Tài chính & Stress
Giá xăng và thực phẩm cao ngất trời, thị trường chứng khoán đi xuống, và thị trường nhà đất ở trong tình trạng ảm đạm, những nỗi lo lắng về tài chính khiến bạn thực sự mệt mỏi ?
Chủ đề: Stress
BÀI VIẾT (67)
Căng thẳng liên quan đến đột quỵ
Đặc điểm tính cách loại A (đặc trưng bởi tham vọng, sự nóng vội và cạnh tranh) làm tăng nguy cơ đột quỵ qua nghiên cứu.
Những ảnh hưởng của căng thẳng trên gương mặt bạn là gì?
Thỉnh thoảng ai cũng cảm thấy căng thẳng, nhưng khi trở thành căng thẳng mạn tính thì nó có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. Căng thẳng có thể gia tăng nguy cơ xuất hiện trầm cảm, tác động tiêu cực đến hệ thống miễn dịch, và gia tăng nguy cơ xuất hiện bệnh tim mạch.
Mẹo kiểm soát căng thẳng
Mọi người có thể học cách kiểm soát căng thẳng và có cuộc sống hạnh phúc hơn, lành mạnh hơn. Dưới đây là một số mẹo vặt giúp bạn tránh bị căng thẳng.
Ảnh hưởng của căng thẳng đến cơ thể bạn
Bạn đang bị tắc đường, muộn một cuộc họp quan trọng và bạn đang nhìn thời gian trôi qua từng giây từng phút.
Căng thẳng có thể gây ra tiêu chảy?
Các bác sĩ và các nhà nghiên cứu đã thiết lập mối quan hệ chặt chẽ giữa sự căng thẳng của bản thân và ảnh hưởng của nó đối với cơ thể của họ, bao gồm cả dạ dày và ruột. Cơ thể sẽ tự nhiên có “dây nối” để phản ứng với căng thẳng.
Căng thẳng có thể gây ra chứng đau nửa đầu không?
Bệnh đau nửa đầu gây nhói, đau theo nhịp mạch đập trên một hoặc cả hai bên đầu. Cảm giác đau thường xuyên ở xung quanh thái dương hoặc sau một bên mắt. Cơn đau có thể kéo dài từ 4 đến 72 giờ.
Đổ mồ hôi do căng thẳng và cách kiểm soát nó.
Tất cả chúng ta đều đổ mồ hôi, nhưng căng thẳng khiến chúng ta đổ nhiều mồ hôi hơn và chúng ta lo lắng sẽ bị mọi người nhìn thấy - và tệ hơn –đó là mùi cơ thể.
Ảnh hưởng của căng thẳng khi tham gia giao thông lên tim mạch
Theo một cuộc khảo sát gần đây, ước tính có khoảng 54% người Mỹ đi làm buổi sáng bị căng thẳng vì di chuyển đến nơi học hoặc làm việc.
Quả óc chó giúp giảm căng thẳng (Stress)
Các nhà nghiên cứu nói rằng một chế độ ăn giàu quả óc chó có thể làm giảm căng thẳng, cholesterol xấu.
10 cách đơn giản để giảm căng thẳng
Bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng phản ứng căng thẳng sinh học là một trong những phát hiện khá gần đây. Mãi cho đến cuối những năm 1950, nhà nội tiết học Hans Selye lần đầu tiên xác định và ghi nhận sự căng thẳng.
Hãy tập thể dục để giảm căng thẳng
Khi được chẩn đoán mắc bệnh tim, bạn cần phải liên tục kiểm soát một số tác nhân gây căng thẳng mới. Bạn phải đi khám bác sĩ thường xuyên hơn, làm quen với các phương pháp điều trị y tế mới và thay đổi lối sống. Các yếu tố này có thể khiến bạn bị căng thẳng và lo lắng.
Giải quyết căng thẳng đúng cách giúp ổn định mỡ máu
Theo một nghiên cứu mới nhất: “Nếu bạn giải quyết các vấn đề căng thẳng trong cuộc sống một cách hiệu quả và lành mạnh, lượng cholesterol “tốt” trong cơ thể sẽ tăng lên đáng kể”.
Thảo mộc và gia vị giúp làm dịu căng thẳng và lo âu
Bạn cảm thấy căng thẳng và lo lắng? Vậy thì rượu thảo mộc ( Bitter), là một loại rượu ngâm với thảo mộc, rễ cây, quế, hoa hồi, vỏ trái cây cộng với đường caramel và nhiều thứ khác, có thể giúp bạn giảm căng thẳng và lo lắng.
11 Dấu hiệu của việc căng thẳng quá mức
Căng thẳng – hay Stress, được định nghĩa là trạng thái quá tải về tinh thần hoặc cảm xúc do những điều kiện bất lợi gây ra.
30 cách căng thẳng có thể ảnh hưởng đến cơ thể của bạn
Căng thẳng là một thuật ngữ không mấy xa lạ. Chính bạn cũng có thể biết chính xác cảm giác căng thẳng là như thế nào. Tuy nhiên, chính xác thì căng thẳng có nghĩa là gì?
18 loại thực phẩm tuyệt vời giúp giảm căng thẳng
Nếu bạn đang cảm thấy căng thẳng, giải tỏa là mong muốn tự nhiên.
17 phương pháp đối phó với stress trong 30 phút hoặc ít hơn
Căng thẳng (stress) dường là một ẩn số mà chúng ta chưa thật sự hiểu về nó. Nó có thể tồn tại bên trong bạn và phát triển như một loài kí sinh, chúng âm thầm lớn lên cho đến khi tất cả các mầm mống của chúng phát triển ngoài tầm kiểm soát. Đôi khi căng thẳng có thể biểu hiện thành các triệu chứng cụ thể, như nổi mề đay tạm thời, đau đầu một vài ngày hoặc tăng cân trong thời gian dài.
Căng thẳng có ảnh hưởng đến cholesterol của bạn không?
Nồng độ cholesterol máu cao tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ, căng thẳng cũng vậy. Nhiều nghiên cứu chỉ ra mối liên quan giữa căng thẳng và nồng độ cholesterol máu.