Chủ đề: Khoáng chất


BÀI VIẾT (41)

Vitamin E với làn da của bạn- người bạn đến từ thực phẩm
Vitamin E với làn da của bạn- người bạn đến từ thực phẩm

Nếu bạn đang tìm kiếm các phương pháp tự nhiên để sở hữu một làn da khỏe mạnh, thì các vitamin rất quan trọng để giúp duy trì vẻ ngoài và sức khỏe của làn da. Nguồn vitamin tốt nhất là từ thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, bên cạnh đó chế phẩm bổ sung vitamin và các sản phẩm bôi ngoài da có chứa vitamin cũng có thể có lợi.

Vitamin E, tập thể dục ngăn ngừa tổn thương do lão hóa
Vitamin E, tập thể dục ngăn ngừa tổn thương do lão hóa

Như đã biết, tập thể dục là phương pháp đơn giản nhưng rất tuyệt vời để ngăn ngừa và hạn chế sự tiến triển những bệnh liên quan đến tuổi tác như tim mạch, ung thư và Alzheimer. Ngoài ra, bổ sung vitamin E – một hoạt chất với đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ - cũng rất hữu ích.

Vitamin E có thể mang lại lợi ích như thế nào cho mái tóc
Vitamin E có thể mang lại lợi ích như thế nào cho mái tóc

Vitamin E được biết đến nhiều nhất với đặc tính chống oxy hóa giúp giảm tác hại của các gốc tự do và bảo vệ tế bào của cơ thể. Bạn có thể tìm thấy trong các chế phẩm bổ sung, mặt khác nhiều công ty đã thêm vitamin E vào các sản phẩm làm đẹp của họ. Và vì lý do chính đáng!

Vitamin E trong thực phẩm có thể ngăn ngừa bệnh Parkinson
Vitamin E trong thực phẩm có thể ngăn ngừa bệnh Parkinson

Bệnh Parkinson là một căn bệnh do thoái hóa hệ thần kinh gây ra, biểu hiện đặc trưng bằng các cử động bị chậm chạp, cứng đờ, run và rối loạn về thăng bằng. Nó gây ra nhiều hệ lụy cho cuộc sống, nhưng vẫn có thể điều trị tốt nhờ dùng thuốc đúng đắn, vật lý trị liệu, và các phương pháp trợ giúp khác.

Trẻ em bị tiểu đường có thể hưởng lợi từ việc bổ sung vitamin E hàng ngày
Trẻ em bị tiểu đường có thể hưởng lợi từ việc bổ sung vitamin E hàng ngày

Có nhiều quan điểm cho rằng vitamin E có nhiều tác dụng tốt cho cơ thể ngoài ra nó còn những tác dụng bất ngờ khác mà bạn chưa từng biết tới. Theo một nghiên cứu trên tạp chí Diabetes Care số tháng 9-2020, các chất bổ sung vitamin E có thể bảo vệ trẻ em mắc bệnh tiểu đường loại 1 khỏi các tổn thương mạch máu thường gặp ở bệnh này.