Sự khác biệt giữa Baking Soda và Baking powder
Baking soda và baking powder (bột nở) đều là chất tạo men, là chất dùng để giúp bánh nướng nở ra.
22 công dụng tuyệt vời của Baking Soda
Baking soda hay còn gọi là sodium bicarbonate được sử dụng rộng rãi trong làm bánh mỳ.
6 lợi ích bất ngờ của dầu hạt chia
Nhờ giá trị dinh dưỡng cao và lợi ích làm đẹp da, dầu hạt chia đã trở nên phổ biến trong những năm gần đây.
Phụ nữ mang thai có thể sử dụng hạt chia hay không?
Trước đây, hạt chia chỉ thỉnh thoảng được tìm thấy ở các cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe. Nhưng gần đây, chúng có mặt ở khắp mọi nơi, từ trên các xe tải chở thực phẩm, cửa hàng tạp hóa đến thực đơn nhà hàng và thường xuyên xuất hiện trên bảng tin Instagram - với những thông tin hữu ích.
Tại sao hạt Chia tốt cho sức khoẻ? Cách sử dụng hợp lý
Hạt Chia dần trở nên phổ biến trong những năm gần đây. Các công ty thực phẩm đang thêm nó vào ngũ cốc, bánh mì, đồ uống, bánh pudding, các loại đồ ăn dạng thanh và nhiều loại thực phẩm khác mà bạn mua. Có thể bạn thậm chí đã được sử dụng hạt chia do chúng được thêm vào cốc sinh tố của bạn. Nhưng để duy trì việc dùng hạt chia kéo dài, bạn sẽ cần thêm một số lý do để tiếp tục sử dụng nó.
Ăn quá nhiều hạt Chia có gây tác dụng phụ không?
Hạt Chia, có nguồn gốc từ cây Salvia hispanica, loại hạt siêu bổ dưỡng và khá hấp dẫn khi ăn
35 Cách Thú Vị Để Ăn Hạt Chia
Hạt Chia tuy nhỏ bé nhưng vô cùng bổ dưỡng.
Hạt chia có tác dụng giảm cân: sự thật hay tin đồn?
Bạn có nhớ những quảng cáo về hạt chia không? Hạt Chia đã được biết đến từ rất lâu kể từ ngày xuất hiện “chia pets” (những con vật làm từ đất nung có rắc hạt chia). Gần đây, bạn có thể thấy những chiếc bánh pudding (bánh tráng miệng) và sinh tố thơm ngon được làm từ hạt chia xuất hiện trên Instagram rất nhiều.
9 Cách Ăn Hạt Chia để có Lợi Cho Sức Khỏe
Trong vài năm qua sự phổ biến của hạt Chia (Salvia hispanica) trong chế độ ăn uống của người phương Tây đã tăng vọt.
Sự thật về dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe của hạt chia
Hạt Chia là hạt nhỏ màu đen của cây Chia (Salvia hispanica).
Sự thật về tác dụng giảm cân của hạt chia
Bạn còn nhớ những hình con vật làm từ hạt chia (Chia Pet) không? Những món quà này đã từng là một trào lưu, chúng là bức tượng các con vật nhỏ bằng đất sét, có lông giống như cỏ. Sau vài thập kỷ, hạt chia lại được bán trực tuyến và trong các cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe như một chất hỗ trợ giảm cân.
11 Lợi ích sức khỏe đã được chứng minh của hạt chia
Hạt chia là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất. Chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng và mang lại những lợi ích quan trọng cho cơ thể và não bộ của bạn.
Công dụng của rau má trong chăm sóc da
Các thuốc kê đơn được pháp luật yêu cầu liệt kê các tác dụng phụ của chúng nhưng đối với các phẫu thuật lại không yêu cầu tương tự.
9 lợi ích sức khỏe hàng đầu của rau má
Rau má là một loại thảo mộc chủ yếu trong y học cổ truyền Indonesia, Trung Quốc và Ayurvedic. Những lợi ích quan trọng nhất của nó là tăng cường sức mạnh não bộ và chữa lành các chứng bệnh về não khác nhau. Nhưng với việc khoa học hiện đại tạo ra những bước tiến vượt bậc thông qua các nghiên cứu chuyên sâu giúp chúng ta có nhiều hiểu biết hơn về cây rau má - loại thảo dược cổ xưa có thể chữa lành cho bạn theo những cách kỳ diệu.
