Lợi ích sức khỏe của yến mạch
Nó có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể. Một số nguyên nhân gây ra tình trạng này gồm:
- Dị ứng với thức ăn hoặc thuốc
- Côn trùng đốt
- Nhiễm trùng
- Stress
Tắm bằng bột yến mạch khi bị mày đay
Bột yến mạch Nếu bạn bị mày đay nhẹ, bác sĩ có thể kê thuốc kháng histamin như:
- Loratadin( Claritin)
- Cetirizine( Zyrtec)
- Diphenhydramine(Benadryl)
Để giảm ngứa, bác sĩ có thể khuyên bạn tự chăm sóc bằng cách sử dụng bột yến mạch khi tắm. Phương pháp này thường sử dụng bột yến mạch dạng keo là loại có thể hòa tan trong nước thay cho sữa tắm. Loại bột này có tác dụng dưỡng ẩm tốt, làm mềm da, đồng thời trong thành phần có chứa các chất chống oxy hóa và chống viêm, nó cũng có tác dụng làm dịu và bảo vệ da.
Cùng với bột yến mạch, việc ngâm mình trong bồn nước ấm có tác dụng thư giãn tốt giúp đối phó với stress-một trong những nguyên nhân gây nổi mề đay.
Cách tắm bằng bột yến mạch
- Làm đầy bồn tắm sạch bằng nước ấm. Đảm bảo nước không quá nóng vì nhiệt độ cao có thể làm tình trạng nổi mề đay tồi tệ hơn.
- Thêm một cốc bột yến mạch dạng keo dưới dòng nước đang chảy để dễ dàng hòa tan chúng. Lượng bột cần thêm phụ thuộc kích thước bồn tắm và lượng nước cần sử dụng.
- Khi lượng nước phù hợp, khuấy tan bột yến mạch, đảm bảo nước sau khi hòa tan phải có màu trắng đục và có cảm giác mềm mượt.
Ngâm mình khi tắm bằng bột yến mạch
Bác sĩ sẽ khuyến cáo thời gian bạn ngâm mình trong bồn.
Khi bước vào hoặc bước ra khỏi bồn tắm, chú ý rằng bột yến mạch làm cho bồn trơn hơn.
Khi tắm xong, sử dụng khăn mềm để thấm và lau khô người, hạn chế chà xát vì có thể gây tình trạng kích ứng cho da.
Mua bột yến mạch dạng keo ở đâu
Bột yến mạch dạng keo có bán ở hầu hết các hiệu thuốc, cửa hàng dược phẩm và bán online. Bạn cũng có thể tự làm bằng cách sử dụng máy xay say nhỏ yến mạch thông thường thành bột mịn.
Có thể tùy chỉnh việc tắm bằng bột yến mạch không?
Một số người cho rằng thêm một số thành phần khác vào cùng bột yến mạch sẽ cải thiện tình trạng nổi mày đay, các gợi ý:
- Muối biển
- Dầu olive
- Muối Epsom
- Hoa oải hương
- Baking soda
Lợi ích của những thành phần thêm vào không dựa trên các nghiên cứu lâm sàng, vì vậy cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thay đổi công thức chuẩn. Việc thêm các thành phần khác có nguy cơ làm nặng tình trạng bệnh hơn.
Kết luận
Khi bị ngứa do nổi mề đay, nhiều người giảm triệu chứng này bằng cách ngâm mình trong bồn tắm bột yến mạch. Trước khi thử biện pháp này, nên tham khảo ý kiến bác sĩ để chắc chắn rằng việc làm này có tác dụng đối với tình trạng của bạn. Nếu bác sĩ khuyến khích, bạn có thể mua bột yến mạch dạng keo ở các hiệu thuốc hoặc tự làm ở nhà.
