì nó có thể tiêu diệt vi khuẩn. Nhưng loại mặt nạ này có thể tiêu diệt cả vi khuẩn gây mụn và vi khuẩn có ích, điều này có thể khiến mụn nổi nhiều hơn.
Gần đây, một nghiên cứu nhỏ về những người đã thử dùng baking soda để điều trị các tổn thương do vảy nến kết luận rằng phương pháp này không hiệu quả. Nghiên cứu cũng xác định rằng nó không cải thiện độ ẩm của da hoặc giảm mẩn đỏ.
Phản ứng phụ
Dưới đây là một số tác dụng phụ bạn có thể gặp phải sau khi sử dụng mặt nạ có chứa baking soda. Một số triệu chứng này có thể không rõ ràng trừ khi bạn sử dụng loại mặt nạ này liên tục trong khoảng thời gian một tháng trở lên.
- Cảm giác da bị quá khô
- Xạm màu da
- Mụn trứng cá mọc nhiều hơn và khó xử lí hơn
Vậy nên thay baking soda bằng thành phần nào?
Tin tốt là có rất nhiều loại mặt nạ tự làm khác không có tác dụng phụ tiềm ẩn giống như muối nở.
Trên thực tế, chắc hẳn bạn đã có nhiều nguyên liệu cần thiết để làm một vài loại mặt nạ này trong tủ rồi.
Dành cho da dầu
Nếu có làn da dầu, bạn nên tìm kiếm các thành phần giúp cân bằng lượng dầu trên da. Những thành phần này có thể bao gồm:
Dành cho da khô
Nếu có làn da khô, bạn nên tìm kiếm các thành phần có thể giữ ẩm trong hàng rào bảo vệ da của bạn. Những thành phần này có thể bao gồm:
- Bơ
- Chuối
- Cháo bột yến mạch
- Dầu ô liu
- Dầu hạnh nhân
Dành cho da bị mụn
Nếu đang tìm kiếm mặt nạ để điều trị mụn trứng cá, bạn nên tìm kiếm các thành phần có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây mụn trứng cá, tẩy tế bào chết nhẹ trên da và làm khô các vết thâm do mụn đang hoạt động mà không làm mất đi hàng rào giữ ẩm tự nhiên của da.
Bạn phải luôn thận trọng khi sử dụng mặt nạ lúc đang nổi mụn, vì nhiều thành phần có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và làm trầm trọng thêm các triệu chứng mụn. Các thành phần cần chú ý bao gồm:
Khi nào cần liên hệ bác sĩ
Có một số tình trạng da không thể điều trị bằng phương pháp tự làm tại nhà.
Nếu đang gặp phải tình trạng nổi mụn mà dường như không biến mất, nếu sức khỏe làn da đang ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần hoặc lòng tự trọng của bạn hoặc nếu bạn thấy đôi khi các triệu chứng của mình vượt quá một hoặc hai vết mụn, hãy hẹn gặp bác sĩ da liễu.
Bác sĩ da liễu sẽ có thể kê đơn thuốc và giới thiệu các sản phẩm dành riêng cho làn da của bạn.
Điểm cần nhớ
Baking soda không phải là một lựa chọn tuyệt vời để tẩy da chết và làm dịu chỗ viêm trên da. Vì vậy có lý do chính đáng để tránh thử nó.
May mắn thay, có rất nhiều nguyên liệu tại nhà khác mà bạn có thể sử dụng để giúp làn da sáng và sạch hơn.