Rau má: Thuốc chữa bệnh giãn tĩnh mạch?
Một số người bệnh hiện nay có thể làm bất cứ điều gì để chữa khỏi chứng giãn tĩnh mạch, tuy nhiên chứng bệnh này nổi tiếng là khó chữa khỏi.
Những điều bạn cần biết về rau má
Được coi là “ thảo mộc của tuổi thọ”, rau má là một thành phần chủ yếu trong y học cổ truyền Trung Quốc, Indonesia và Ayurvedic. Các bác sĩ khẳng định cây thuốc này có khả năng tăng cường trí não, chữa lành các vấn đề về da và tăng cường chức năng gan thận- một số nghiên cứu dường như đồng ý với điều này. Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu cách rau má giúp bạn cải thiện sức khoẻ và hạnh phúc của bạn
Lợi ích sức khoẻ của rau má
Rau má là một loại thảo mộc thường được sử dụng trong y học của Trung Quốc và Indonesian. Được biết đến như “ thảo mộc của tuổi thọ” rau má là cây bản địa ở vùng đất ngập nước của Đông Nam Á, nơi nó được dùng làm nước ép, trà hoặc thực phẩm bổ sung. Các bác sĩ y học cổ truyền sử dụng rau má như là một chất chống viêm, cũng như nâng cao sức khoẻ tinh thần. Mặc dù một số lợi ích của loại thảo mộc này cần nghiên cứu thêm, rau má có thể giúp cải thiện sức khoẻ và tâm trạng của bạn.
Thuốc tiểu đường típ 2 có tác dụng giảm cân
Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng loại thuốc Semaglutide được sử dụng để điều trị bệnh đái tháo đường típ 2 có thể có hiệu quả trong việc giảm cân.
20 siêu thực phẩm tốt nhất để giảm cân
“Superfoods – siêu thực phẩm” là một từ thường được sử dụng cho các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe. Bên cạnh việc rất tốt cho sức khỏe tổng thể, nhiều siêu thực phẩm chứa các hợp chất như chất chống oxy hóa và vi chất dinh dưỡng có thể giúp cho việc giảm cân.
Nhịn ăn gián đoạn - Hướng dẫn cơ bản cho người mới bắt đầu
Nhịn ăn ngắt quãng (Intermittent Fasting- IF) gần đây đang là một trong những xu hướng sức khỏe và tập luyện phổ biến nhất thế giới. Mọi người đang sử dụng phương pháp này để giảm cân, cải thiện sức khỏe và đơn giản hóa lối sống.
Giảm cân thành công cần bao nhiêu thời gian, cần làm gì để nhanh đạt mục đích?
Giảm cân là một mục tiêu chung cho dù lý do muốn giảm cân là cho một dịp đặc biệt hay chỉ đơn giản là cải thiện sức khỏe. Để đặt ra những kỳ vọng giảm cân thực tế, bạn có thể muốn biết tỷ lệ giảm cân bao nhiêu là lành mạnh. Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này để biết các yếu tố ảnh hưởng đến thời gian bạn có thể giảm cân.
Chế độ ăn Ketogenic: Hướng dẫn chi tiết cho người mới bắt đầu về Keto
Chế độ ăn Ketogenic (hay gọi tắt là chế độ ăn Keto) là một chế độ ăn ít carbohydrate, nhiều chất béo mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trên thực tế, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng kiểu ăn kiêng này có thể giúp bạn giảm cân và cải thiện sức khỏe. Chế độ ăn Ketogenic thậm chí có thể có lợi ích chống lại bệnh tiểu đường, ung thư, động kinh và bệnh Alzheimer.
Cho con bú: Biện pháp giảm cân nhanh và lành mạnh giúp mẹ sau sinh phục hồi vóc dáng
Nuôi con bằng sữa mẹ mang lại nhiều lợi ích cho người mẹ - bao gồm khả năng giảm cân nhanh hơn sau khi sinh con. Trên thực tế, nhiều phụ nữ dường như coi đây là một đặc quyền quan trọng.