Có nhiều quan điểm cho rằng vitamin E có nhiều tác dụng tốt cho cơ thể ngoài ra nó còn những tác dụng bất ngờ khác mà bạn chưa từng biết tới. Theo một nghiên cứu trên tạp chí Diabetes Care số tháng 9-2020, các chất bổ sung vitamin E có thể bảo vệ trẻ em mắc bệnh tiểu đường loại 1 khỏi các tổn thương mạch máu thường gặp ở bệnh này.
Bạn sắp đi nghỉ mát ở bãi biển? Thông tin dưới đây sẽ làm bạn muốn mang theo một số thực phẩm bổ sung vitamin E và beta-carotene đấy. Một nghiên cứu gần đây cho thấy chúng có thể giúp ngăn ngừa cháy nắng, nhưng đừng dùng làm kem chống nắng nhé . Các nhà nghiên cứu cho biết cần nhiều nghiên cứu hơn để xác định lượng chất bổ sung mà mọi người cần để có được tác dụng bảo vệ.
Quá ít vitamin E trong thời kỳ mang thai có thể làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh hen suyễn sau này của trẻ.
Vitamin E được chứng minh là có tác dụng ngăn ngừa bệnh tim và ung thư ở phụ nữ, bên cạnh đó, một số thử nghiệm cho thấy vai trò của vitamin E trong việc giảm nguy cơ hình thành các cục máu đông.
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng vitamin E có thể chống lại ung thư tuyến tiền liệt và ung thư phổi.
Các nhà nghiên cứu cho biết, bổ sung vitamin E làm tăng nguy cơ đột quỵ xuất huyết não nhưng giảm nguy cơ đột quỵ nhồi máu não.
Một nghiên cứu mới cho thấy, mọi người có thể linh hoạt hơn sau 65 tuổi nếu họ nhận đủ vitamin E từ thực phẩm.
Bổ sung vitamin E không giúp gì cho bệnh ung thư, tim mạch, đột quỵ - nhưng làm tăng nguy cơ suy tim?
Nghiên cứu cho thấy liều lượng vitamin E cao có thể làm giảm tỷ lệ tử vong ở bệnh nhân Alzheimer.
Nghiên cứu ở Châu Âu cho thấy sự kết hợp hai hợp chất trên có tác dụng làm chậm sự phát triển khối u ở chuột.
Một nghiên cứu liên quan đến những nam giới trên 50 tuổi chỉ ra rằng các chất dinh dưỡng có ít ảnh hưởng trong việc ngăn ngừa đục thủy tinh thể
Bổ sung vitamin có thể giảm thiểu nguy cơ cảm lạnh nhưng tác dụng không kéo dài.
Như đã biết, tập thể dục là phương pháp đơn giản nhưng rất tuyệt vời để ngăn ngừa và hạn chế sự tiến triển những bệnh liên quan đến tuổi tác như tim mạch, ung thư và Alzheimer. Ngoài ra, bổ sung vitamin E – một hoạt chất với đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ - cũng rất hữu ích.
Các nhà nghiên cứu Israel cho biết vitamin E có tác dụng giúp giảm tỉ lệ tử vong do bệnh tim mạch lên tới 55%.
Vitamin E acetate không gây hại khi được dùng ở dạng uống hoặc dạng kem bôi, nhưng các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó có khả năng tác động xấu tới cơ thể khi bị hít phải.
Bệnh Parkinson là một căn bệnh do thoái hóa hệ thần kinh gây ra, biểu hiện đặc trưng bằng các cử động bị chậm chạp, cứng đờ, run và rối loạn về thăng bằng. Nó gây ra nhiều hệ lụy cho cuộc sống, nhưng vẫn có thể điều trị tốt nhờ dùng thuốc đúng đắn, vật lý trị liệu, và các phương pháp trợ giúp khác.
Một nghiên cứu quy mô lớn gần đây cho thấy: việc uống bổ sung vitamin E không giúp ngăn ngừa suy tim ở phụ nữ.
Vitamin E là một nhóm gồm tám hợp chất hòa tan trong chất béo, cùng mang lại những lợi ích sức khỏe quan trọng.
Những người đang tìm kiếm một số thói quen tốt cho tim mạch có thể cân nhắc việc tăng lượng vitamin E trong chế độ ăn hàng ngày, lưu ý là không phải hoàn toàn từ thực phẩm.
Khi Alice Nadler (người phụ nữ 40 tuổi ở Bắc California ) nghe tin tức mới nhất về vitamin E, cô ấy bắt đầu tự hỏi liệu các chuyên gia có thực sự nói đúng? Cô cho biết: “Tôi đã dùng vitamin E được vài năm, kể từ khi bác sĩ khuyên dùng nó như một cách để giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Và bây giờ, có phải họ đang nói rằng nó không thể ngăn ngừa bệnh tim mạch?"
Vitamin E là một nhóm các chất chống oxy hoá tan trong chất béo bảo vệ axit béo khỏi sự oxy hóa có hại.
Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh, tồn tại ở các dạng khác nhau. Alpha-tocopherol là dạng đáp ứng tốt nhất nhu cầu của cơ thể.
Vitamin E là một trong những chất xúc tác tham gia vào các phản ứng của cơ thể giúp cơ thể khỏe mạnh, ngăn cản sự tạo thành các gốc tự do, chống lại quá trình chết tế bào, kìm hãm quá trình lão hóa và giúp da, tóc chắc khỏe. Tuy nhiên, tác dụng và tác dụng phụ của vitamin E vẫn còn chưa rõ ràng.
